2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Det bedste forsvar mod skyld er at være uskyldig. Børn ved synet af en vred forælder siger ofte "det gjorde jeg ikke" og mistænkte ikke engang hvordan han gjorde sin forælder vred. Sådanne handlinger anvender benægtelsesmekanismen. Deres værdi ligger i, at de hjælper en person med at undgå straf uden at skulle ændre deres adfærd.
Rationalisering er et effektivt forsvar mod skyld. Rationalisering er et forsøg på en person til at bevare selvværd ved at rationalisere forkerte handlinger. Rationaliseringer hjælper med at minimere skyldfølelse og afviser moralsk ansvar. Hvis du overbeviser dig selv om, at den anden person tager fejl, kan du derefter begrunde din egen aggressive eller uansvarlige adfærd som naturlig. En person, der bruger rationalisering, kan endda føle moralsk overlegenhed - deres retfærdighed, ikke syndighed.
Nogle mennesker forsvarer sig mod skyld ved aldrig at vise aggression mod andre. Disse mennesker er overbeviste om, at de ikke har krav på deres egne behov. De føler sig kun fri for skyld, når de ofrer deres behov og ønsker. Sådanne mennesker opgiver så meget af sig selv, at hele deres identitet drejer sig om at opfylde andres forventninger. Sådanne mennesker undlader ofte at grænsen mellem egenomsorg og egoisme. De fleste mennesker kan skelne mellem disse begreber. Skyldsøgende lever med den overbevisning, at enhver manifestation af egenomsorg bør ses som en manifestation af egoisme. Derfor forventer sådanne mennesker straf fra andre, når det sker, at deres behov bliver opfyldt.
Tvangstanker er et hyppigt forsvar mod skyld. Mennesker med disse tankemønstre kan bruge meget tid på at tænke over handlinger, før de gør noget. Det er så vigtigt for dem at beskytte sig mod moralsk tilbagegang, at enhver adfærd skal overvejes nøje. Kompulsivitet er en adfærdsmæssig tilføjelse til kompulsiv tænkning. Den kompulsive personlighed finder visse gentagne mønstre, der tjener til at reducere kronisk skyld.
Målet om ikke at føle sig skyldig kan være en projektion, en person projekterer sine aggressive opfordringer til andre. En sådan person smider sin aggressivitet ud, hvilket gør det muligt at reducere skyldfølelse for skjulte uacceptable impulser.
At finde overdreven straf er en anden måde at undgå at føle sig skyldig. Personen, der bruger denne beskyttelse, leder virkelig efter straf for deres forseelser. Sådanne mennesker kan udvikle obsessiv adfærd ved uendeligt at tilstå, regelmæssigt tale med terapeuter og venner om de dårlige ting, de har gjort.
Intellektualisering er et andet forsvar mod skyld. Intellektualisereren afbryder de fleste sanser. Sådanne mennesker er i stand til at tale meget om deres adfærd og være bevidste om deres skyld, men ikke forbinde disse tanker med de tilsvarende følelser eller adfærd i dette tilfælde. Den skyldige intellektualiserer vil omhyggeligt analysere problemet, dissekere det og lægge det tilbage, men vil ikke være i stand til at føle skyld.
Anbefalede:
Undgå At Leve: 5 Måder At Gøre, Ikke Være
Hej kære læser! I dag vil jeg gerne starte med at sige, at det er vigtigt ikke at gøre, men at være. Jeg vil forklare denne uforståelige sætning. I en persons sind er der flere former for at være i denne verden. Jeg taler om sfærer af følelse, fornemmelse, aktivitet, tænkning.
Forsinket Liv. Fire Måder At Undgå Succes
Jeg vil helt sikkert være kreativ / starte en privat praksis / skrive til et forlag. Men ikke nu. Jeg ved ikke meget endnu - jeg skal til at studere. Kurser alene er ikke nok, der er brug for mere. Nu ved jeg måske nok, men jeg har ikke tid.
BESKYTTENDE MÅDER AT UNDGÅ SKAM
Skam er en stærk påvirkning, der truer en persons selvværd. Skamfølelsen kan blive uudholdelig på et bevidst plan, fordi psyken vælger psykologiske forsvar, der kan sløve den. En meget udbredt beskyttelse mod skam er raseri . Nogle vrede mennesker ser verden som et sted, hvor andre mennesker prøver at skamme dem.
8 Måder At Undgå Intimitet I Et Forhold
Du har et vedvarende eller intermitterende forhold, men undgå intimitet som sådan med din partner. Hvilke metoder bruger folk normalt? 1. Seksualisering … For det meste bruger mænd denne metode, men i vores tid har verden ændret sig meget, og kvinder kan også gøre dette.
Hvor Rationel Vin Adskiller Sig Fra Neurotisk Vin
Skyld Er en følelse, der opstår som reaktion på en krænkelse af egne eller sociale værdier, der er blevet internaliseret inde i en person. Hvis skam er en manglende væren, så er skyld en fiasko på handlingsniveau. Skyld har selvfølgelig også positive funktioner, jeg føler mig skyldig, hvis jeg lyver, takket være dette kan jeg blive mere retfærdig og føle respekt for mig selv.
