2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Metaforiske kort er et multifunktionelt værktøj, der giver dig mulighed for at arbejde med forskellige individers behov. I dag tilbyder jeg tre teknikker til at arbejde med seksualitet ved hjælp af tre forskellige dæk, så vi hver især kan vælge den teknik og dæk, der vil være sjovt at arbejde med. Jeg har valgt kort fra hvert kort (helt tilfældigt), så du kan prøve de medfølgende værktøjer.
Krops- og seksualitetsteknik
Formål: forståelse af destruktive holdninger til kropslighed, dannelse af positive holdninger til din krop, bevidsthed om dine kropslige behov.
Alder 16+
Anbefalet dæk: Web of Fear (jeg bruger det til at arbejde med hæmninger af seksualitet og prænatal traume) af Lomelind Majare
Instruktioner:
Vælg et kort, der vil besvare spørgsmålet "Hvad er menneskekroppen"
Stil klienten følgende spørgsmål:
- Hvad kan du fortælle os om kortet? Hvordan får det dig til at føle? Hvor er disse følelser i din krop? Hvordan tror du, at karakterens krop reagerer på kortet? Hvordan har han det med sin krop? Hvorfor har han brug for det? Hvordan hænger alt, hvad du siger om denne karakters krop, sammen med dine ideer om din krop?
Vælg tre kort, der vil besvare spørgsmålet "Mine tre overbevisninger, der påvirker min krop". Dette er tre destruktive strategier, som vi vil arbejde med i den næste fase (nu foreslår jeg at arbejde med en)
Bed klienten om at besvare følgende spørgsmål:
- Hvad ser du på kortet? Fortæl os om dine indtryk af karakteren. Hvordan hjælper hans krop ham? Hvad er hindringen? Ligner din holdning til din karakter din holdning til din krop? Hvorfor? Danne en holdning til karakteren på kortet med en sætning? Hvor meget påvirker dette koncept dit liv?
Bed klienten om at vælge 3 kort, der vil besvare spørgsmålet "Hvordan kan jeg ændre min adfærdstrategi, så mit forhold til kroppen bliver mere harmonisk." Hvert af disse kort matcher kortene i det foregående trin
Hvad ser du på kortet? Hvordan synes du om karakteren? Hvordan hjælper karakterens krop ham i livet? Hjælper din krop med dette? Hvilke muligheder er der i din krop? Hvordan hjælper de dig? Hvordan kan du hjælpe din krop? Hvordan vil du gerne behandle ham? Hvad vil du gøre for at gøre dit forhold til din krop mere harmonisk?
Konklusioner. Her får vi tre nye strategier, der mere konstruktivt vil påvirke klientens forhold til kroppen
Teknik "Kropsbillede fra forældre"
Formål: at studere destruktive forældres holdninger om fysisk og seksualitet, at forstå, hvordan de påvirker klientens liv nu, hvordan de kan bruges konstruktivt i livet nu.
Anbefalet dæk: Shadows of Sexuality
Alder 16+
Instruktioner:
Bed klienten om at vælge et kort, der vil besvare spørgsmålet: "Mine ideer om kropslighed og seksualitet." Vær opmærksom på, hvordan klienten undersøger og vælger kort, hvilke kort skræmmer ham mere, afviser dem, hvilket tiltrækker dem
Stil klienten følgende spørgsmål: Hvorfor valgte du netop dette kort? Hvad tiltrækker dig til hende? Hvad er frastødende? Hvordan påvirker livet vægten? Hvilken værdi får du fra denne holdning til dette spørgsmål?
Bed klienten om at vælge 2 kort med forsiden opad, der vil besvare spørgsmålet "Min mors ideer om fysisk og seksualitet."
Du kan stille klienten følgende spørgsmål:
- Hvorfor valgte du netop dette kort?
- Fortæl os om hende? Hvordan afspejler kortet din mors holdning til kroppen og seksualiteten? Hvordan synes du om din mors mening? Hvordan hjælper denne holdning dig? Hvordan forstyrrer det? Hvordan kan du bruge denne strategi til din fordel?
