Refleksioner Over Fortvivlelse

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

En person, der har oplevet vold eller andre traumatiske begivenheder, såvel som en person i krise, kommer før eller siden til sin egen fortvivlelse i terapien. På overfladen kan årsagerne til dens forekomst være forbundet med manglende evne til at få noget meget vigtigt i et faktisk forhold. Eller en virkelighedssituation med dens blindgyde og håbløshed, aktualiserer denne følelse. Ofte finder klienten en forbindelse mellem disse oplevelser og hans tidligere erfaring, hvor der ikke var mulighed for at påvirke situationen. Når begivenhederne udspillede sig i en frygtelig eller smertefuld retning, og der ikke var nogen måde at blive frelst, eller der ikke var nogen i nærheden, der kunne redde, eller bare pludselig skete der noget frygteligt.

At opleve fortvivlelse er en meget vanskelig oplevelse. Du kan kun røre ved det, hvis du mister håbet. Håbet om, at alt virkelig var forkert, eller at jeg har kontrol, eller at det, der sker, ikke påvirker mig. Dette er altid et bevis på tabet af noget værdifuldt, som holder min idé om mig selv, relationer eller betydningsfulde andre, eller strukturen i denne verden.

Fortvivlelse kommer ofte med rædsel eller dyb sorg og beklagelse, nogle gange med skam og skyld. Det er smertefuldt at opleve det og er håbløst indefra, hvorfor dette kun kan gøres fuldt ud i nærvær af en anden.

Hvis der sker noget i livet, der ændrer sin sædvanlige gang, og som vi ikke kan påvirke, er det nogle gange nødvendigt at opleve fortvivlelse, kun for at have styrken til at komme videre. En elskedes død, naturkatastrofe, pludselig konkurs eller alvorlig sygdom er begivenheder, der er svære at ignorere. Normalt går en person på sådanne øjeblikke til andre mennesker for at få støtte og mulighed for at stole på en person, der er i live og mere stabil end ham selv. Når jorden glider under vores fødder, er det det bedste, vi alle kan gøre for os selv. Og så kan du opleve noget, som der ikke er nogen måde at påvirke.

I det tilfælde, hvor en person oplever vold, når han kommer til terapi, går nogle gange mange og mange møder for at genkende betydningen og størrelsen af denne begivenhed eller en række mange begivenheder. Graden af deres indflydelse på sig selv og manglende evne til at ændre det, der skete. Dette kan være meget svært, for engang kunne han kun klare vold ved at begrave, fryse en del af sig selv sammen med denne historie. Det er her, at fortvivlelse og smerte er de følelser, en person søger at opleve for at genskabe billedet af det, der skete og trække sig ud under murbrokkerne. Sådan fungerer sorg. Når han bemærker sin fortvivlelse, får en person mulighed for at se sig selv og sit liv som det er. Og uanset hvor smertefuldt det er, kommer det altid med lindring. Fordi du ikke længere behøver at foregive og bruge en masse kræfter på at skjule en del af dig selv. Smerter beder altid udadtil om at blive oplevet. Og når der ikke længere er behov for at slås med hende, begynder hun først at leve i fuld kraft, og så ender det altid gradvist.

Vi har brug for fortvivlelse for at møde vores smerte. Da foråret først kommer efter vinteren, først efter at smerter giver ret til liv, kan en person klare det og fortsætte sit liv, herunder i det allerede oplevet og assimileret oplevelse. Ved at gøre det bare til en del af din historie.

Erich Fromm sagde engang:”Lykke ses ofte som det stik modsatte af sorg eller lidelse. Fysisk og psykisk lidelse er en del af den menneskelige eksistens, og man må uundgåeligt opleve den. At beskytte dig selv for sorg for enhver pris er kun mulig på bekostning af fuldstændig fremmedgørelse, hvilket udelukker muligheden for at opleve lykke. Således er det modsatte af lykke ikke sorg og lidelse, men depression som følge af indre sterilitet og sterilitet."

I nogle øjeblikke kan vi forblive i live kun på bekostning af at opleve vores fortvivlelse, sorg og smerte. Denne oplevelse er vanskelig, men altid tålelig, hvis der er en anden i nærheden.