Traumas Psykologi

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Psykisk traume er kroppens reaktion på en traumatisk begivenhed, som overdreven og overordnet med hensyn til styrken af den mentale belastning kroppens ressourcer nødvendige for at opleve den.

Årsagen til traumer kan være enhver meget følelsesmæssig stressende situation, der er vigtig for en person: voldshandlinger, herunder følelsesmæssige (skrig, ydmygelse, fornærmelser, devaluering af personen), seksuelle angreb, død eller alvorlig sygdom hos kære, egen sygdom, trafikulykker, fangenskab, krige, terrorhandlinger, naturkatastrofer og menneskeskabte katastrofer og mange andre ekstreme situationer.

Faktisk er enhver begivenhed, der opleves som en slags krise, forudsat at en persons mentale evner til behandling og assimilering ikke er nok, medfører mental fastlåsning på et eller andet tidspunkt i krisen. Den spænding, der ikke kommer til udtryk, stoppes og akkumuleres i kroppen og psyken, fortrænges ind i det ubevidste og begynder at leve og påvirke en person som et psykisk traume.

I en kropslig metafor er dette en indre muskelklemme, der fylder en enorm mængde ressourcer og kræfter i kroppen.

Ifølge Peter Levin opstår traumatiske symptomer som følge af ophobning af resterende energi, som blev mobiliseret, når de stod over for en traumatisk hændelse og ikke fandt en vej ud og udledning. Pointen med traumasymptomer er at indeholde denne resterende energi. (Det er vigtigt at sige, at nogen af de stressende hændelser, der er anført ovenfor, muligvis ikke kan resultere i traumer, forudsat at personen har tilstrækkelig intern kapacitet til at komme sig).

Personen udsat for den traumatiske hændelse er ikke nødvendigvis direkte involveret; nogle gange kan indirekte deltagelse, et vidnes stilling til andres vold, føre til skade. Selv i form af at se en rapport om en terrorhandling på tv. Skader er akutte (chok) og kroniske. Førstnævnte omfatter ofte engangstilfælde af meget stærk og pludselig traumatisering og et stop af spænding og oplevelse på chokniveau. Et sådant traume kan glemmes i mange år og huskes, når lignende begivenheder gentages i en persons liv. Eller personen tager afstand fra deres oplevelser og undgår at tale om traumet, så de stoppede følelser ikke afslører sig selv. Choktraumer udvikler sig ofte under terapien, når selvfølsomheden stiger, og personen begynder at "frigøre" de steder i hans oplevelse, hvor han tidligere havde pålidelig bedøvelse.

Vanskeligheden ved at definere kronisk traume er, at den består af en lang række svagere traumatiske hændelser, men gentages over lang tid og reducerer også en persons generelle følsomhed. For eksempel: regelmæssig straf med fysisk vold opfattes ofte af voksne ofre som "normen".

De mest almindelige tegn på traumer er:

1) Tilstedeværelsen af en traumatisk, tragisk begivenhed oplevet i en objektiv eller subjektiv tilstand af hjælpeløshed eller rædsel eller skærpende levevilkår, der påvirker en person negativt i lang tid.

2) Tilbagevendende, pludselige minder om, hvad der skete (mareridt, "flashbacks"). Nogle gange er minderne fragmentariske: lugte, lyde, kropslige fornemmelser, som ved første øjekast ikke har noget at gøre med oplevelsen.

3) Undgå alt, der ligner eller kan ligne traumer. For eksempel kan en voksen, der blev slået under et tæppe i barndommen, være bange for at køre i elevator, for i et lukket rum bliver det svært for ham at trække vejret, og der er en næsten fysisk fornemmelse af smerte og rædsel. Eller en pige, der havde et forhold til en tyran, vil undgå steder og påmindelser om denne kontakt. Da hun befinder sig det samme sted, hvor han hånet hende, vil hun igen få et hurtigt hjerteslag og angreb af frygt eller panik, hvis hun hører en lignende parfume, vil hun straks føle angst, angst osv. Undgåelsespositionen stiger ofte over tid.

4) Øget ophidselse og frygt. Enhver ny situation begynder at kræve meget mere indsats for at tilpasse sig, forårsager stærk angst, selvom den ikke er forbundet med traumer. Det autonome nervesystem, der regulerer de vitale funktioner i menneskelig overlevelse, er konstant rede til angst. Det er som en motor, der kører ved alle omdrejninger og stadig ikke bevæger sig en eneste meter. Disse fire træk danner et mønster af svækkelse, som udadtil udtrykkes som en angstlidelse forårsaget af virkningen af en traumatisk hændelse.

Psykisk traume manifesterer sig i form af en krænkelse af integriteten af den menneskelige psykes funktion, når en væsentlig del af det mentale materiale undertrykkes eller dissocieres, er resultatet intern splittelse. Traumer forstyrrer den normative mentale organisation og kan føre til fremkomsten af neuropsykiatriske lidelser af de ikke -psykotiske (neurose) og psykotiske (reaktive psykoser) typer, kaldet af Jaspers - psykogeni.

Her taler vi om grænseoverskridende eller kliniske tilstande, der er kendetegnet ved både en stabil svækkelse af immunitet, arbejdsevne og adaptive tænkningsevner og mere komplekse ændringer (posttraumatisk effekt med begrundelse), der skader sundhed, socialt liv for en person, fører til psykosomatiske sygdomme, neuroser. Psykogenier betragtes som dannelsen af en oplevelse medieret af hele personligheden (på det bevidste og ubevidste niveau) under udviklingen af patologiske former for psykologisk forsvar eller deres sammenbrud. På grund af det faktum, at psykisk traume på sin egen måde medfører en eller anden patologisk tilpasning af kroppen i form af opbygning af overdrevne psykologiske forsvar, kan traumatisering bidrage til afbrydelse af forbindelserne mellem psyken og kroppen. Så sidstnævnte "ophører med at mærkes", hvilket i sidste ende fører til tab af forbindelse med virkeligheden. Psykoterapi hjælper med at genoprette denne forbindelse effektivt. Arbejde med traume har til formål at fuldføre den traumatiske reaktion, aflade den resterende energi og genoprette de forstyrrede selvreguleringsprocesser.

Traumeoverlevende ledsages ofte af en høj grad af fysisk stress, som kan være dårligt forstået. I et forsøg på at klare sig mister en person, der forsvarer sig mod frygt, kontrollen over sin krop og psyke ved at undertrykke og undertrykke sine følelser. Gratis verbalisering, bevidsthed og reaktion på følelser fremmer helbredelse. Der er en dyb accept af det, der ikke tidligere var accepteret - traumatiske oplevelser, holdning til konsekvenserne af det skete får mulighed for ikke at blive undertrykt, men at blive transformeret. En ny holdning til den traumatiske begivenhed og til sig selv er under udvikling. Psykoterapi giver dig mulighed for at assimilere denne vanskelige oplevelse og bygge den ind i dit billede af verden, for at udvikle nye tilpasningsmekanismer til senere liv under hensyntagen til det traume, du har gennemlevet. Kurt Lewin betragter traumer som en eksistentiel given menneskelig eksistens, hans væsen, som skal accepteres, opleves og transformeres til gavn for sig selv og ens liv.