SKAD IKKE, DET SKADER MIG

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Så snart du antyder, at du er vred eller fornærmet over for nogen, løber lyse mænd straks op med råd om at "forstå og tilgive" gerningsmanden. De vil helt sikkert tilføje, at dem, der ikke vil tilgive, helt sikkert vil få kræft og også vil lide af et mislykket personligt liv og mange sygdomme (dette er naturligvis ud over kræft). Længe troede jeg, at alt dette stammer fra forfatteren Louise Hay, der rådgiver om behandling af kræft (og alle andre sygdomme) med meditation og lyse tanker, og også på alle måder spørger dig selv, hvorfor universet sendte dig disse tests.

Men i virkeligheden er problemet meget dybere. Faktum er, at det i vores kultur, især blandt gode intelligente piger og drenge, ikke er sædvanligt at vise følelser, især negative. Da vi græd som børn, var det første, de fortalte os, at stoppe med at gøre det. Og de rapporterede straks, at vi er bekymrede over en slags dumhed. “Nå, lad være med at græde! Det gør slet ikke ondt! Jeg fanger mig selv i det øjeblik, hvor jeg allerede åbner munden for at fortælle min datter, at det ikke er smertefuldt for hende. Og for at hun ville stoppe med at græde. Jeg kan ikke lade være, det forsøger automatisk at bryde ud af mig.

Desuden var det umuligt at blive vred, indigneret, føle vrede eller jalousi og føle ønsket om straks at kvæle gerningsmanden. Det var “wow, hvor grimt! piger siger det ikke! " og "vær over dette!" I min familie og i alle intelligente familier rundt omkring var der et grusomt forbud mod negative følelser. Man kunne kun opleve stor sorg efter en elskedes død. Og selv da troede man, at kun voksne er i stand til dette, og børn "forstår ikke noget."

Alt dette førte til det faktum, at folk ikke bare ikke ved, hvordan de skal frigøre deres følelser, udtrykke dem tilstrækkeligt, men heller ikke ved, hvordan de skal reagere på stærke følelser hos kære og andre. Jeg observerer meget, for eksempel adfærden hos mennesker i min støttegruppe på Facebook. En af de mest almindelige "trøst" er ordene, at "de er ikke dine tårer værd", "vær ikke opmærksomme", "reager ikke så skarpt" og så videre. Det vil sige, "stop med at føle, hvad du føler." Problemet er, at hvis en person kunne gøre dette, ville han ikke have dette problem. Og det er hun.

I enhver sorg, selv den mindste, gennemgår en person normalt fem faser af accept: benægtelse, aggression, forhandlinger, depression og accept. For eksempel blev en af mine venner, en blid, intelligent professor, stjålet på stationen med en taske med dokumenter, penge og en computer, hvor hans videnskabelige artikler var det sidste år. Og så siger han med en hidtil uset, helt usædvanlig passion for ham, at han personligt gerne vil slå den tyv, endda dræbe, at han med glæde ville se sin hånd afskåret, som de gør med tyve i muslimske lande. Og jeg forstår: han, en voksen, en mand, hvis liv er så rimeligt, roligt, kontrolleret og kontrolleret, stod over for et ukontrollabelt element. Og i denne situation er han absolut hjælpeløs. Han er fyldt med raseri og lyst til at tage kontrol over sit liv tilbage. Sammen med aggressive, vrede ord kommer hans vrede og hans frygt frem. Jeg er også utilpas, jeg forstår ikke rigtigt, hvad jeg skal svare sådanne ord til en person, der er kendt for sin fornuft og velvillige visdom.

Og så kommer de. Lyse mennesker. Hvem siger, at "det er bare ting". Og "det er ikke en grund til at være så vred." Og "lad være med at tænke på det allerede." Og også: "Hold ikke denne vrede i dig selv, det ødelægger, tilgiv denne person, du vil føle dig bedre med det samme!" Men for ikke at beholde vrede i sig selv, skal den frigives et eller andet sted. Fortæl i det mindste dine venner, hvad du ville gøre med tyven, hvis du mødte ham på din vej. Det er sikkert for dig og tyven. Og det hjælper meget at slippe damp. Det vil sige, at det er lige så meningsløst at tvinge en person, der oplever et tab, til straks at gå fra aggressivitetsstadiet til acceptstadiet som at trække en gulerod i halen i håbet om, at den vil vokse hurtigere af dette.

Omkring os er der tusinder, millioner af mennesker, der ved en viljestræning har forbudt sig selv at føle. Og som er forargede, når andre - pludselig - stadig mærker noget. En træt mor, tortureret ihjel af lille vejr, klager til sine venner: hun er så træt, hun vil nogle gange kaste sig ud af vinduet eller smide børnene der, sove og så skynde sig efter dem - og som svar hører hun det "Børn er lykke" og "hvordan kan du sige det?!" Dem, der tør klage over deres forhold til deres mor, får straks at vide, at deres mor snart vil dø, og "du vil bide i albuerne, men det vil være for sent."

Engang, da jeg var ti år, kørte min far og jeg et sted i en enorm trafikprop. Jeg havde feber, desuden var jeg søsyg og meget kvalm. Jeg græd og klynkede hele vejen, bad om at komme hurtigere og stoppe min pine helt. Og pludselig skreg far frygteligt på mig. Og det var helt usædvanligt for ham. Jeg råbte endnu mere bittert: "Jeg har det så dårligt, og du råber stadig på mig!" "Men hvad kan jeg ellers gøre," svarede faren, "hvis mit barn har det dårligt, og jeg ikke kan hjælpe?!"

Jeg tror, at det samme blev styret af en vens far, der foreslog at glemme voldtægten, som hun fortalte ham om. "Få det ud af dit hoved," sagde han, "lad være med at tænke på det hele tiden, er alt i orden nu? Hvorfor huske igen og igen?! " Han gik endda så langt som at beskylde sin datter for at have oplevet "en slags sofistikeret fornøjelse" fra det faktum, at hun husker den begivenhed hele tiden. Men alt var enkelt: hendes datter skulle igennem det, hun kunne ikke klare sig alene, hun havde brug for en far, der ville kramme, som ville græde med hende, som ville sige, at han ville skære den fyr i små stykker, at han jeg ville har givet mit liv for at være ved hendes side den aften og beskytte hende.

Men far forsøgte kun at forbyde at bekymre sig og råbte til hende for at gå en tur med hunden om aftenen. Slet ikke fordi han er en dårlig person og en ligegyldig far. Han er en meget kærlig far. Hvem ved ikke, hvordan man oplever sorg, eller hjælper en elsket med at overleve denne sorg. Han kan kun sige:”Stop med at føle, hvad du føler med det samme! Det gør mig ondt! Det gør mig ondt! Indsend! Bliv min muntre lille pige igen, som aldrig har haft noget dårligt i sit liv!"

En person, der ikke fik lov til at overleve sorgen, som ligesom en gulerod blev trukket i halen, så andre igen ville få et saligt billede af verden, sidder længe fast i et af stadierne. For nogle er det depression, for mange er det aggression. Ofte passiv aggression. Ulevet sorg, proppet, skubbet ind i dybden af underbevidstheden, gradvist forgiftninger og kontroller. Det får dig til at hærde og stoppe med at føle og sympatisere. Tvinger til at sige som svar på en besked, for eksempel om et abort:”Ja, det er okay, alle har det, du vil føde en ny! Du er ung, sund, du har hele dit liv foran dig! Og ja, jeg tror på, at disse mennesker kan forstås. Men du behøver ikke tilgive.