Mit Barn Irriterer Mig. Hvad Skal Man Gøre?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Mange forældre føler sig irriterede over deres barn. På samme tid som irritation opbygges, opvarmes følelser, og irritation bliver til vrede og undertiden til raseri. Det bliver mere og mere svært at kontrollere sig selv, og nu kommer der et øjeblik, hvor følelser vælter ud over barnet, som et element. Manifestationen af en sådan aggression afhænger i sidste ende af en persons følelsesmæssige tilstand, hans indre holdninger og blokke, af opdragelse. Nogle forældre kan simpelthen stoppe med at tale til barnet i et øjeblik med vrede, andre begynder at råbe på barnet, og andre tager fat i selen. Efter at følelserne aftager, begynder forældrene at føle skyld. Men samtidig drysser nogle aske på hovedet: "Åh, hvor er jeg en dårlig mor", andre leder efter årsagen til deres aggression hos barnet selv: "Alle børn har ligesom børn, hvorfor bliver jeg straffet!"

Sådanne manifestationer af forældrenes aggression fører til psykologisk traume hos barnet, de bliver efterfølgende omdannet til psykologiske komplekser, der uundgåeligt påvirker hele barnets fremtidige liv. Derudover ødelægger sådanne aggressive manifestationer af forældre forhold i familien. Faktisk, hvilken form for tillid, respekt og kærlighed kan vi tale om i en familie, hvor der praktiseres misbrug, fornærmelser og overgreb. Barnet føler sig ikke tryg, og som vi alle husker godt, er sikkerhed et grundlæggende menneskeligt behov og er på det andet trin i Maslows pyramide. Et barn, der regelmæssigt bliver angrebet, råbt, fornærmet og slået, føler ikke kærlighed. Men en person har brug for kærlighed, og hvis han ikke modtager den derhjemme, vil han lede efter den ved siden af. Derfor tidligt samleje, stoffer, alkohol og andre problemer, der er så karakteristiske for ungdomsårene.

Så hvad laver du? Hvordan håndteres irritation? Lad os finde ud af det sammen. Jeg foreslår følgende algoritme.

Trin 1 Først og fremmest er det nødvendigt at indse, at den egentlige årsag til irritation ikke ligger i barnets adfærd, men i personlige psykologiske traumer og komplekser, mens barnets adfærd kun er en udløser, en irritation. Det ser ud til, at dit barn bevidst gør dig sur, hvad han gør for at trods dig. Tro mig, intet af den slags, og hvis du ser på situationen udefra, vil du se, at din reaktion er utilstrækkelig til barnets adfærd. Lad mig give dig et eksempel. Engang så jeg en chokerende scene, hvorfra alle forbipasserende frøs. En ung kvinde med et barn på 3-4 år gik langs vejen. De talte muntert om noget, legede, dabblede. De syntes begge at nyde turen sammen. Pludselig snublede barnet, faldt og begyndte at græde. Og så skete der noget uventet. I stedet for at berolige og have medlidenhed med barnet, udbrød moderen i raseri: "Hvor hader jeg dig!" - og vendte sig væk. Barnets gråd blev endnu bitterere og mere klagende. I løbet af få minutter lykkedes det moderen at tage sig sammen, og hun hjalp barnet med at rejse sig, og balancen blev genoprettet. Årsagen til moderens raseri er selvfølgelig slet ikke barnets fald. Hans fald og gråd rørte kun nogle af hendes usynlige psykologiske sår. Overførselsmekanismen fungerede, og hun så i det grædende barn ikke sit eget barn, men en usynlig for dem omkring hende. Ja, hun formåede hurtigt at tage sig sammen, men det er ganske indlysende, at sådanne reaktioner ikke vil spore sporløst for barnet. Det er denne hendes reaktion, der vil blive den sande årsag til mange problemer, som dette barn skal stå over for i fremtiden. År vil gå, og babyens psyke vil fortrænge denne episode fra hans hukommelse, og på bevidsthedsniveau vil han ikke være i stand til at forstå, hvorfor han vil blive irriteret over andres smerte og lidelse, hvorfor han ikke vil kunne føle medfølelse ved synet af mennesker, der oplever smerte, hvor kom det fra i hans sjæl hårdhjertethed. Hvorfor kan han ikke tale åbent om sine følelser, hvorfor kan han ikke dele sine smerter med nogen, både psykisk og fysisk. Denne lektion blev lært af ham af hans mor, hvilket viste, at en person er hadet, når han har det ondt og har ondt.

