Slips Skæres Ikke Med Saks. Psykoterapeut Notater

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Forfatter: Elena Guskova Kilde:

Nogle gange skete det, at med begyndelsen af psykoterapeutisk arbejde sagde mine samtalepartnere, at de med en anden psykolog “allerede havde gjort alt dette: de skar bånd med saks - intet ændrede sig, forestillede sig billeder, ændrede deres farve, form, brændte, derefter ingen ændringer.

Jeg var nødt til at forklare, at nu vil vi gøre alt anderledes. Og selvfølgelig uden vold over interne billeder. Ingen skæring, brænding, sprængning, ingen ødelæggelse overhovedet. I stedet - en gnidningsløs transformation under hensyntagen til alle reglerne.

Min artikel vil være nyttig for dem, der beskæftiger sig med billedterapi, integreret neuroprogrammering osv. Da alle disse terapier arbejder med manifestationer af det ubevidste, er det ekstremt vigtigt at forstå, hvordan man kan foretage enhver transformation miljøvenlig og med størst gavn for personen.

Den grundlæggende regel, der skal overholdes: ethvert billede fra det ubevidste, der opstår i en person, dukkede ikke op af en grund. I episke vendinger førte en persons hele liv ham til, at han her og nu i dette øjeblik trak dette billede ud, undersøgte det og kom til konklusioner. Måske er dette billede en lille mursten, måske en stor hjørnesten i en stor "livsbygning" fra det ubevidste (en mursten eller noget større - forståelse kommer med erfaring), men du bør nøje se på det og først derefter beslutte, hvad du skal gøre med det, hvordan man forvandler det.

Hvis vi nærmer os klassificeringen af billeder, som man kan sige farvel til uden fortrydelse på én gang eller under ingen omstændigheder (og det er umuligt) at sige farvel med det samme, så kan alle de billeder, der opstår, opdeles i inklusioner og dele.

Inkluderinger er "formationer" i vores ubevidste, som blev introduceret der, bosatte sig der og ikke medfører nogen fordel.

Dele (uafhængige bevidsthedsenheder / mini-bevidsthed / bevidsthedsmoduler / subpersonlighed / hvad de end kalder dem) er "formationer" i det ubevidste, der har en positiv funktion.

Et eksempel på inklusioner er overbevisninger, forældreskrifter.

For eksempel er troen "jeg er 30 år gammel, jeg vil aldrig møde min mand, fordi jeg allerede er meget gammel" en tro, der kan visualiseres og trækkes ud af en selv: "dette er en slags grå plet, der sidder i mit hoved." Denne plet kan undersøges nøje og finde ud af, om denne overtalelsesplet bringer nogen fordel for personen. Mest sandsynligt ikke. Og netop dette sted kan enten skubbes ud af grænserne for din psykogeografi eller omdannes (gennem "boksen til transformation af overbevisninger") til noget mere behageligt, f.eks. "Jeg er 30 år, og det er en vidunderlig alder, bare tiden til at møde min mand. "… Det er typerne pletter, balloner, skyer osv. du kan ændre farve, tilføje ressourcer let og roligt. De vil let transformere, fordi de er ren, ikke -forbundet energi, der kan transformeres efter behag.

Efter en sådan transformation / afgang af en tro, spørger jeg altid mange gange:”Er du sikker på, at du kan skilles fra denne tro, ændre den? Det er rigtigt? Denne overbevisning ønsker ikke at vende tilbage til dig / Er du sikker på, at du ikke vil returnere den? En sådan klar afklaring af en persons følelser gør det muligt for både klienten og terapeuten at være overbevist om, at emnet med denne tro er lukket. Og det er meget vigtigt at vide! Fordi hvis billederne kategorisk ikke vil transformeres, kommer de tilbage, personen ønsker ikke at skille sig af med noget, så har dette billede en positiv funktion, og indtil du definerer denne funktion og får den et andet sted, kan du ikke prøve med billeddelen / transformen. Så se, hvordan du arbejder med dele.

Som jeg skrev ovenfor, er dele interne billeder, intern energi, der har en positiv funktion, selvom den også har en negativ.

