Afhængighed, Adskillelsesteori Og En Budgetmulighed Til Håndtering Af Problemer I Tidlig Alder

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Ifølge teorien om adskillelse-individuering af Margaret Mahler, fødes det menneskelige jeg gradvist og i etaper fra det ubevidstes hav. Kodependens - livet gennem andre og for andre, ifølge denne teori, vil være et resultat af problemer i udviklingen af et barn op til 2 år.

Barnet vokser op, men vokser ikke og bliver ikke selvstændigt på en voksen måde. Hans psyke fortsætter med at fungere på børnenes niveau og stoler på det ydre miljø - forældre, familie, team, stat. Med alle de eksterne egenskaber ved voksenalderen forbliver en person et barn med karakteristiske barndomsproblemer. Det er svært for ham at opretholde autonomi, være sig selv og leve i første person.

Lad os mere detaljeret overveje de vigtigste bestemmelser i teorien om adskillelse - individuering i forbindelse med emnet medafhængighed

I midten af forrige århundrede beskrev Margaret Mahler og kolleger flere faser af tidlig barndoms udvikling. Hver af dem tager et bestemt tidsrum, hvor der er et kvalitativt spring i barnets psykologiske udvikling.

Autistisk fase fra fødsel til 2 måneder

Efter at være blevet født fra moderens livmoder, forbliver barnet i den såkaldte. autistisk kokon som et biologisk væsen med nul bevidsthed og reagerer på omverdenen for at tilfredsstille de fysiologiske behov for mad og søvn. “Min mand har slet ikke ændret sig i løbet af de sidste 40 år, han spiser og sover lige så godt” - ikke en anekdote, men virkeligheden i den autistiske fase. Han hoster også godt, nyser, spytter op og har hudfølsomhed over for varme eller kulde. Hans følelsesliv manifesteres i skrig og bevægelser.

For en sådan person er han selv, hans mor og verden omkring ham fusioneret i en enkelt opfattelse. Griberefleksen fungerer allerede og alt, hvad han kan nå, alt det, han vil tillade ham at trække ind i munden, ind i maven, ind i huset, ind på bankkontoen.

På dette stadium dannes objektforhold ikke, og personen forstår meget uklart forskellen mellem ham selv, mor og verden. Han ved ikke, hvordan man opbygger relationer til andre, forstår ikke, hvad mellemmenneskelige grænser er, hvor han slutter, og hvor andre begynder med deres ønsker, tanker og følelser. Udadtil kan dette ligne antisocial adfærd, som et uafbrudt behov for pleje eller servil over-bekymring for andre.

Når man kommer ind i den tidligste autistiske fase, synes en person ikke at have noget at sige, han føler sig fuldstændig hjælpeløs, kan ikke tale, henvende sig til andre med anmodninger, tror ikke, håber ikke, men lysten til at leve får ham til at vise sin tilstand til andre, græde og passivt vente på, at nogen vil behandle ham med sympati og beklagelse. Men han kan ikke engang indrømme for sig selv, at han har brug for medlidenhed. Følelser er afbrudt, og han føler sig "normal", mens han er meget, meget dårlig og ensom.

At huske og røre ved følelser kan tilstanden i denne fase hjælpe eventyr af G. H. Andersens "Match Girl": En lille barfodet pige er bange for at vende sig til forbipasserende, kan ikke banke på nogens dør og fryser ikke på gaden, mens alle mennesker forbereder sig på at fejre jul.

Bevidsthed om ens egen adskillelse opleves som en tilstand af opgivelse og ubrugelighed, og ikke-diskrimination af I fra Ikke-jeg opleves som en velsignelse. Vi kender dette niveau af erfaring, nostalgi og savnede kære, synes synd på os selv og andre, føler sult, trænger til pleje, nyder velvære og trøst, giver gaver og efterlader en del af os selv i en anden person, modtager gaver, føler sig accepteret og ubetinget elsket. oplever ekstatiske tilstande. Dette er alt derfra - fra paradisfasen af ikke -manifestation af ens bevidsthed og den efterfølgende symbiotiske periode.

