2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
På jagt efter det tabte Selv kan du tilbringe år og en dag lede efter terapi.
Der vil det være rutine og lidt pragmatisk, og de vil spørge, hvilke forsøg der allerede er gjort for at finde mig.
Der vil være en sort skærm og derefter dias.
Klatrede til toppen af fødekæden.
Jeg ledte efter mig selv i forskellige lande.
Jeg ledte efter mig selv blandt andre.
Jeg holder pause.
- Blandt hvilke?
Tænker. Det går i sig selv og bringer derfra billedet af en anden. Jeg flimrer ind i en anden og gemmer mig igen.
- Hvorfor kommunikerer du med dem?
- Fordi de er N, N og N.
- Det lyder som en beskrivelse af dig selv.
- Nå, ja, for at vise, at jeg virkelig er den samme. At blive accepteret der.
Det viser sig, at jeg sidst blev set i denne tilstand, og så kom det ud af det og var tabt i flere år.
Nostalgi folder sig ud og fylder hele rummet med farverige billeder, en museums lugt og længsel. Der er så meget kval, at det forekommer mig, at det kravler gennem revnerne. Jeg begynder at bekymre mig om, hvordan jeg får det væk derfra.
Pludselig sker der en begivenhed i historien, der folder hele billedet. Før ham var alt i livet godt, og så blev det dårligt.
Rummet bliver tomt og køligt. Selv revnerne er nu tomme. Jeg, som revisor, hører Schnittke i dette øjeblik.
Schnittke Jeg er bange, det er et tegn på, at det er tid til at vende tilbage til stolen.
- Så, jeg var tabt i dette øjeblik?
- Ja, men jeg er bange for at gå derhen, det er mørkt.
- Lad os gå sammen? Jeg har en lommelygte.
Øjne fulde af tårer og mod.
Jeg har en flimrende forening om, at vi i rumdragter skal lede efter en bjørn i et mørkt skab. Kun i stedet for en bjørn finder vi et lille skræmt jeg, tabt mellem hvad det var, og hvad det ikke kunne være. I mellemtiden hvad det accepterede sig selv, og hvad det ikke kunne acceptere.
Det viser sig, at vejene til forskellige stater i barndommen ikke blev taget, måske accepterede forældrene engang ikke, måske var de selv bange for at gå der.
Jeg foreslår at tage et kig rundt med en lommelygte og beskrive, hvor du er, og hvordan du har det.
Jeg kan ikke lide at være der, det er svært for ham at være sådan. Derfor er jeg ved min side og accepterer det på denne måde. At starte med nogen.
Før eller siden giver det op, for der er ingen andre steder at løbe, trods alt, her er lys og der er et andet, og der er mørke og ensomhed. Og hvis den anden accepterer dig i denne form, så vil du være i stand til at acceptere dig selv.
Jeg ånder ud og mediterer. Det mest modbydelige emne i terapi er selvaccept. Jeg så intet mere iøjnefaldende på ydersiden og ondartet indeni på begge sider.
- Var det det, du ledte efter?
- Ja, men jeg havde ikke regnet med, at det skulle være sådan.
Der vil gå lidt tid, og det vil blive opdaget, at "dette er det bedste" - jeg, og "dette - det her - for helvede - hans mor" - også jeg.
Og fra alle disse dele får jeg det hele. Alle forskellige, syet og forseglet, men hele I. Og hvor mange tilstande jeg har oplevet, så meget kan jeg være anderledes.
Når du vænner dig til det, kan du spørge, hvordan det vil være nu. Jeg tager en lommelygte og kigger.
Psykolog Mila Grebenyuk
+380 063 603 22 20
Anbefalede:
26 Spørgsmål, Der Hjælper Dig Med At Lære Dig Selv Bedre At Kende
I livets proces kæmper vi med fristelsen til at lære os selv bedre at kende og frygten for, at vi med denne viden bliver nødt til at komme videre. Første gang er spørgsmålet "hvem er jeg?" spørger vi alvorligt os selv i ungdomsårene.
Vi Tager Maskerne Af. Sådan Lærer Du At Acceptere Dig Selv, Og Ikke Altid Behage Alle Og Lave Dig Selv Om
Vi er så proppet med forskellige mønstre, fremmedes forventninger, fremmede må og skal, at vi i denne malstrøm mister kontakten med os selv. Vi kaster os ud i den evige race "hvordan man glæder alle, vær venlig at være god for alle"
Hvordan Hjælper Du Dig Selv Med At Komme Ud Af Depression?
Hvis du lider af ægte klinisk depression - ingen måde! Alle selvstyrede forsøg på at helbrede ægte klinisk depression vil kun forværre din tilstand. Nogle mennesker har i årevis forsøgt at behandle alt, hvad de vil, men på baggrund af depression kan der forekomme psykosomatik, nogle apatiske tilstande, der er aldrig en stemning, det er svært at arbejde ("
Overspringshandling. Hvordan Videnskaben Definerer Dette Problem, Og Hvordan Man Hjælper Dig Selv (råd Fra Praksis)
Udsættelse er normalt sjov at læse og tale om. Jeg har ikke mødt en person, der slet ikke var bekendt med dette problem. Derfor besluttede jeg at skrive en artikel i skæringspunktet mellem praktisk og akademisk psykologi. Som videnskabeligt grundlag har jeg en artikel af M.
Hvordan Hjælper Du Dig Selv Med Apati?
Dårligt humør, ingen styrke, der sker ikke noget, det gør ikke noget. Jeg vil bare sige med ordføreren Marya: Hvad vil … Hvad ikke vil … Foråret kommer, men der er ingen styrke. Du vil ikke gøre noget, du er ikke glad for noget, selv at se en komedie fremkalder et ynkeligt grin.