3. Ligner punkt 2. Men her studerer vi faderens holdning til kropslighed og seksualitet.
Bed klienten om at vælge et kort, der afspejler deres nye forhold til fysisk og seksualitet. Stil klienten følgende spørgsmål: Hvad har ændret sig i din holdning til fysisk og seksualitet? Hvilke nye ting har du selv opdaget? Hvilke strategier er du villig til at give slip på? Hvordan vil du handle på en ny og gavnlig måde?
Teknik "Mine forældre og mig"
Formål: at studere klientens destruktive overbevisning om sig selv, sin krop og seksualitet, dannelsen af nye, konstruktive holdninger og adfærdsstrategier.
Værktøj: Dæk "Delicious Troubles" til arbejde med spiseadfærd
Til arbejde kan du bruge både billeder og ord.
Instruktioner:
Tilbyd for hvert af punkterne at tegne klienten langs kortet. Hvert element udarbejdes efter tur.
Til arbejde kan du bruge spørgsmålene: hvad ser du på kortet? Hvad synes du om det? hvordan afspejler dette din livssituation? Hvad er vigtigt for dig selv i ikke at blive lagt mærke til i denne situation? Hvordan hjælper dette dig i livet?
1 Hvordan havde du det i din forældrefamilie?
2. Mors billede
3. Billedet af en far
4. Forholdet mellem forældre
5. Tilladelser fra forældre
6. Mine nye muligheder
7. Konklusioner, feedback
Der er stadig spørgsmål! Skriv dem i kommentarerne)
Vi inviterer dig til kurser om valmue og psykosomatik.
Information om træning via telefon / vibe / wotsap: +380976953203
Jeg ville være taknemmelig for din feedback på teknikken!
Med venlig hilsen Pavlenko Tatiana
Anbefalede:
Normen For Seksualitet. Træn "Hvad Er Min Seksualitet"
Hvis du undrer dig over: er din seksualitet normal, er din seksuelle præference normal, og hvad er normen i vores moderne verden generelt, og hvad patologi er i sex, så tror jeg, at denne artikel vil være nyttig for dig. I denne artikel vil jeg åbne lidt for dig min vision om seksualitetsnormer.
Traumatik Og Teknikker Til At Gøre Drømme Til Virkelighed
Inden jeg startede terapien, var jeg interesseret i esoteriske fremgangsmåder som "ønskeopfyldelse" (Sviyash, simoron, filmen "The Secret", Abraham Hicks, transfer osv.) - Jeg læste bøger, fora, lyttede til seminarer. Jeg ville forstå, hvorfor det virker for nogle og ikke for andre.
2 Teknikker Fra En Psykolog Til At Tale I Konflikt Med En Partner Og Børn
Det sker, at noget går i stykker i kommunikationen, og derefter bliver kommunikation til en "ødelagt telefon": "Vi taler forskellige sprog" "Det er lettere slet ikke at tale, for ikke at bande" Hvordan konstrueres en sætning, så den anden side ikke går direkte til angreb eller forsvar?
Den Kongelige Vej Til Det Ubevidste: Tilgange Til At Arbejde Med Drømme
Kun for personer i vågen tilstand er verden den samme. Hver sovende person kredser i sin egen verden . Heraclitus fra Efesos At drømme, som Freud engang udtrykte det, er den kongelige vej til at forstå det ubevidste. At arbejde med drømme er en af de vigtigste komponenter i psykoterapi.
9 Vigtige Grunde Til At Lære Kropsbevidsthed
En person i en angsttilstand "forlader" som regel fuldstændig opmærksomheden fra kroppen i tankeprocesser eller har en tendens til at fokusere på sine ubehagelige fornemmelser. Begge skader ham, da det fører til en stigning i angsten, som man ønsker at slippe af med og forværrer hans velbefindende .
