2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Nogen bebrejder sig selv for overspisning, nat slik osv. Men på dette tidspunkt tænker vi på mad, ikke på sult, som tvinger os til at gå til køleskabet. Hvorfor er det så skræmmende at være sulten?
Jeg husker, hvordan min mor plejede at sige til mig i barndommen: "Spis kartoflerne, ellers bliver hun fornærmet, og hun vil jage dig udenfor"! Nu forstår jeg allerede, at min mor ville brødføde mig og alt det der, men … bortset fra at have skyldfølelse over for kartoflerne, fik jeg ikke noget godt, og også lidt vold, fordi jeg ofte ikke rigtig ville de kartofler. Og om brødet, som ikke må smides, tier jeg generelt! Sådan går du rundt voldtaget og føler dig skyldig efter hvert måltid. Det er interessant, hvorfor forældre tror, at deres børn konstant er sultne, og interessant nok betyder disse børn, at børn aldrig vil fortælle om det, og derfor skal de fodres hurtigt, før de slagtes, ellers "vil de være sultne". Hvad er der galt med denne "sultne", fordi dette også er en måde at føle din krop på, som alle har deres ret til. Jeg skriver dette indlæg og er vred, for på trods af mange års arbejde med mig selv spørger min mor stadig "i det mindste er du ikke sulten", men jeg, 26, kan ikke selv bestemme, hvad jeg skal spise, og sandsynligvis ikke lave mad jeg kan).
Når man taler om sult, kan man tale om mange aspekter, om tillid til sit barn, forældrenes frygt og deres ønske om at kontrollere alt, blive realiseret, manglende evne til at tale anderledes om deres følelser, om følelsen af deres krop, personlige grænser, etc.
Når jeg husker mig selv, kan jeg sige, at mit halvandet år 200 gram kefir 3 gange om dagen var min måde at efterlade mindst noget til mig selv, for i vores familie er det ikke sædvanligt at være sulten, du skal hele tiden spise noget, og mad kan ikke lyve bare. Denne oplevelse af at føle min krop hjalp mig med at forstå, hvad jeg vil. Jeg anbefaler ikke at prøve denne metode løbende, fordi den ikke ender godt. Men jeg vil nok drage den konklusion, at alle har ret til "deres egen mad", i enhver mængde, der er nødvendig for sig selv, og ikke fordi det er så accepteret, eller at spise det nu, ellers sker det ikke senere. Du har ret til middag, såvel som til at være uden, til kefir eller en kotelette.
Jeg ønsker dig kun et behageligt forhold til mad og vi ses i morgen
Anbefalede:
Eric Berne: Sensorisk Sult
Vi foreslår meget kort at overveje kommunikationsprocessen mellem mennesker i følgende retning. Det vides, at babyer, der har været berøvet fysisk kontakt med mennesker i lang tid, nedbrydes og til sidst dør. Følgelig kan manglen på følelsesmæssige forbindelser være dødelig for en person.
Afhængighed I Parforhold: Hvordan Man Stiller Sin Sult
Folk forlader og dukker op, forhold slutter og nye begynder, og den indre tomhed fyldes aldrig. Det ser ud til, at dette generelt er umuligt, og så indhyller en følelse af fortvivlelse og hjælpeløshed. Det bliver sindssygt ked af dig selv og dit liv, hvor det viser sig at være umuligt at møde nogen, der vil acceptere og elske dig for den, du er, og fuldstændigt give dig hele dig selv og dit liv til gengæld.
Forfædres Sult Som årsag Til Overvægt
Om foråret blomstrer naturen, som om det er inspirerende forandringer, og mange ønsker at se bedre ud, tabe sig, blive slankere. Vægt er et resultat af vores fysiske aktivitet, madmængde og smagspræferencer. Der kan være mange psykologiske årsager til at få og bevare overvægt.
Følelsesmæssig Sult Efter Kærlighed. Hvis Du Konstant Er Sulten
Mad er anderledes. Og det er ikke kun boller og cheesecakes, men også alt, hvad der fylder os indefra. Noget der giver en følelse af mæthed, tilfredshed, fylde, integritet, varme. Selvfølgelig er det først og fremmest kærlighed. Den version af nærhed, hvor der er varme, fysisk intimitet, åndelig enhed, sikkerhed, husly, intimitet og glæden ved at være sammen.
Healthy_psychosomatics Dag 2. Neurotisk Anfald
#Sund_psychosomatics Dag 2 I dag er den anden dag, hvor jeg prøver at blogge min blog om psykosomatik. I går bad pigerne mig om at skrive om, hvad neurotisk overspisning er, og hvordan man generelt skal håndtere det, og så spurgte en pige bare til sig selv "
