2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
En af de ikke mest behagelige grundlæggende menneskelige følelser er afsky, som er iboende i os af naturen på samme måde som instinktet for selvbevaring og udfører den samme funktion - at beskytte kroppen mod noget ufordøjeligt, der invaderer dets grænse.
Det er opdelt i "primær" - dette er en næsten ubevidst mental reaktion på urenheder, lugte, forkælet mad, larver osv. - og "sekundær" eller moralsk vedrørende mere abstrakte genstande eller mennesker - for eksempel kujonere, bedrageriske politikere, hjemløse, alkoholikere osv.
Afsky giver dig mulighed for at undgå infektioner og parasitter, undgå at spise uønsket mad og farlig mad (eller ikke spise for mange forskellige fødevarer i et møde), og er også en indikator for giftig adfærd hos nogle mennesker.
Afsky forårsager kvalme og en særlig grimasse (panden er rynket, øjenbrynene hænger, næsen er rynket, næseborene udvides, overlæben er let hævet, underlæben stikker ud eller hæves og lukkes fra overdelen, og mundvigene sænkes).
Det kan forekomme som et resultat af grænseoverskridelse (når en person ønsker fred, men fortsætter med at udholde en partners tvangsmæssige adfærd eller sluger en fornærmelse og lader som om alt er i orden), forkerte holdninger ("du skal være en god dreng", “En kvinde må holde ud”, “vred på mennesker, det er umuligt”) osv., Og blokeres ofte.
Dette sker, når en mor til manifestation af en følelse af afsky for et lille barn (som f.eks. Spytter usmagelig mad ud) er irriteret og undertrykker sin adfærd. Skælder ham ud for at vende sig bort fra den ubehageligt lugtende bedstemor, der kysser ham, reagerer smertefuldt på enhver afvisning og forsvar af sine grænser.
En person, der som følge af sine forældres handlinger har lært at undertrykke sin afsky, ved ikke, hvordan man bestemmer en behagelig afstand for sig selv og mener, at en elsket kan tillades så tæt som du vil, fusionere med ham "I en helhed". Han har en følelse af skyld, når berøring eller lugt af en partner på et tidspunkt viser sig at være ubehagelig. Han skælder sig selv ud for dette og fortsætter med at undertrykke afsky, fordi han mener, at han på denne måde afviser sin elskede.
På den anden side vil han forvente den samme fulde accept fra sin partner. Og hvis han pludselig beslutter sig for at definere sine grænser, så vil dette blive opfattet som afvisning "han elsker mig ikke!" Som et resultat kan undertrykt afsky udvikle sig til psykosomatik: konstant kvalme, opkastning, problemer med mave -tarmkanalen osv. En person vil tro, at han blev forgiftet af forkælet mad, men faktisk blev han forgiftet af giftige følelser.
Det er umuligt at komme ud af fusionen ved at undertrykke afsky. Det er jo netop afsky, der er et signal om, at forholdet er giftigt og ikke kan fortsætte på denne måde.
For at en person skal få mulighed for at beslutte at ændre noget i et forhold og lære at stole på sine egne behov, skal han først og fremmest genoprette bevidstheden om denne følelse. Og den letteste måde at gøre dette på er ved hjælp af en psykolog.
Så snart følelsen af afsky vender tilbage i terapiforløbet, begynder afslutningen fra fusionen. Jeg vil ikke længere udholde det, der er modbydeligt. En person lærer at lægge mærke til hans præferencer, og hvad der ikke passer ham. Begynder gradvist at bygge personlige grænser.
Og som et resultat får han et passende og passende forhold, hvor du ikke konstant skal sluge gift og undertrykke kvalme. Men det er umuligt at opnå dette uden at blokere afsky.
At lære at tale om afsky er svært, pinligt, ubehageligt og skræmmende, især hvis det i et par længe har været sædvanligt ikke at lægge mærke til og holde ud. Men gradvist og præcist er det ganske muligt at finde de nødvendige sætninger og bevare kærligheden og ikke helt gøre det til en afhængighed.
For eksempel, for ikke at skade din partner og samtidig ikke undertrykke dig selv, kan du hver gang tilføje, at du elsker ham og ikke vil afvise ham. Du kan bare ikke lide den måde, hans mund lugter om morgenen.
Men det sker også, at afskyen viser sig at være så stærk i intensitet, at det fører til afstand og unddragelse fra enhver kontakt med en partner. For eksempel ved forræderi, konstante fornærmelser, anklager og ydmygelser, tæsk osv. I dette tilfælde er det hende som den bedste veninde, der vil hjælpe med at komme ud af et destruktivt forhold på den mindst smertefrie måde.
Følelsen af afsky stræber jo efter al kraft for at gøre vores liv bedre og mere sikkert.
Anbefalede:
26 Spørgsmål, Der Hjælper Dig Med At Lære Dig Selv Bedre At Kende
I livets proces kæmper vi med fristelsen til at lære os selv bedre at kende og frygten for, at vi med denne viden bliver nødt til at komme videre. Første gang er spørgsmålet "hvem er jeg?" spørger vi alvorligt os selv i ungdomsårene.
Psykodynamisk Psykoterapi: Hvordan Viden Om Dig Hjælper Dig Med At Leve
Ann og Brian, forelsker sig og er meget glade, nyder arbejde, socialt samvær med venner, romantik og sexliv. Efter tre års dating begynder de at leve sammen. Snart bliver Brian irritabel, kræsen omkring Ann, sex er blevet sjældent. Brian er ikke i tvivl om, at han elsker Ann og ønsker at leve med hende og ikke kan forstå, hvorfor han opfører sig sådan.
Hvordan Terapi Hjælper Dig Med At Finde Og Acceptere Dig Selv
På jagt efter det tabte Selv kan du tilbringe år og en dag lede efter terapi. Der vil det være rutine og lidt pragmatisk, og de vil spørge, hvilke forsøg der allerede er gjort for at finde mig. Der vil være en sort skærm og derefter dias.
Hvordan Hjælper Du Dig Selv Med At Komme Ud Af Depression?
Hvis du lider af ægte klinisk depression - ingen måde! Alle selvstyrede forsøg på at helbrede ægte klinisk depression vil kun forværre din tilstand. Nogle mennesker har i årevis forsøgt at behandle alt, hvad de vil, men på baggrund af depression kan der forekomme psykosomatik, nogle apatiske tilstande, der er aldrig en stemning, det er svært at arbejde ("
Forræderi. Snyd Har En Stærk Biologisk Betydning, Der Er Forbundet Med Det Faktum, At Sex Med Dig Blev Byttet Til Sex Med En Anden, Afvist Og Ydmyget Dig I Social Status Og Kastet Dig På Instinktets Sidelinie
I århundreder er forræderi blevet sammenlignet med et slag mod hjertet med en dolk. Faktum er, at snyd har en stærk biologisk betydning, der er forbundet med, at sex med dig blev udvekslet til sex med en anden, afviste og ydmyger dig i social status, kaster dig på sidelinjen af det reproduktive instinkt og efterlader dig alene.