Fra 2 til 4-5 måneder er der en fase med symbiose

Det tager denne tid, før moderobjektet dannes. Spædbarnet giver moderen en enorm værdi, er helt afhængig af hende og er hengiven. Hun er en betingelse for hans overlevelse. Moderen bliver til kærlighedens hovedobjekt, hvortil al opmærksomhed og forhåbninger henledes: "giv, giv, giv", og med alderen - "giv, bring, tjen, åh, du kan ikke, ingen har brug for mig her, min sorg er uendelig, onde mennesker, fucking verden!"

Indsæt en stjerne i mit hjerte, en stjerne, Indsæt skaller, skaller i stedet for ører, Og i stedet for et kighul - bolde, bolde, Giv i stedet for bukser bukser, bukser, Sæt mig i en krybbe, i en krybbe, Så jeg ville ligge i vuggen, i vuggen

Og sluk dyser, dyser fra næsen, Udgivelse på samme tid skriger, skriger.

Og derefter bygge en regnbue, en regnbue

Så at nisser, nisser løber langs den

Så katte, killinger ville bo i det, Og fodre mig fra en ske, fra en ske.

Men du kan ikke, du kan ikke.

Så hvorfor ødelægger du mig ikke?

(Shish Bryanskiy)

Barnet ved allerede, hvordan det skal smile og trække i håndtagene, klemme det, der fanges i en knytnæve, og bliver følelsesmæssigt knyttet til den, der giver og nærer. En mor, der ser en smilende baby, føler ømhed. Dette barn bliver "hendes barn", og fra denne alder elsker vi alle så meget smil.

En voksen kodependent på dette udviklingsstadium kan ikke amme og leder derfor efter andre moderobjekter: Moder Natur, Moderland, skole, alma mater, firma, regeringskontrakter … Møde med dette, vi smiler og slapper også af.

Opkaldet "Motherland Calls" under anden verdenskrig ricochets fra det voksne ego ind i de psykiske strukturer i spædbarnsperioden og skaffer millioner til beskyttelse af den Store Moder. Vi vil have mor til at leve, vi vil smile, ikke græde. Moderne patrioter - vores, amerikanske, australske … enten sidder de selv fast i dette optimistiske smil af arketypisk symbiose, eller også bruger de kynisk dem, der sidder fast i dette udviklingstrin. Alkoholikere, mødres pensionister, smagdrikkere, der nyder smagsoplevelsen og ølmavebærere, er mænd, der regelmæssigt tager deres bryster og går tilbage til en fase af symbiose. De drikker ikke, men spiser alkohol, uden hvilke de er sultne, kolde og triste. Kvindelige mødre, der fodrer deres ægtemænd og børn indtil deres pensionering, er kvinder, der ikke kan leve uden at fodre andre uden at observere, hvordan nogen går, smiler, vinker med arme og ben ved siden af dem.

Det vigtigste er at bevare evnen til at smile, at opretholde øjenkontakt, for uden smil og absorption i hinanden falder vi i autistisk ensomhed.

Tusindvis af sange med varme og fugtige symbiotisk -kodeafhængige stemninger er blevet skrevet til mennesker med symbiotisk orientering - "Vi kan ikke leve uden hinanden", "Du accepterer mig som jeg er, se på mit rene hjerte", "Jeg vil følge dig, Jeg har brug for dig noget "," jeg vil leve for dig, du er i mig "… Barnet vil ikke udvikle sig ordentligt uden et så stærkt moderligt budskab, men medafhængighed skrider frem gennem årene, det er fast knyttet til kroppen jeg (der er ingen anden endnu) og bliver et forhold mellem menneskers voksne kroppe.

Dette efterfølges af den vigtigste fase, som er præget af erhvervelsen og berigelsen af jeget med nye formationer, færdigheder og viden. I denne periode dannes psyken.

Selve fasen med adskillelse og individuering ifølge Margaret Mahler

Subfaser:

Differentiering … Normalt op til 9 måneder. Spædbarnets interesse flyttes til resultatet af hans handlinger. Han begynder at være interesseret i verden omkring ham uden for moderen, men samtidig forbliver han i den sikre moders rum.

