HVORFOR ER PSYKOTERAPI OG PERSONLIG VÆKST IKKE EN OG SAMME?

Indholdsfortegnelse:

Video: HVORFOR ER PSYKOTERAPI OG PERSONLIG VÆKST IKKE EN OG SAMME?

Video: HVORFOR ER PSYKOTERAPI OG PERSONLIG VÆKST IKKE EN OG SAMME?
Video: Ny kunnskap om psykoterapi 2024, April
HVORFOR ER PSYKOTERAPI OG PERSONLIG VÆKST IKKE EN OG SAMME?
HVORFOR ER PSYKOTERAPI OG PERSONLIG VÆKST IKKE EN OG SAMME?
Anonim

Hvad er forskellen mellem den første og den anden? Med andre ord: Hvis du vil blive rig og succesrig, skal du ikke gå til psykoterapi. Et kategorisk udsagn, ikke sandt? Men dette er delvist sandt. Hvorfor det? Personlig vækst - fra ordet vækst, indebærer erhvervelse af nogle kvaliteter for at opnå effektivitet. Hvis du ønsker at blive succesrig inden for dit område, kan du fokusere på de kvaliteter, der er nødvendige for dette felt. For eksempel vil du blive en succesrig træner, foredragsholder eller skuespiller. Hvad har du brug for? God diktion, åbne gestus, mængden af viden om det ønskede emne - alt dette erhverver du. Du lærer alt dette, med andre ord, "pump" dig selv. Dette er personlig vækst. Du vokser og udvikler dig, stræber efter personlig effektivitet, motiverer dig selv og opnår. I dag er der mange måder at "pumpe" sig selv og tilegne sig viden. Du kan lære alt, hvad du har brug for, og opnå meget ved at organisere dit liv, så du går op ad trappen.

Vokse op. Udvikle.

Hvorfor hjælper psykoterapi ikke dette?

Psykoterapi er mere en bevægelse i bredden end en opadgående bevægelse, hvis du forsøger at beskrive det matematisk. Du vinder intet i psykoterapi andet end det, der allerede er i dig. Psykoterapi er ikke en "pumpning" af personlige kvaliteter og ikke en instruktion i, hvordan man opnår effektivitet. Dette er "udgravning" af sig selv og bekendtskab med sig selv. Og det kan være en stor distraktion fra effektiviteten.

Psykoterapi modsiger ikke succes, det gør den succes lidt mere omfangsrig, end du havde forestillet dig.

Sådan her?

Antag for eksempel, at du vil blive skuespiller hele dit liv og lære kunsten. Du ved sikkert ikke, hvorfor du vil være skuespiller, men du ved præcis, hvad du skal gøre for dette. Du går til castings, kommunikerer, studerer i kurser, deltager i foredrag af berømte skuespillere, der deler tips om, hvordan de kan komme videre i deres erhverv.

Du vokser op, men volumen tyder på iboende motivation.

Hvorfor vil du blive skuespiller?

Hvad stopper dig?

Hvilke behov ligger bag dette ønske?

Hvordan ved du, at du vil blive skuespiller og ikke advokat?

Personlig vækst indebærer udvikling uden at besvare disse spørgsmål. Psykoterapi forudsætter et bekendtskab med det indre indhold i dette ønske.

Og fører ofte til, at begær mister sin relevans.

Hvis personlig vækst er fokuseret på ydre motivation, arbejder psykoterapi med internt indhold.

For at genoplade dig selv med en andens succes er det nok at gå til uddannelse af en person, der har succes inden for sit felt, men denne motivation er muligvis ikke nok i lang tid. Det er eksternt, det er ikke dit.

Hvis du går til psykoterapi, leder du efter et indre drev, og det kan føre til uventede resultater.

Du finder måske ud af, at du ikke vil være skuespiller, du behøver ikke. Du kan indse, at det liv, du lever, ikke er dit på en eller anden måde. Du vil måske bemærke, at du har andre behov og ønsker end dem, du har set før.

Personlig vækst har en retning - det er op og lige. Psykoterapi har også, men denne retning er indad. Nogle gange krydser disse retninger ikke, men der er et meget vigtigt "men".

Hvis du finder dig selv og dine sande ønsker, er succes garanteret! Fordi al energien er i behov, og når du er opmærksom på dem, bliver det lettere at komme videre. Derfor, hvis du vil blive rig og succesrig, vil psykoterapi hjælpe dig. Det er bare ikke så umiddelbart, og denne vej vil være længere, dybere og ikke så ligetil som i tilfælde af ydre motivation og ladning.

Anbefalede: