2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Teknikken blev født spontant i et arbejdsformat med lavt selvværd. Det udføres i form af psykologisk praksis "To stole". Jeg vil beskrive …
Indsamling og tildeling af vigtig feedback. Vi danner værdibilledet af "jeg"
1. Lad os først forberede to stole. Lad os placere dem overfor hinanden. Vi inviterer klienten til at sidde på den første stol. Dette er hans holdning.
2. På det andet sæde vil vi (i et imaginært, virtuelt format) en efter en sætte betydelige mennesker fra klientens liv. Han vil begynde at forestille sig dem selv - sekventielt, langsomt, den ene efter den anden.
3. Gæster vises ikke i praksis ved en tilfældighed, men med værdifuld feedback. De vil give vores klient den mest ressourcestærke, nyttige feedback med dyb, rentabel refleksion. Vi starter fra barndommen …
4. Langs kæden (fra fortid til nutid) vil klienten blive "besøgt" af vigtige personer i hans historie med en positiv, helbredende refleksion. For eksempel…
En barndomsven vil minde dig om en venlig og funklende karakter.
Den første lærer handler om et lovende sportstalent.
Gudmor - om evnen til dybt at forstå livet.
Etc…
5. Hver besked understøttes af visse eksempler på liv. Refleksionen skal være sand. For eksempel…
Elskede bedstemor, der afspejler hendes barnebarns (barnebarns) varme medfølelse, vil tale om hendes (hans) ansvarlige pleje under hendes sygdom.
Musiklæreren, der bekræfter elevens (elevens) sangtalent, vil bekræfte sin vellykkede deltagelse i regionale konkurrencer og koncerter.
Den første elskede vil beundre kvindelighed, blødhed, renhed.
(Og den elskede - med mod, mod, styrke.)
Og lignende på samme måde …
6. Under hvert besøg vender klienten tilbage til deres eget sæde og modtager den reflekterede positive besked. Det modtagne følelsesmæssige budskab aktiverer klientens indre felt, styrker hans evner, nærer med respekt og venlighed.
7. Ved afslutningen af øvelsen føler kunden sig fyldt med let og vigtigt indhold mere selvsikker, stabil og stærkere.
Så gennem en enkel og nyttig praksis kan du forbedre selvværd, forbedre din mentale tilstand og aktivere dine sovende evner og talenter.
Anbefalede:
Arbejde Med Selvværd. Helbredelse Af Det Mentale Og Følelsesmæssige Kort Over Den Personlige Verden
Venner, jeg foreslår at diskutere et af de mest presserende psykologiske emner - arbejde med selvværd. Og ikke bare diskutere, men stole på produktive strategier til løsning af den førnævnte anmodning. Til glæde for læserne! Har du noget imod det?
En Nyttig Psykologisk Teknik. Behandler En Alvorlig Sygdom, Dvælende Angst, Udmattende Frygt
Denne øvelse (allerede for noget tid siden) blev født med min klient på en session - jeg dækkede den i en af mine videoer. Det fortæller jeg dig om i publikationen … Hvis vi taler om den generelle anmodning om psykologisk arbejde med klienten, undersøgte vi de mentale årsager til denne kvindes onkologi, studerede dens indre fundament og forsøgte at svække sygdommen.
Nyttig Psykologisk Teknik "Ægteskabelig Balancehjul"
Denne teknik blev skabt på baggrund af den velkendte psykologiske opgave "The Wheel of Life Balance". Den indledende metodeplan kan let findes på Internettet. Jeg vil derimod tale om et modificeret klassisk materiale, tilpasset af mig til anmodningen om dannelse og yderligere vedligeholdelse af ægteskabeligt samtykke og balance.
En Nyttig Psykologisk Teknik. “Healing Og Afslapning. Konsistens, Harmoni, Integritet "
Kære venner, jeg præsenterer jer en nyttig, forfatterteknik til at harmonisere det indre rum, opnå psykologisk balance og skabe ro i sindet. Teknikken har en positiv effekt, nærer og ressourcer. 1 . Kom i en behagelig position. Dæk dine øjne.
Teknikker Til At Arbejde Med Kropsbevidsthed Og Seksualitet (+ Et Udvalg Af Kort At Arbejde Med)
Metaforiske kort er et multifunktionelt værktøj, der giver dig mulighed for at arbejde med forskellige individers behov. I dag tilbyder jeg tre teknikker til at arbejde med seksualitet ved hjælp af tre forskellige dæk, så vi hver især kan vælge den teknik og dæk, der vil være sjovt at arbejde med.