På dette tidspunkt kan du bemærke, at barnet enten klæber til moderens krop og derefter bevæger sig væk fra det. Han begynder at føle sin krop og hendes anderledes. Efterhånden dannes et billede af ens egen krop, kropslige og psykologiske grænser skabes.

Når en voksen falder ind i denne 9-månedersalder, ser det ud til at han er helt uafhængig, rationel og aktiv. Han har allerede kropslig autonomi, men samtidig har han brug for sikkerhedsgarantier.

Han stiller de spørgsmål, som startups, konsulenter og trænere gerne svarer på: "hvad skal man gøre?", "Hvordan får man det?" Du har set hundredvis af overskrifter i artikler ("Seks trin til økonomisk selvhjulpenhed", "Syv måder at blive utilstrækkelig", "Hvordan håndteres frygt?", "Sådan taber du dig ved hjælp af psykologi?", Osv.) Alder.

Øv delfase. Op til 15 måneder. Barnet opmuntres af sine evner og præstationer. Han kan hente og kaste en bold, han kan selv gå til en anden væg, han kan knække eller samle et stykke legetøj, vinde en konkurrence, blive en chef, tabe 30 kilo, købe en bil, tjene den første million osv.

På denne underfase dannes det intrapsykiske billede af moderen, og barnet begynder at føle sig meget mere selvsikkert. Han kan allerede løbe fra sin mor, lege med fremmede, have sex med dem, gå på arbejde osv.

Samtidig har han brug for en mor, kone / mand, et varmt bad, lækker mad og velkendte tøfler, der venter på ham derhjemme. Hvis dette ikke er tilfældet, så opstår frustration, skuffelse, harme og ligegyldighed. Ligegyldighed over for plejeobjektet ledsages af irritation, skænderier og ender med at tage af sted til en anden bedre mor eller en mere generøs far - "jeg elsker dig ikke som før", "vores forhold er opbrugt."

Den mest modne beslutning, som en person på denne betingede 15 måneders alder kan tage, er at gå til en konsultation med en psykolog. Og måske vil psykologen kunne blive en rimelig god og pålidelig mor. Nogle gange vil det endda være muligt at fortælle hende, at hun ikke er opmærksom og lydhør nok.

Det vigtigste er ikke at afbryde forholdet på dette stadium, da flere voksne eventyr og praksis venter forude.

Reproshman(Vend tilbage). Op til cirka 2 år gammel. En voksen i sådan et barns tilstand kommer til den erkendelse, at han på trods af præstationer og status ikke er almægtig. Verden bøjer ikke under den, og denne opdagelse giver anledning til en følelse af hjælpeløshed og opgivelse ("heldet vendte sig fra mig"). Hvor der var håb og forventning om succes, venter fiasko nu. Hvis du husker det berømte ordsprog om, at "succes har en mors ansigt", kan du forstå essensen af, hvad der sker.

En voksenes skuffelse og ensomhed i denne tilstand ligner meget oplevelserne forbundet med tabet af et beskyttende moderobjekt i en alder af 2 - "min skytsengel forlod mig", "jeg vendte tilbage, men ingen venter på mig”. Men de sagde: "vender ikke tilbage til det sted, hvor det engang var godt."

Reproshman er det første og meget vigtige trin i at lære din aggression at kende. I en alder af op til 2 år gør barnet de første forsøg på at kontrollere sin aggression uden at ødelægge hans lille verden. Nogen i alderen 30-40 år ved allerede, hvordan man gør det ganske godt, nogen fortsætter med at studere, og nogen tror, at de vil gøre det alligevel. Næsten som observationen om, at mennesker er opdelt i tre kategorier: "Dem, der læser Dostojevskij, dem, der stadig vil læse, og dem, der aldrig vil gøre det."

Det er i denne tidlige alder, at barnet modtager den første sociale vaccination for at klare frustration og aggression. For nogle bidrager det til udviklingen af immunitet og tolerance, for nogle er der irritation og reaktion, for nogle er der en indkapsling af aggression og cyster. Nogle gange bogstaveligt.

