Afvisning - Hvorfor Og Hvorfor?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

På en eller anden måde blev vi mindst en gang i vores liv konfronteret med, at vi blev afvist. Alle vil sikkert huske deres egen oplevelse, det være sig på arbejdet (de nægtede at blive forfremmet), i familien (da en bror eller søster nægtede at spille) og meget mere.

Nogle mennesker er meget kede af at blive afvist. Oplever psykiske smerter. Nogle gange er denne smerte så intens, at den simpelthen er uudholdelig. Og for at komme sig efter det tager det meget lang tid.

Men hvordan viser denne smerte sig? Alle har deres egen måde at udtrykke det på. Nogen forsøger at tage hævn, nogen bliver aggressiv, nogen apatisk, nogen går på arbejde, nogen går i afslappede forhold (seksuelt og ikke kun). Vi lever i et samfund, og selv vores liv begynder ikke alene, så det er meget vigtigt for os at være i kontakt med en anden person eller andre mennesker. Vi stræber alle (med meget få undtagelser) til at blive accepteret og tilhøre gruppen: arbejdskollektiv, fagligt fællesskab, familie, fanklub og så videre.

Hvis en person konstant står over for afvisning, beslutter han nogle gange fejlagtigt at reducere sine sociale kontakter. Dette underminerer kun hans tro på sig selv og mennesker mere. Men det er tværtimod nødvendigt at gå i terapi eller gruppeterapi og lede efter, hvad der er årsagen til konstant forræderi eller udelukkelse fra kommunikation. Dette er normalt et meget gammelt barndomstraume.

Jeg har mødt mennesker, der så begrænsede deres sociale cirkel, at den bestod af en eller to personer. En midaldrende mand, arbejdede som fjernprogrammerer. Og hans eneste kontakter var dialoger med chefen (og derefter kun i korrespondance) og levering af dagligvarer. I vores digitale tidsalder kan alt faktisk gøres online: betale alle regninger, bestille dagligvarer, rulle udstyr og møbler i almindelighed næsten alt. Det viste sig at være en rigtig søgen for ham at komme på kontoret. Men smerten fra ensomhed var allerede så stærk, at der ikke var styrke til at udholde den.

Der er endnu et interessant punkt. Efter at have gennemlevet en anden afvisning, kan vi opleve smerte i meget lang tid, mentalt vende tilbage til det, der skete, og bebrejde os selv. Men faktisk er dette vrede i allerførste gang, da vi blev forladt og ikke kunne klare disse følelser.

Hvorfor overdriver vi betydningen af det, der sker? Når alt kommer til alt, hvis nogen ikke sagde hej til os, betyder det ikke, at han slettede os fra sit liv. Det er muligt, at en person bare tænkte på eller glemte at tage kontaktlinser på, og alle mennesker er bare farvede pletter for ham. Hvorfor spiller vi det samme øjeblik igen og igen i vores hoveder? Alt er meget enkelt. Vores psyke forsøger at tilfredsstille ønsket om at slippe af med gamle smerter. Derfor afspiller vi smertefulde situationer i vores tanker og overdriver derfor betydningen af det, der skete. Og det er godt, hvis det bliver realiseret og bemærket. Ofte er dette en helt umærkelig proces, det ser ud til, at det burde være sådan.

Nogle mennesker er så selvoptagede, at de slet ikke lægger mærke til andres fejl eller tilstande, de bebrejder kun sig selv for alt, hvad der sker. Men selv Sigmund Freud sagde: "Inden du diagnosticerer dig selv med depression og lavt selvværd, skal du sørge for, at du ikke er omgivet af idioter." Så det er værd at overveje alle faktorer: din personlige, miljø, tilstand og humør hos en anden person. Og før du kritiserer dig selv, tænk og prøv at mærke, hvad der sker med den anden person. Nå, det ville være rart at sympatisere med dig selv og acceptere dine (nogle gange ikke helt behagelige) følelser.