For eksempel vil en person skille sig af med irritabilitet. Visualisering af irritabilitet. Lad os sige, at det er en bold, der brænder af ild. Af eksperimentets skyld, lad os prøve at begynde at flytte denne bold væk fra personen. Personen vil føle alvorligt ubehag og indre oprør. Spørgsmålet til ham: "Hvad er irritabilitetens positive funktion?" Svaret ville for eksempel være "beskyttelse mod stress forbundet med sådan en sådan person." Derefter går vi videre til arbejdet med forholdet til denne person. Og mens vi lader irritabilitet til side, vender vi tilbage til det. Det er ganske muligt, at efter alt arbejdet (og kæden kan udfolde sig længe!), Vil irritationen forsvinde af sig selv, da der ikke er behov for det. Det vil aldrig være muligt at fjerne irritabilitet fra sig selv, før det er frigjort fra den positive funktion, det bærer.

Et eksempel med "større dele" - delpersonligheder og identiteter. Vi finder ud af, hvem i en person, der er ansvarlig for skam (bemærk for dem, der praktiserer INP, hvis, når du besvarer spørgsmålet, hvor i kroppen, som det ser ud for dig, din skam sidder, personen siger, at skam er overalt, så du kan roligt bede om at flytte en person væk fra det sted, hvor han står / sidder, så der forbliver den, der vil svare for skammen. Der vil ikke være en del eller del, der vil være en delpersonlighed eller identitet). Dette er billedet af en ulykkelig kvinde bøjet. Vi arbejder med billedet, så kvindens skuldre rettes op, hun skinner. Der er meget teknologi. Vi vil aldrig kunne sende en kvinde et sted uden for vores psykogeografi. Ubevidst sender folk dele til det, vi kalder "skygger", men de stikker stadig derfra og minder om sig selv, og det bedste du kan gøre for dig selv er at få alle dine smertefulde dele frem og begynde at arbejde med dem.

Hvis den del, der trækkes ud i lyset, har et uhyggeligt, ligefrem mareridtligt udseende (slanger, dæmoner, mennesker med skræmmende blikke), gør vi mindst tre ting (tre point fra Kovalevs seks): vi siger, at vi accepterer det (del), takker vi for den positive funktion (efter at have afklaret det), vi bøjer (forsoning, accept, taknemmelighed - alt på én gang). Og så observerer vi allerede - der er stor sandsynlighed for en ændring i delens udseende, og du kan arbejde med det. Hvis vi ikke ændrer noget, så gør vi andre ting, men dette er allerede for de professionelle inden for integreret neuroprogrammering. Ingen våben, eksploderer, ødelægger dele. Det går ikke denne gang. Kampen vil yderligere styrke delen, det er to.

Dernæst med hensyn til at klippe båndene med en saks.

Meget ofte føler mennesker, der går fra hinanden, en usynlig forbindelse til den, som de brød op med. Dette er ekstremt forstyrrende i livet. Det er især svært at møde en kvinde / mand, hvis der er en forbindelse med den forrige.

Det nytter ikke at visuelt klippe båndene med en saks, da båndene vil blive genoprettet. Forbindelsen skal forsvinde af sig selv (og personen vil straks mærke det). Og det vil forsvinde, når balancen genoprettes mellem de to personer. Ingen vil have brug for noget fra hinanden. Der vil ikke være nogen afhængigheder, der vil ikke være nogen lovovertrædelser. Rens, som glas, foran hinanden, og du kan spredes, hver på sin egen måde. Du skal bare arbejde på det.

Jeg vil gerne give endnu et eksempel på vigtigheden af korrekt visualisering af et billede og arbejde med det.

På mødet arbejdede vi med en pige, hvis mor tog på en speciel turné, som pigen brugte, da hun ifølge sin mor tog fejl. Da vi kommer til denne tourniquet, siger pigen, at hun allerede har givet denne tourniquet til sin mor med ordene: "Du vil aldrig slå mig igen." Jeg spørger, hvordan hun så denne tourniquet. Svaret var: "Jeg huskede, hvordan denne tourniquet så ud, tog den mentalt fra køkkenstolen, hvor den hang, og gav den til min mor." Jeg beder pigen om at "se", hvor denne tourniquet er nu. Til hendes overraskelse fortsætter turneringen over hende og svæver i det væsentlige over hende chokeret. Der er en erkendelse af, at det er netop på grund af denne turné, at hendes skuldre presses ind, spændinger i hendes krop. Når vi tager denne særlige turné, der hænger over hende og giver den til mor, rettes skuldrene, det bliver lettere at trække vejret. Dette er kraften i nøjagtig gengivelse. I den forrige version gav tårnet, der blev fjernet fra stolen, ikke en sådan effekt (hvilket er forståeligt, at tårnet på stolen ikke er forfærdeligt, det hænger over ryggen, og sådan er det "registreret" i det bevidstløse).