Meget afhænger af koncentrationen af sygdomsfremkaldende vold og ondskab i miljøet. Også fra følelsesmæssige hygiejneevner. Barnet har ikke disse færdigheder endnu, og han kan smøre alt med sit poop - følelsesmæssigt affald. Voksne burde i teorien allerede selvstændigt kunne klare deres aggression, være rene og tage aggression mod sig selv fra andre mennesker uden at falde i fortvivlelse.

I barndommen var meget afhængigt af moderen. Barnet forlod hende for at tilpasse hele verden til sig selv, så indså han, at dette var umuligt og vendte skuffet tilbage på knæ. Hvis moderen var tolerant og støttede sine forsøg, var glad for at vende tilbage, kunne berolige ham og ikke viste triumf fra nederlag, lavede barnet nye forsøg, blev gradvist stærkere og fik tillid. Og til sidst følte han sig opfyldt og forlod hende i voksenalderen.

Dette spil spilles fra den medafhængige barndomsperiode til voksenalderen med komplikationer og traumatiske konsekvenser. At få mæslinger i alderen 5 og 20 er to store forskelle.

Som det barn kan en bestemt mand forlade og vende tilbage, en medafhængig mor - konen accepterer, tilgiver, elsker, indtil endelig den stærkere mand forlader den yngre. Måske vil han allerede nu være klar til at elske den, der, hvis det pludselig vokser op, vil forlade ham for at elske en, der også engang ikke kunne lide. Alt dette ligner en kærlighedscyklus i naturen, men i virkeligheden er det en ond cirkel af medafhængighed med et underskud og tyveri af kærlighed.

Hvordan ser begivenhederne i 2 år ud som udført af voksne mænd og kvinder?

Dette er hvad der sker med mig:

den forkerte kommer til mig

lægger sine hænder på mine skuldre

og stjæler fra den anden.

Og den ene -

fortæl mig, for guds skyld, hvem skal lægge dine hænder på dine skuldre?

At, hvorfra jeg blev stjålet, i hævn, vil han også stjæle.

Vil ikke umiddelbart svare med det samme, men vil leve med sig selv i en kamp

og ubevidst omrids

nogen fjernt fra dig selv.

Åh hvor meget

nervøs

og de syge

unødvendige forbindelser, unødvendige venskaber!

Hvor skal jeg hen fra dette?!

Åh nogen

komme

pause

fremmede forbindelser

og uenighed

tætte sjæle!

(E. Evtushenko)

Dette er allerede et fuldgyldigt mentalt liv, dog meget overbelastet med kodeafhængige forbindelser, præget af minimal frihed, melankoli, utrøstelighed og aggression.

4. Mod det libidinale objekts varighed

Det libidinale objekt for ønsket er det, der er attraktivt for os og forårsager tiltrækning. Vi vil spise det, få seksuel frigivelse eller tilfredshed fra andre former for kontakter. Sociale forbud er pålagt primære drev, og fra barndommen lærer vi at løse konflikter mellem "ønsker" og "må ikke". På dette tidspunkt udvikler Egoet sig og de indre objekter for nære mennesker skabes i psyken. Vi bliver mere stabile, og relationer til andre bliver stærkere og mere modne.

Barnet (eller endda ikke nødvendigvis et barn allerede) får tillid til, at hans gode forhold til sine nærmeste vil fortsætte på trods af korte adskillelser eller midlertidige vredeudbrud. En person erhverver evnen til selvrefleksion, nu har han det, der kaldes den indre verden. Det er ikke tomt og beboet af figurer af mor, far og andre betydningsfulde karakterer.

M. Mahler talte naturligvis også om hendes fars rolle

I en alder af 18 måneder identificerer barnet sig ikke kun med moderen, men også med faderen. Det er faderen, der hjælper barnet med at løsrive sig fra moderen, regulere sin aggression, viser ved sit eksempel, hvordan man kan begrænse det, overføre det til en anden type aktivitet og få tilfredsstillelse fra livet uden sorg og sorg. Denne periode er vellykket, hvis faderen ikke kun er tilgængelig, men også fornuftig. Og selvfølgelig bliver processen mere kompliceret, hvis moderen forbliver den eneste støtte og sikkerhed i faderens fravær.

