2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Forleden, mens jeg arbejdede med oplevelsen af sorg hos en person, hørte jeg sætningen fra hende:
"Din personlige oplevelse hjalp mig med at gå ind i oplevelsen af følelser." Det er rigtigt.
Efter alt, hvordan det sker.
En klient kommer med forskellige anmodninger:
- depression, - apati, - mangel på energi
- ingen interesse for livet, mål, - psykosomatik osv.
Vi begynder at forstå, og i anamnese er der en livløs sorg: en elskedes død (især hvis en forælder i barndommen og ungdommen), en række dødsfald, skilsmisser og afsked
Når jeg udforsker en persons liv, forstår jeg, at symptomerne er resultatet af det meget ubeboede tab.
Anmodningen kan selvfølgelig være anderledes, få mennesker kommer: "Hjælp mig med at gennemgå sorgprocessen."
Jeg forklarer en person, at engang i terapien, hvis du vil komme til et behageligt liv, bliver vi nødt til at arbejde med sorg.
Men han er bange …
Hver og en af ham: Jeg kan ikke tåle smerten, det er synd at være lykkelig uden den, det var længe siden, jeg kan ikke huske noget osv.
Nogen formår ikke at formidle behovet for sådant arbejde. Dette sker også. Og en person har ret til ikke at høre mig …
Det er især svært at formidle, hvis det er forsinket, frosset eller fraværende sorg.
Disse udtryk indikerer, at der ikke er nogen bevidsthed om sammenhængen mellem ubeboet tab og symptomer.
I mit næste indlæg vil jeg tale om typer af sorg
Men der er mennesker, der forstår behovet og er klar til at gå til løsningen af de fire sorgproblemer.
Men det er også svært for dem. Sidetemaer dukker op i terapien. Beslutningen om at arbejde med DETTE er forsinket.
Eller det kan være svært at leve igennem alle følelserne, især vreden rettet mod den afdøde (med en skilsmisse er dette lettere, men også ikke altid).
Så med den pige, jeg skrev om ovenfor, besluttede jeg at tale om min erfaring med at arbejde med min fars død (han døde, da jeg var 3, 5 år gammel).
Hvor var det svært for mig i terapien at finde vrede over for min far over, at han døde.
Meget er allerede gjort i terapien, men disse "døre" er aldrig blevet åbnet.
Jeg fortalte om alt dette: hvad det er okay at være vred på en, der er død.
At alle har det, men næsten altid er blokeret, er jo socialt uacceptabelt.
Og alligevel, hvordan kan du blive sur på ham, den afdøde ???
Min normalisering og min egen erfaring hjalp.
Hun formåede bestemt at arbejde en del af sin vrede.
Dette afspejlede sig umiddelbart i kroppen - der var et sted til en ny. Der er sket en oplåsning.
Jeg var træt, og jeg husker det selv.
Følelser virker bare skræmmende. Faktisk giver det en enorm lettelse og en vej til fremtiden.
Ind i en energisk fremtid med nye oplevelser, mål og selvudvikling.
Anbefalede:
Hvordan Håndteres Vrede?
Harme er en følelse, der har rod i den tidlige barndom . Hvis vi ser omhyggeligt nok på et ungt barns udviklingssituation, kan vi se, at barnet er stærkt afhængigt af sine forældre. Han kan ikke selvstændigt træffe beslutninger og tilfredsstille sine behov.
BESKYTTELSESMEKANISMER FOR PSYCHE ELLER HVORDAN HÅNDTERES MED VIRKELIGHED
Vi starter en række publikationer dedikeret til et så omfattende emne som psykens forsvarsmekanismer. I denne oversigtsartikel vil vi tale om begrebet forsvarsmekanismer, deres typologi og funktioner. I yderligere publikationer vil vi dvæle detaljeret om specifikke forsvar og mere detaljeret beskrive deres formål og repræsentation i en persons mentale liv.
"Tabet Af En Elsket Er Mere End Sorg." Forudse Sorg Og Grænseoverskridende
“I russisk psykologi - du vil ikke tro det! - Nej ingen originalt arbejde med at opleve og psykoterapi af sorg. Hvad angår vestlige undersøgelser, beskriver hundredvis af værker de mindste detaljer om forgreningstræet i dette emne - sorg "
En Bloggers (streamer) Død - Hvordan Håndteres Sorg For En Teenager?
Moderne virkeligheder er sådan, at teenagere bruger meget tid online. Internetkommunikation mellem teenagere supplerer kommunikation i det virkelige liv, ofte lærer teenagere ikke kun aktivt at kende hinanden, spiller online, men ser også videoer af mennesker, de er interesserede i, deltager i spilpublikum.
Hvordan Håndteres Stress? Hvordan Håndteres Stress?
For nylig klager mange mennesker over, at de ikke har tid til at gøre noget, alt irriterer dem - manden er dårlig, chefen er vred, børnene er vrede (de gør ikke, hvad de vil), der er meget stress, opgaver på arbejdet, skal du have tid til at fuldføre alt til tiden og kontrollen, nogle gange skal du afslutte arbejdet derhjemme.
