Hvad Er Følelsesmæssig Intelligens, Og Hvordan Udvikles Den

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Mor fortæl mig hvad jeg går igennem, så ved jeg det

Fra selve fødslen er barnet nedsænket i en verden af interessante indtryk og forskellige følelser. Men ligesom behovet for mad, sikkerhed, varme, varme ikke kan opfyldes af ham alene, så barnets stemning og følelser kan ikke uafhængigt forstås og genkendes af ham. Barnet viser sig at være helt afhængig af moderen, ikke kun med hensyn til fysiologisk pleje, men også med hensyn til følelsesmæssig tilstand. Om hans forældre navngiver hans oplevelser, og hvordan de præcist kalder dem, afhænger af hans evne til at stifte bekendtskab med disse oplevelser og tilpasse dem til sig selv.

”Masha er i godt humør i dag. Masha smiler, Masha er glad,”siger en mor, der elsker sin datter.”Misha græder. Misha vil spise. Nu vil mor fodre Misha, og han vil smile igen,”siger en anden kærlig mor.

Disse ved første øjekast kan almindelige sætninger kaldes magi, fordi det er gennem dem, barnet lærer at lære om sin egen følelsesmæssige verden.

Hvad er følelsesmæssig intelligens?

En mor, der sender (navne) til sine oplevelser og stemninger til barnet, udvikler evnen til at genkende hans følelser og oplevelser og lærer ham at styre dem, det vil sige udvikler sit barns følelsesmæssige intelligens.

En mor, der ikke navngiver og ikke afspejler barnets oplevelser, idet det betragter det som spild af tid eller unødvendig snak, blokerer vejen til udviklingen af barnets evne til at forstå sine følelser og humør. Med andre ord hæmmer en sådan mor udviklingen af følelsesmæssig intelligens.

Følelsesmæssigt intellekt Er en persons evne til at genkende og forstå sine egne følelser og stemninger, evnen til at styre dem, samt evnen til at forstå andre menneskers følelser, stemninger og ønsker og relatere dem til deres egne. Der er fire komponenter i følelsesmæssig intelligens:

1. Opfattelse af følelser.
2. Brug af følelser til at stimulere tænkning.
3. Forståelse af følelser.
4. Følelsesstyring.

Således er det ved hjælp af forældrene, at barnet i barndommen vil være i stand til at begynde at genkende og navngive sine egne følelser, forstå årsagerne til, at de opstår, udvikle måder eller midler til deres udtryk eller transformation, det vil sige, at kontrollere dem.

Forældrenes følelsesmæssige intelligens

Det ser ud til, at alt er klart og intet kompliceret, men der sker ofte situationer i livet, som mødre fortryder under konsultationer med en psykolog:

”Jeg skælder konstant ud over mit barn,” siger moderen.”Hvordan sker dette?” Spørger jeg.

”Når mit barn ikke lytter til mig eller opfører sig dårligt, bliver jeg som en kilde, som er komprimeret, komprimeret, komprimeret … Efter at han igen opfører sig forkert, kan dette forår indeni mig ikke modstå og briste. I sådanne øjeblikke kan jeg ikke længere kontrollere mine følelser. Jeg skriger og skælder ud over mit barn. Og han råber tilbage (eller gemmer sig under sengen, eller ser stille på mig - forfatterens note). Og sådan er det konstant. Hvordan bryder man ud af denne onde cirkel?"

Hvorfor sker dette? I de fleste tilfælde, fordi moderen selv er mangelfuld i følelsesmæssig intelligens. Hun blev ikke lært som barn at forstå og tale om sine oplevelser og knytte disse oplevelser til andres følelser. Derfor formår hun næsten ikke at identificere, finde ud af, hvad hun føler, når protesten begynder, ulydighed over for barnet. Og det er svært for hende at navngive sine følelser for et barn, og det er umuligt at forstå hans modstand eller aggression.

Hvilken exit? Udvikl både din og dit barns følelsesmæssige intelligens på samme tid.

Måder at udvikle følelsesmæssig intelligens

Der er flere måder at udvikle følelsesmæssig intelligens hos et barn:

1. At bruge ord til at beskrive de følelser, som barnet oplever - "Du er ked af det nu", "Du er ked af det", "Se - Julia er glad, Seryozha er vred, Katya er henrykt."

2. Nævn dine egne følelser, som mor oplever: "Jeg er meget træt nu", "jeg er bekymret", "jeg er meget interesseret."

3. Giv feedback. Spørg barnet, hvordan det reagerer på din holdning og oplevelse, tal om sin egen følelsesmæssige reaktion på sine oplevelser.

4. Lav en ordbog med følelser for barnet og for moderen og skriv navnene på alle dine nye oplevelser ned. Vi oplever mange forskellige følelser hver dag. Det afhænger af dem, om dagen simpelthen er kedelig eller følelsesmæssigt varieret. Men et helt liv består af sådanne dage.

Her er de første ord, du kan skrive ned i din følelsesordbog: taknemmelighed, munterhed, hjælpeløshed, afmagt, inspiration, skyld, forargelse, spænding, glæde, vrede, stolthed, sorg, medlidenhed, misundelse, interesse, forvirring, vrede, forundring, interesse., skræk, nysgerrighed, håb, spænding, årvågenhed, ømhed, harme, modløshed, ballade, forsigtighed, følelsesløshed, sorg, gråd, depression, mistanke, glæde, irritation, kedsomhed, latter, flovhed, forvirring, ro, frygt, skam, angst, gys, begejstring, fornøjelse, modløshed, træthed, eufori, raseri.

Jeg ønsker dig at opleve al den skønhed i livet med et højt niveau af følelsesmæssig intelligens!