2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
En af årsagerne til sædvanligt selvhad og foragt er selvtalelse som en defensiv reaktion mod vold mod sig selv. Hvis et barn bliver råbt til, ydmyget, fornærmet ham, føler han sig til sidst magtesløs til at forsvare sig selv og er enig i alt det lort, der bliver hældt på ham, bare for at blive efterladt:”Ja, jeg er en sludder, bare lad være mig alene! " Og efter at have fastsat sig selv et par gange, fikseres en betinget refleks: "For at få fred skal du acceptere at være lort." Og så allerede på den riflede. Sådan dannes ideen om en selv.
En anden måde at beskytte dig selv på er at nægte ansvar for det, du har gjort, det vil sige ved at lære at lyve for dig selv og andre, så det simpelthen ikke gør ondt, for eksempel "det her er ikke mig", "syntes det for dig, "" du er selv skyld i at lægge mærke til dette. "eller her er en anden interessant måde, som drømmen om, at en tryllekunstner vil komme og ordne alt, eller at alt det dårlige vil blive nulstillet ved midnat, som om intet var sket. I voksenalderen flyttes dette ansvar til partneren: "Du skal / skal få mig til at føle / føle mig som et godt menneske", det vil sige, at du nu er en tryllekunstner og skal opføre dig godt, det vil sige ikke lægge mærke til alle de dårlige ting, der Jeg kan (for eksempel ydmyge dig) og beundre hver eneste lille ting, og stadig ikke spørge mig om noget ansvar.
For at beskytte os selv er alle metoder gode, vores natur mener det. Vi søger intuitivt beskyttelse mod smerte, og vi finder, og ligesom alt ubevidst fungerer det automatisk og giver os et tilstrækkeligt sikkerhedsniveau på et eller andet tidspunkt i livet. I hvert fald indtil man lyver for sig selv så stærkt, at man river en person væk fra virkeligheden, at han holder op med at forstå, hvordan man lever og hvad man skal gøre.
Anbefalede:
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
Vi Tager Maskerne Af. Sådan Lærer Du At Acceptere Dig Selv, Og Ikke Altid Behage Alle Og Lave Dig Selv Om
Vi er så proppet med forskellige mønstre, fremmedes forventninger, fremmede må og skal, at vi i denne malstrøm mister kontakten med os selv. Vi kaster os ud i den evige race "hvordan man glæder alle, vær venlig at være god for alle"
Fyld Dig Selv Med Dig Selv Først
Når en person ikke har noget at give, vil han derfor ikke kunne SKABE . Og for at give henholdsvis noget skal du have det. Hvordan kan en person engagere sig i kreativitet, hvis han ikke har noget at give, hvis han indeni er ufyldt og tom?
Pas På, Psykopat! Eller Sådan Beskytter Du Dig Selv Og Ikke Bliver Et Offer
Smerten varer ikke længe hvis vi ikke hjælper hende … Brian Andreas En psykopat er en sofistikeret manipulator, der bevidst (eller ubevidst) skader andre uden at lide gennem bebrejdelser af samvittighed eller ansvarsfølelse. Psykopater er meget tættere på, end det umiddelbart ser ud til.
Sådan Beskytter Du Dig Selv Mod Uhøflighed Og Fornærmelser
Det siges ofte, at du ikke behøver at reagere på uhøflighed, du skal være over dette, og hvis du reagerer, betyder det, at ikke alt er i orden med dine personlige grænser. Men som svar på uhøflighed og fornærmelser henvendt til os, reagerer hjernen med frigivelse af visse kemikalier.