For forældre, der har indset, at den virkelige årsag til irritation ligger i dem, bliver det ganske indlysende, at det er umuligt at påvirke barnet, så det stopper med at irritere, det er nødvendigt at arbejde med sig selv

Trin 2 Find årsagen til irritationen, genoplev den og transformer den. Dette er det vigtigste og vanskeligste trin. Ak, det vil næppe være muligt at undvære hjælp fra en specialist. Den sande årsag er skjult i psykens dybe lag. Det ligger på det ubevidste niveau. Og vores bevidsthed, der fungerer som en censor, tillader os ikke at forstå de billeder og symboler, som er sproget i vores underbevidsthed. Det er muligt at etablere en dialog med det underbevidste, men til dette er det nødvendigt at bruge metoderne til dybdepsykoterapi. Her får vi hjælp af metoder som sandterapi, kunstterapi, arbejde med ethvert metaforisk ustruktureret materiale. Underbevidstheden elsker alt det, der er ustruktureret, og når det kommer i kontakt med det, smider det alle informationerne ud, det er vigtigt at lære at forstå det. Og selvfølgelig er den mest effektive måde at arbejde med en psykolog, der bruger metoder til dyb psykoterapi i sit arbejde. Men desværre betyder forståelsen af årsagen ikke, at du skal slippe af med problemet. Desværre tog Sigmund Freud fejl, da han argumenterede for, at helingsprocessen betyder at forstå de sande årsager til sygdom. Ofte forstår vi alle perfekt, hvor benene vokser fra, men vi kan ikke gøre noget. For endelig at slippe af med problemet er det nødvendigt at omdanne negative (destruktive) energier til kreative. Med andre ord: på Jungs sprog gør du skyggen til en ressource. Metoden til sandterapi, dens moderne dynamiske teknikker, som for eksempel at arbejde i flere bakker, hjælper meget i dette.

Trin 3. Dette trin følger ikke det andet, men parallelt med det. Når vi taler om irritation i forhold til vores eget barn, må vi forstå, at hvert sådant udbrud af en utilstrækkelig reaktion ødelægger barnets psykologiske integritet og fører til katastrofale konsekvenser. Og da det er forældrene, der er ansvarlige for barnets udvikling, uanset hvilke interne problemer de har, skal de beskytte barnet mod deres egen negative indvirkning på hans psyke. Og her er det nødvendigt at vende sig til mulighederne for adfærdskorrektion. Vi skal lære at smide følelser som irritation, vrede, aggression ud på en måde, der er sikker for barnet. For at gøre dette er det nødvendigt gennem selvobservation at identificere udløsermekanismen, der udløser reaktionen af irritation og udvikle en refleks til den, som hos Pavlovs hund. For eksempel, hvis du som kvinde på gaden er ærgerlig over, at dit barn falder, så skal du i faldende øjeblik lære at begrænse din vrede. En af disse måder i højeste øjeblik er at trække vejret dybt dybt og langsomt, langsomt blæse ud i luften og folde dine læber til et rør. Koncentrer dig om at blæse det ud og tænk ikke på andet end luften, der kommer ud af dine lunger. Anden måde. I højeste øjeblik skal du foretage en bevægelse med din hånd, der efterligner afrivning fra nakken til lænden. Stop og langsomt åbne lynlåsen. Det er bedre at gøre dette med lukkede øjne. Disse lette øvelser hjælper dig med at lære at kontrollere og håndtere følelser og gøre dem sikre for dit barns psyke.

Sammenfattende ovenstående er der flere centrale punkter:

1. Den sande årsag til irritation ligger ikke i barnets adfærd, men i hans eget psykologiske traume og komplekser.

2. Aggressive manifestationer af irritation rettet mod børn ødelægger deres personlighed og forårsager dem psykologiske traumer med katastrofale konsekvenser.

3. For at slippe af med irritation, vrede og raseri skal du identificere deres sande årsag, føle og omdanne den

4. Det er nødvendigt at lære at styre og kontrollere dine følelser for at beskytte dine egne børns mentale sundhed.