2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Jeg vil helt sikkert være kreativ / starte en privat praksis / skrive til et forlag. Men ikke nu. Jeg ved ikke meget endnu - jeg skal til at studere. Kurser alene er ikke nok, der er brug for mere. Nu ved jeg måske nok, men jeg har ikke tid. Jeg har konstant travlt med noget. Rør mig ikke!
At lære noget nyt er godt. I et tidligere indlæg sagde jeg, at det nogle gange er nødvendigt at holde pause for at lære noget. Men hvad hvis pausen fortsætter?
I psykologien er der begrebet passiv adfærd (Schiffs forfattere). Dette betyder ikke at ligge på sofaen, men udføre handlinger, der fører overalt, bare ikke til den ønskede succes.
Typer af passiv adfærd:
1. Intet gør. En person har tillid til, at han ikke har styrken til at løse situationen. Faldt du en mønt? Jeg vil stå og se på hende, indtil situationen løser sig selv. Har du mulighed for at udgive en bog? Jeg har ikke kræfter til at tænke over det og gøre noget. Lad det blive besluttet på en eller anden måde af sig selv.
2. Over-tilpasningsevne. Jeg vil gøre, hvad andre forventer af mig. Familien vil blive ked af det, hvis det lykkes mig. Jeg skal være et godt menneske, og gode mennesker stikker ikke hovedet ud. Hvad mener du med, at min familie kan være glad? Du forvirrer noget, jeg ved selv, hvad alle forventer af mig. Også selvom det ikke bliver spurgt direkte. Jeg har mange ting at gøre, før jeg gør det, jeg kan lide. Synes du, jeg er god til det? Jeg er ikke sikker på mig selv.
3. Agitation (spænding). Så der vil være en meget vigtig person i det møde. Jeg har brug for at imponere ham, han vil lægge mærke til mig, og så vil alt være i orden. Hvorfor ser han ikke i min retning? Ler jeg ikke højt nok? Lægger han ikke mærke til, at jeg vrider mine hænder i forventning om at møde ham? Hvorfor passer han ikke? Jeg gør allerede alt for dette!
4. Hjælpeløshed eller vold. Hvis handlinger i agitation ikke førte til det ønskede (og sådanne handlinger aldrig førte til det ønskede), kan en person fra spænding falde i en af to tilstande.
- hjælpeløshed - ingen har brug for mig, og alt, hvad jeg gør, er meningsløst. Verden har ikke brug for mig, den er slut. Jeg vil aldrig gå til sådanne møder igen. Og hvis de ringer til mig, så vil min temperatur helt sikkert stige.
- vold - ha, lagde ikke mærke til mig. Han vil fortryde det endnu! Hvor gør dette showcase mig sur! Og her er en stor sten for at bryde den.
Som du kan se, vil ingen af ovenstående føre en person til succes og virker ikke for at løse den eksisterende situation. Typerne af passiv adfærd er beskrevet i det personlige scenario i en persons liv.
Hvad skal man gøre med passiv adfærd?
Begynd i det mindste at lægge mærke til og studere det. Desværre kan dette være svært, da denne adfærd er almindelig og betragtes som normal. Det er vigtigt at forstå, at enhver form for passiv adfærd giver mening - da du i en tidlig barndom tog en beslutning om, at du har brug for at opføre dig sådan, gjorde du det for at beskytte dig selv. Det er vigtigt for din underbevidsthed at beskytte sig selv mod succes. Hvorfor? Det er værd at beskæftige sig med en psykolog. Dette betyder ikke, at succes simpelthen er umulig. Men der er en chance for, at du simpelthen ikke vil bemærke det, selvom det falder på dig.
Vigtigst af alt, tro mig, det er ikke for evigt. Passiv adfærd kan korrigeres.
Lav en plan for at bevæge dig mod dit mål og følg det. Tving det ikke, giv dig selv mere tid, men stop ikke. Tæl til 10 og træk vejret dybt, når du føler dig overopspændt. Undersøg succeshistorier for at se forskellige scenarier for præstation. Tilslut terapi.
Alt er muligt.
Anbefalede:
Undgå At Leve: 5 Måder At Gøre, Ikke Være
Hej kære læser! I dag vil jeg gerne starte med at sige, at det er vigtigt ikke at gøre, men at være. Jeg vil forklare denne uforståelige sætning. I en persons sind er der flere former for at være i denne verden. Jeg taler om sfærer af følelse, fornemmelse, aktivitet, tænkning.
BESKYTTENDE MÅDER AT UNDGÅ SKAM
Skam er en stærk påvirkning, der truer en persons selvværd. Skamfølelsen kan blive uudholdelig på et bevidst plan, fordi psyken vælger psykologiske forsvar, der kan sløve den. En meget udbredt beskyttelse mod skam er raseri . Nogle vrede mennesker ser verden som et sted, hvor andre mennesker prøver at skamme dem.
BESKYTTENDE MÅDER AT UNDGÅ VIN
Det bedste forsvar mod skyld er at være uskyldig. Børn ved synet af en vred forælder siger ofte "det gjorde jeg ikke" og mistænkte ikke engang hvordan han gjorde sin forælder vred. Sådanne handlinger anvender benægtelsesmekanismen.
8 Måder At Undgå Intimitet I Et Forhold
Du har et vedvarende eller intermitterende forhold, men undgå intimitet som sådan med din partner. Hvilke metoder bruger folk normalt? 1. Seksualisering … For det meste bruger mænd denne metode, men i vores tid har verden ændret sig meget, og kvinder kan også gøre dette.
Familiens Mål Og Succes. Moderne Mænds Mål. Fem Typer Familiære Problemer På Grund Af Forskelle I Forståelsen Af begrebet "succes" Og Mål I Livet
Familiemål. Da jeg begyndte at praktisere familiepsykologi for tyve år siden, var det præcis sådan, det var. Omkring en tredjedel af konflikterne i kærlighed og ægtepar opstod netop af disse grunde: tidligere skyldtes forskellen i livets mål den sædvanlige livsstil og stereotyperne i forældrenes liv.