Ikke en kur, men vokser op

Hvis du er kommet til dette punkt, er der meget lidt indsats tilbage for at forstå, at medafhængighed ikke er en sygdom, men den slags forhold, vi arver fra tidlig barndom. På en mindelig måde bør de efterlades i fortiden sammen med din krybbe, tøj, adfærdsmønstre, selvopfattelse, vaner, motiver osv.

Kodependenter er ikke syge og har ikke brug for behandling. Desuden helbreder tiden heller ikke medafhængighed.

I en eller anden grad er vi alle afhængige af hinanden, fordi vi bevarer vores barndomsoplevelser på det kropslige og følelsesmæssige plan. Børns frygt, vrede, medlidenhed, grådighed, misundelse, børns infantile forsvar vil ikke gå nogen steder, lige over dette niveau af psyken som et fundament, skal du bygge et hus, der er egnet til voksenliv.

Hjælp til medafhængighed er ikke pudsning eller kalkning af facaden, men en større eftersyn, som begynder med fundamentet og ændringen af al kommunikation. Hvis dette ikke gøres, styrkes fundamentet ikke, problemområderne i bunden af psyken lappes ikke op, nye forbindelser etableres ikke, så vil der gå revner langs væggene i form af sygdomme, brudte relationer og mange psykologiske problemer. Opnåelse af modenhed kræver, at du investerer i dig selv og indser, at kodependensproblemer ellers bliver mere og mere markante med årene.

Defekter i grundlaget for et nyt hus - på psykiens grundlæggende niveau kan de være helt usynlige, men over tid er det normalt allerede umuligt at skjule dem i en alder af 40-45 år. For at have nok styrke til genopbygning er det ønskeligt, at analysen af problemer og genopbygningen af psyken begyndte i denne alder, stadig ung efter moderne standarder.

Vi kommer os ikke fra samlivet, vi vokser ud af det. Denne opvækst tager tid og kræfter. Nogle er et par år gamle, nogle er 5-6 år.

Resultater og praksis

Vi (forfatteren sammen med Doctor of Psychological Sciences OV Lukyanov) udviklede en budgetversion af fjerngruppearbejde med kodependens. Det deltog omkring fyrre kvinder i alderen 30-50 år. Det tog tre års interessant og intenst arbejde. Nogle af forventningerne viste sig at være urealiserbare, nogle af resultaterne overgik forventningerne. Alle, der gennemførte testresultaterne, reducerede graden af kodeafhængige relationer betydeligt: de blev mindre ængstelige og ængstelige, fik mere moden autonomi og genoprettede selvværd.

I dag foreslår jeg et individuelt format for fjernarbejde i korrespondance med en gennemtænkt og gennemprøvet algoritme. Teknisk set ligner det at gå gennem terapeutiske rum og gennemføre individuelle skriftlige opgaver, hvor du skal huske, genopleve, analysere og bruge kreativitet.

Den igangværende betaling kan være månedlig eller hver 10. dag. Du tager bare en beslutning hver gang, hvor meget dette arbejdsform passer til dig, vurderer vores interaktion og din styrke. Under alle omstændigheder bringer passage af terapeutiske rum og stadier af arbejde sine brandsikre resultater. Du bestemmer kun, om du er klar til at gå længere ad stien til selvudforskning og psykologisk modning.

I første omgang skal du planlægge, at arbejdet vil tage fra et til tre år.

Terapeutisk rum kort

1. Vedhæftningsrum:

et rum med sårbarhed og frygt;

plads til kontrol, hengivenhed og grænser;

et rum til beskyttelse mod skam;

fundamentets rum og moden motivation.

2. Aktivitetsrum:

Skygge plads;

Initiativets rum;

penge plads;

magtens rum.

3. Inddragelsesrum:

moderens rolleplads;

rummet i faderrollen;

partnerskabsrum;

den sublime barndoms rum.

4. Åben plads:

plads til samarbejde (fælles sag) og bistand;

pladshensyn;

modernitetsrum;

opstandelsesrum.

For at komme i gang skal du skrive til forfatterens mail.

Du skal også kontakte Skype (FB, Viber) for personlig bekendtskab.