2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
… Fra tid til anden dukker der ikke nødvendigvis nogen op på den aftalte tid.
Nogen aflyser aftalen med et opkald eller brev. Undskylder. Oplever.
Nogen løber væk fra terapi, ligesom de løber fra en uelsket person. Hemmeligt, uden at forlade en adresse, slukker telefonen.
Både dem og andre tror, at hvis de ikke kommer, vil det overraske mig, og derfor undskylder nogen og føler sig skyldig, mens nogen skammer sig så meget, at de ikke engang har kræfter til at undskylde.
Faktisk overrasker det mig, når de kommer. Det, at nogen kommer i terapi, giver mig beundring kombineret med forbløffelse.
Hvorfor? Fordi det er meget svært.
Når en person kommer i terapi, vælger de at være sårbar. Han vælger ikke at undgå sin egen smerte, men at bevæge sig mod den. Vælger at udholde en masse usikkerhed, hvilket er ulideligt.
Min patient er enig i det utænkelige - at han måske tager fejl. At han måske burde undskylde. Til dem, for hvem han slet ikke blev lært at undskylde: for eksempel sit eget barn. Eller foran din krop.
En person er enig i endnu mere utænkelige ting - for at han kan have ret! At han skal lære at stå op for sig selv. Eller ændre noget - ægteskab, venskab, måden at kommunikere med sig selv på. Bliv i ørkenen, udhold frygt og kulde, sørg over det, der ikke er gået i opfyldelse.
Mine patienter er ofte ikke klar over, at det ikke var det, de havde forventet. Ikke om vægtændringer. Ikke om mængden af muskelmasse. Ikke om, hvorvidt han skulle gå til en stylist eller klippe sig. Og om søgen efter et kald. På udkig efter kærligheden. Søg efter ligesindede. Søg efter dem, med hvem jeg gerne vil dele, hvad der sker med dig.
Alt dette sætter en person i en situation med en uhyre usikker fremtid, som han slet ikke forstår noget om, bortset fra at den måske er bedre end nutiden.
Det skræmmer.
Og derudover skal en person betale for det.
Folk omkring betaler penge for at købe en trendy frakke. Eller gå i biografen. Eller gå på en restaurant. Eller tag på ferie. I vores kultur betaler folk for ting, der distraherer dem fra den smerte, de oplever.
Og patienten i psykoterapi betaler for at se, hvad alle vender sig fra. Betaler for at fokusere på den smerte, hun oplever. Det kan betale sig at erkende, at en fancy frakke ikke vil mindske følelser af fredløs, og en Hollywood -film fortæller dig ikke, hvordan du skal håndtere giftige forhold. Betaler for en ferie uden for din komfortzone. Fra et sted, hvor han føler sig tryg og sikker - til et område fuld af artefakter, der kan røre ved, hvilket kan være dødeligt.
Forestil dig bare det mod, det kræver!
Jeg skriver denne tekst til mine patienter - fortid, nutid og fremtid - for at sige: Jeg beundrer dit mod. Din styrke. Din vilje til at tage risici og ændre dig. Din evne til at præsentere dig selv, som du er. Og din tillid til mig.
Du nægter at brødføde vores universelle narcissisme: find et køligt job, køb en dyr bil, stil din egen krop, fortæl verden om det på sociale netværk - likes vil distrahere dig fra eksistentiel rædsel et stykke tid. Og når det rammer igen, skal du træne hårdere, tjene mere, skifte bil, forlænge ruten til feriestedet. Gentag, indtil du dør.
Du er anderledes.
I en kultur bygget på omhyggelig undgåelse af følelsesmæssige smerter er I asketikere. Du er protestens energi. Og et levende bevis på, at menneskeheden har håb.
Hun er i dem, der risikerer sig selv at ændre deres liv.
S. Bronnikova
Anbefalede:
Slips Skæres Ikke Med Saks. Psykoterapeut Notater
Forfatter: Elena Guskova Kilde: Nogle gange skete det, at med begyndelsen af psykoterapeutisk arbejde sagde mine samtalepartnere, at de med en anden psykolog “allerede havde gjort alt dette: de skar bånd med saks - intet ændrede sig, forestillede sig billeder, ændrede deres farve, form, brændte, derefter ingen ændringer.
Godt, Elsk Dig Selv, Din Vrøvl! Psykoterapeut Notater
Du ville vide, hvor ofte folk kontakter mig med anmodningen "Jeg skal elske mig selv." Sammen med stigende selvværd, det mest ramte emne. Snart sætter jeg et skilt op på døren, hvor der står "Selvværd genoptages her". Tror du, at de virkelig vil elske sig selv, som de er?
En Spøgelsesagtig Elsker. Psykoterapeut Notater
Har ikke set dit ansigt i hundrede år krammede dig ikke afspejlede sig ikke i dine øjne, stillede ikke spørgsmål til sindets hvidhed, Jeg rørte ikke ved varmen i dine knæ … En kvinde har ventet på mig i hundrede år hun og jeg var trængt sammen som to æbler på en æble gren, og så faldt fra træet og rullede … Og imellem os tiden er hundrede år, vejen er hundrede år gammel, og i halvmørket I den kvinde leder overalt efter et spor Jeg har le
Dårlig Psykoterapeut ELLER Dårlig Råd Om Dårlig Psykoterapeut
Et populært emne i dag er at advare klienter, der har behov for psykoterapeutiske tjenester om uprofessionelle, "dårlige", udnyttende terapeuter. Jeg synes, det er nødvendigt at dække sådanne emner. Men belysningen er omhyggelig, kompetent og tankevækkende.
"Hvorfor Forlod Du Mig Ikke?!" Psykoterapeut Notater
Min kone og jeg har ikke sovet sammen i 8 år. - Han sagde, at han sprang ned i ishullet. Næsten fra døren. Tilsyneladende tog det lang tid at blive klar til at komme. Det sker. Høj, tynd, omkring halvtreds år gammel, atletisk, med et uudsletteligt stempel af intelligens i ansigtet.
