2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-12 20:56
For cirka en måned siden besøgte jeg tilfældigt et privat medicinsk anlæg. Da jeg allerede havde afsluttet min forretning, besluttede jeg at sidde et stykke tid i storsalen, hvor receptionen er placeret, og derfor er der mange indkommende og udgående besøgende.
På et tidspunkt hørte jeg et højt gråd af børn. Efter injektionen tænkte jeg. Et par øjeblikke senere kom en mor ud i foyeren med en lille pige (tilsyneladende ikke mere end 1, 5-2 år gammel) med et håndtag hævet og holdt en fleece ved fingeren.
Barnet græd bittert og havde meget ondt af pigen.
Mor var rolig, og uden at være opmærksom på tårerne begyndte han at klæde barnet på. Pigen blev ved med at række hånden ud til sin mor, og hendes gråd stoppede ikke. Nej, min mor skældte ikke ud på hende, råbte ikke til hende, som om der ikke skete noget, men du kunne høre: "Okay, rolig, lad være med at græde."
Det magiske mantra hjalp imidlertid ikke, da barnet ikke ønskede at falde til ro, men tværtimod forsøgte at henlede opmærksomheden på, at han havde ondt.
En ældre kvinde, der sad i nærheden, med et smil på læben, foredrog pigen, "Så stor og græd", sluttede sig til situationen. Hjalp ikke.
Det eneste, pigen havde til rådighed i det øjeblik, var hendes gråd og et forsøg på at henlede opmærksomheden på sig selv og sagde gennem sine tårer: "Mor!"
Mor er det første ord
Hovedordet i enhver skæbne.
Den fysiske smerte faldt, og pigen begyndte efter mislykkede forsøg på at få trøst at falde til ro, kun lejlighedsvis hulkende. Og på et tidspunkt forlod moderen og barnet klinikken.
En kort situation, men det var ret illustrerende for mig. Jeg må sige, at jeg ofte ser det samme scenario. Grædende barn, ligegyldige forældre, der forsøger at berolige barnet med et opkald eller endda for at stoppe med at græde, eller endda vred på barnet for sine tårer.
Sandsynligvis har mange af os noget at huske …
Hvad lærer forælderen til et lille barn i sidste ende?
- Ingen smerte.
- Hvis du stadig gør ondt, så er der stadig ingen smerter.
- Svaghed bør ikke vises.
- Din sorg er ligegyldig.
- Du kan ikke græde.
- Gråd er slemt, og du gør mig vred over dit gråd. Gør mig ikke sur og græd ikke.
- Jeg er ligeglad med, at du græder, og du har det dårligt.
- Hold din smerte for dig selv. Tør ikke vise det til mig.
- Bekæmp som du ved.
- Jeg vil ikke hjælpe dig, når du har smerter.
- Du kan ikke vise, at du har det dårligt.
- Undertryk din gråd og din smerte.
Husk, var du nødt til at opleve sådanne følelser, skulle du tænke så over din smerte, når den bliver slem? Endelig sender du dette til dit barn?
Hvad kan være et passende svar?
- Genkend smerten og fortæl barnet, at denne smerte er mærkbar, og det er den.
- At gøre barnet i stand til at mærke sin smerte og leve nuet.
- Vær tæt på barnet. Kram ham. Lad ham føle forældrenes varme, oprigtig og varme i en omfavnelse.
- Sig, at du synes synd på ham, og du forstår, hvor ondt han gør.
- Lad barnet græde. Giv ham ikke skylden for at græde.
- Forklar, at det er normalt at græde, når det gør ondt, og alle mennesker, store som små, kan græde fra tid til anden.
Dette vil støtte og forme mental sundhed for den fremtidige voksne personlighed.
Hvis det er svært for dig at yde en sådan støtte, og du føler spænding, vrede mod et grædende barn, så er dette en grund til at kontakte en psykolog.
Husk, at dine reaktioner, ord og følelser er grundlaget for dit barns vækst.
Anbefalede:
Bliv Rolig Og Fortsæt! Eller Hvordan Man Ikke Bliver En Indsamlet Klud
Vi vil virkelig styre vores liv: Vi planlægger vores anliggender omhyggeligt, undgår usikkerhed. Nytårsaften er tiden til at sætte mål for næste år. At leve uden et formål = leve uden et formål. Forleden udarbejdede jeg også arbejdsplaner for det næste år.
Vanen Med At Give Op Og Græde På Forhånd. Fænomenet "Pre-Grief"
Der er denne form for psykologisk beskyttelse mod smerte - at opgive det, der er kært og vigtigt for dig, og "begrave" en person, idé, drøm, forhold. Hvorfor?”For at græde, brænd ud, så det bliver sygt og dør. Hvorfor vente, hvis alt går til dette?
Mor, Lad Mig Ikke Græde
En 2-3-årig dreng ville have en lilla ballon. Jeg ville have det lige nu og gav efter for min indre impuls. Han spurgte, og min mor var enig. Simpel glæde, hvorfor ikke? Barnet har en masse lykke, han er alt i forventning, han føler meget energi, måske hopper han eller løber endda til butikken i fuld fart - snart vil hans ønske blive opfyldt.
Gå Ikke I Panik: Hvordan Man Forbliver Rolig Under Coronavirus
Lad os komme lige til sagen: det er aldrig tid til panik. Følelse af frygt, sorg, vrede er ok. Men når det kommer til panik, så sker alt i en tåge. Følelser overvælder, rationen er slået fra, personen begynder at handle skævt og utilstrækkeligt.
Rolig, Kun Rolig! (c) Visualisering
Inden jeg går videre til beskrivelsen, vil jeg gerne skitsere grænserne for begreberne visualisering, afslapning og meditation i artiklens kontekst, da de ofte forveksles med hinanden. Så visualisering er en teknik og proces med målrettet præsentation af enhver information i en visuel form.