2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hvis jeg ikke står op for mig selv, hvem vil stå op for mig?
Hvis jeg kun er for mig selv, hvem er jeg så? Hvis ikke nu, hvornår så?
Escape from Freedom (Erich Fromm)
Når de taler om kodeafhængige forhold, dukker der umiddelbart et billede op af en alkoholiker, der slår sin kone, i mit hoved. Faktisk er emnet om kodeafhængige relationer ret bredt, og diskussionsemnet vil være begrebet personlighedsgrænser, både fysiske og mentale, om miljøvenlighed i sådanne relationer og de fordele, som folk får i dem i årevis.
Det er værd at skelne mellem to begreber: indbyrdes afhængighed og kodeafhængighed. Ethvert langsigtet forhold er et bestemt system, en aftale mellem to mennesker om den funktion og bidrag, som hver af deltagerne yder. I nærheden, som i et system af relationer, træffer du valget. Medafhængighed vælger dig. Det vil sige, valget er stadig taget af dig, men det er dikteret af mønstre af kodeafhængig adfærd.
Sund og bæredygtig udvikling af relationer er kun mulig med frihed. Når begge partnere ved, at de har valgfrihed og ret til at udtrykke deres behov. I et kodeafhængigt forhold er dette ikke muligt.
Kodependente relationer er altid reguleret af en aftale, for eksempel: "Jeg er god og tolererer dine ture til venstre, men du tjener penge og giver det hele til mig." Eller:”du er alkoholiker, men jeg tåler dig, og alle tænker, hvad en“helgen jeg er.”Det er overdrevne eksempler, men i livet er der mange sofistikerede former for medafhængighed, når begge parter dermed får en sekundær fordel. Ved første øjekast kan alt være dekorativt og ædelt., Men motiverne kan være meget forskellige.
Mønstrene for denne adfærd dannes i barndommen. I de tidlige udviklingsstadier har vi hver især et behov for at opfylde vores behov. Først er de primitive: hvad de skal spise, hvad de skal have på, hvor de skal gå for at studere … og dette valg er taget for dig, forælderen eller den person, der udfører hans funktion. Når han vokser, dannes hans egne unikke behov. Adskillelse fra forælderen sker på det tidspunkt, hvor man tager ansvar for valget. Mens du vælger for dig - skyld og udbytte fra valget på den anden. Og så snart valget er truffet, er konsekvensbyrden din helt.
Forhold i medafhængighed gentager modellen for relationer i de tidlige stadier af udviklingen. I stedet for usikkerhed og angst (vil han / hun lide ham, vil han støtte ham? Eller måske vil han stoppe, hvis jeg siger …), som vi modtager ved at vise vores sande behov, følger en person et på forhånd forberedt scenario. Kun i stedet for konstruktive dialoger og diskussioner dukker skyldfølelse og harme op på "scenen". Og de bliver så bekvemme midler til at få, hvad de vil, at det er næsten umuligt at nægte dem.
Hvad får en person i et forhold, når hans behov er opfyldt af "gerningsmanden"? Undertrykkelse af følelser af angst. Jeg taler om angsten bag denne sekundære fordel. Og der kan være alt: "Jeg har ikke brug for nogen, selvom hun elsker mig", "min mor sagde, at det er en skam at være en dummy", "jeg kan ikke forsørge mig selv, og det er ikke dårligt med ham, undtagen for nuancerne. "…
Hvorfor er kodeafhængige relationer gode? I dem behøver du ikke at træffe et valg, og du risikerer ikke noget. De er varme og sikre. Forhold i dette scenario kan vare i årevis. Det er også værd at sige, at da der ikke er plads til udvikling i dem, ser de frosne ud. Det vil sige, som alt var for 10 år siden, og nu. Forholdet er frosset, ikke i live.
I et Uafhængigt forhold er der altid en tydelig følelse af sig selv og den anden, af ens følelser og følelser af en partner. Der er naturligvis en chance for at "brænde ud", men de "udbytter", som du modtager ved udgangen, giver mulighed for udvikling af en harmonisk og harmonisk forening, hvor du måske ikke altid hører godkendelse og støtte. Men sandsynligheden for at tilfredsstille dine sande ønsker stiger betydeligt.
Derudover er værdien af sådanne relationer meget højere, og i årenes løb, da dyr vin kun stiger.
Personlig udvikling og individuel terapi finder i sådanne tilfælde sted i nøglen til overgangen fra kodeafhængige til indbyrdes afhængige relationer. Målet vil være at definere dynamikken i dine egne ønsker og anvende dem i dit forhold ved at opleve og acceptere din ledsagers reaktioner.
Anbefalede:
Sådan Skelnes Rationel Fra Irrationel (neurotisk) Skyld
Skyld Er en følelse, der opstår som reaktion på en krænkelse af egne eller sociale værdier, der er blevet internaliseret inde i en person. Hvis skam er en manglende væren, så er skyld en fiasko på handlingsniveau. Skyld har selvfølgelig også positive funktioner, jeg føler mig skyldig, hvis jeg lyver, takket være dette kan jeg blive mere retfærdig og føle respekt for mig selv.
Afhængighed, Medafhængighed
"Intet binder os som menneskelige laster." O. de Balzac En familie med alkoholiker og børn har en bestemt buket roller, som alle i familien lever og fungerer med. Rolle - alkoholafhængig. Ubevidst søger at flygte fra virkeligheden og forsøger kunstigt at ændre sin mentale tilstand for at leve i en illusion af sikkerhed og balance.
Når Tiden Ikke Heler Sådan Skelnes Sundt Fra Patologisk Sorg
Det kan næsten ikke sammenlignes med noget med hensyn til styrken af den smerte, der opleves af en person, der oplever en elskedes død. Dette er et chok og manglende evne til at tro og forholde sig til det, der sker. Akutte melankolske og besættende tanker om den afdøde.
Kodeafhængighed Vs. Gensidig Afhængighed
Kodeafhængighed og indbyrdes afhængighed. To udtryk og radikalt anderledes semantisk indhold, selvom ordet "afhængighed" i begge tilfælde er grundlaget for ordet, som ofte anbefales at undgå i parforhold. Lad os se, om dette er ægte, og hvilke af afhængighedsmulighederne vil have en mere positiv effekt på en persons personlighed og relationer.
Kodeafhængighed. Nærhed. Vedhæftet Fil. Om Dette, Og Ikke Kun. (3-delt)
Afhængighed er mit forhold til en anden på basis af fiksering, når jeg hænger på den anden, og jeg mister mig selv i dette forhold. Beskrivende sammenligninger: "lyset kom sammen som en kile på ham", "uden ham / hende på nogen måde"
