2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Det er interessant, at ved selvværd forstår mange mennesker: "Hvorfor respekterer jeg mig selv?"
Respekt for andre - "Hvorfor respekterer jeg andre mennesker?"
Efter min mening, når vi taler om respekt, er det vigtigt ikke "For hvad …", men "Hvordan …"
Selvrespekt. Hvordan?
Respekt for andre starter med selvrespekt. Ved at respektere mig selv respekterer jeg andre. Ved at respektere mig selv respekterer jeg verden omkring mig. Selvrespekt kommer i to former: relateret til min krop og personlighed.
Kropsholdning - at passe på din krop, fysisk sundhed og udseende. Evne til at føre en sund livsstil. Mangel på motion, stofmisbrug, alkoholmisbrug, spisning og søvnforstyrrelser er ikke en sund livsstil.
Holdning til ens personlighed - udvikling af ens personlige kvaliteter, faglig udvikling, omsorg for psykologisk sundhed.
- Evnen til at styre dine følelser, til at klare din angst, vrede.
F.eks. Er selvflagisering respektløs over for dig selv. At skrige i vrede og fornærme andre er også respektløst. - At udvikle evnen til at styre dine ønsker og behov. - Evnen til at forudse konsekvenserne af dine handlinger. - At være ærlig over for dig selv - evne til at opretholde mental balance når konflikter. Respekt for andre. Hvordan?
Hvordan manifesteres respekt for andre mennesker - evnen til at opfatte mennesker holistisk, anerkendelse af følelser, andres behov, hans fortjenester, hans grænser, uanset alder, køn, status, økonomisk velvære. Ikke forårsage skade, både fysisk og moralsk. Respekt for andres værdier og verdenssyn. Evnen til at se en autonom person i en anden. Evne til at føle med andre og give kompetent støtte, hvis du bliver bedt om det (ikke for at spare, "indhent og gør godt")
Hvis jeg respekterer mig selv, vil jeg respektere min partner (mand / kone), forældre, børn, kolleger.
Jeg vil ikke råbe ad andre, ydmyge og fornærme dem personligt eller udvise fysisk aggression.
Eksempel: Forældre, der slår deres børn, viser ikke kun respekt for deres børn, men også for sig selv.
Forældre, der kommer ind i en teenagers værelse ved at banke på døren, viser respekt for teenagerens personlighed og grænser.
Respekten for verden omkring dig viser sig:
- Ved at opretholde orden og renlighed i den omgivende verden.
For eksempel at forlade skrald efter en picnic er ikke respekt for dig selv og naturen.
- Respekt for dyreriget, omsorg for dyr.
Øve sig. Som sædvanligt mit yndlingsværk med lister.
Lav en første liste. Hvordan jeg respekterer mig selv Respekt for kroppen Tanker - følelser - handlinger Respekt for de enkelte Tanker - følelser - handlinger Lav en 2. liste. Hvordan jeg respekterer andre.
Kære læsere, jeg ønsker jer en lys sommer
Anbefalede:
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
Hvorfor Gør Du Dig Selv Værre Ved At Dømme Andre? Hvordan Hænger Fordømmelse Og Selvværd Sammen?
Hvorfor gør du dig selv værre ved at dømme andre? Hvordan hænger fordømmelse og selvværd sammen? Lad os tale om dette. Hvis jeg dømmer en anden, så er det som regel et tegn på, at jeg dømmer mig selv. Generelt er dette altid tilfældet i livet.
Vi Tager Maskerne Af. Sådan Lærer Du At Acceptere Dig Selv, Og Ikke Altid Behage Alle Og Lave Dig Selv Om
Vi er så proppet med forskellige mønstre, fremmedes forventninger, fremmede må og skal, at vi i denne malstrøm mister kontakten med os selv. Vi kaster os ud i den evige race "hvordan man glæder alle, vær venlig at være god for alle"
Fyld Dig Selv Med Dig Selv Først
Når en person ikke har noget at give, vil han derfor ikke kunne SKABE . Og for at give henholdsvis noget skal du have det. Hvordan kan en person engagere sig i kreativitet, hvis han ikke har noget at give, hvis han indeni er ufyldt og tom?
Sådan Overvinder Du Dig Selv Og Tvivler På Dig Selv Ved At Tænke Anderledes
Engang løb en lille ræv gennem skoven, og befandt sig på et ukendt sted og faldt i en kløft. Han var helt i bund. Og det værste er, at han kom ind i en masse lort. Bunken lugtede fælt. Det var klistret og grimt. Jeg ville komme ud af det så hurtigt som muligt og bade i vandet.
