2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hvilket mærke skal efterlades? Hvad er vigtigt at gøre? Hvad er interessant for mig?
Disse spørgsmål optog ikke en person i mange århundreder, og i mange århundreder derefter optog de kun individuelle sind, som toppen af samfundet bestod af. Hvordan levede alle andre? Det afhænger af, hvem der er født i hvilket miljø, hvad hans familie gjorde, hvad deres indkomstniveau er. En person (især en kvinde), der overskrider accepterede normer, gør noget ud over, hvad han forventes, eller det stik modsatte, betragtes som en oprører, en undtagelse.
I den moderne vestlige verden skal en person besvare disse spørgsmål, når han stadig er i skole. Talrige spørgeskemaer om erhvervsvejledning, samtaler med en psykolog, flere og flere vedholdende spørgsmål fra forældrene. Endnu mere - et lille barn står over for spørgsmålet "Hvad vil du blive, når du bliver stor?" Hvad skal han svare? Baseret på hvad kan han træffe dette valg? Meget ofte svarer han, baseret på hvilket billede af verden han har dannet, mennesker i hvilke erhverv han har mødt, og hvad han allerede har forsøgt at gøre. Dette er næppe et bevidst valg. Hvorfor bliver vi, mennesker på jagt efter os selv, anbefalet at huske, hvad vi gjorde i barndommen med glæde? Derfor er vores oplevelser i barndommen mere tilgængelige for os. Barnet er stadig ikke stoppet i sine drømme. Men når han vokser op, tilpasser han sig til dem omkring ham og mister ofte denne evne.
Så du er en skolepige, der står over for valget af en livsvej, en studerende, der har valgt et universitet og fakultet, men ikke ved, om han vil udvikle sig inden for dette erhverv, eller en voksen, der er skuffet over sit erhverv og leder efter sig selv i noget andet.
Det første du støder på er, at du fejler. Der er flere grunde:
- Spørgsmålets art. Hvem skal jeg kigge efter, hvis jeg er her, - trække vejret, bevæge sig og trods alt gøre noget? Specifikke spørgsmål kan være: "Er der noget i mit miljø, der vækker min særlige interesse?", Hvad skal der være i det? " Der er en kæmpe forskel mellem at”søge” sig selv og”at skabe”. Når jeg søger, betyder det, at der kun er en mulig mulighed, der passer til mig, og jeg risikerer aldrig at finde mig selv, hvis jeg laver en fejl. Når jeg opretter, betyder det, at ethvert valg, jeg træffer, danner min historie, og alt, hvad jeg vælger, er lige så vigtigt for mig i forskellige perioder af mit liv, så jeg risikerer ikke noget, bare prøver noget nyt.
- Du kender ikke dine værdier endnu. Men vær venlig, ikke "verdensfred". Det er det, der er direkte relateret til din aktivitet. For eksempel: evnen til frit at udtrykke dine tanker; tid nok til at komme sig evnen til at kommunikere med mennesker (eller omvendt evnen til at være alene oftere) løse komplekse problemer og så videre. Alt eller næsten alt, hvad der er vigtigt for dig, skal være foran dine øjne, når du leder efter dit kald.
- Du tror, du kun har et kald. Derfor, hvis du laver noget andet, så spilder du simpelthen dyrebare dage i dit liv, selvom det giver dig en vis indkomst. Ifølge teorien om psykoterapeut og karriererådgiver Barbara Sher er der to typer mennesker - "scannere" og "dykkere". Scannere har mange talenter, de er interesseret i meget. Dykkere vælger tværtimod et område og dykker hovedet i det. Bestem, hvem du er, og dette vil give dig et tip - at dykke ned i et område af viden eller kunst eller at være interesseret i lidt af hvert og gøre opdagelser for dig selv i skæringspunktet mellem områder. Verden har brug for begge dele. Det er vigtigt ikke at nedsætte din personlighed og ikke forsøge at opfylde andres forventninger. Det er også vigtigt at forstå, at al din erfaring, selvom du gjorde, hvad du ikke kan lide, bragte dig til det punkt, hvor du er nu. Uden ham ville du være en helt anden person.
- Du har ikke nok viden om verden. Den traditionelle skole halter efter kravene til et marked i hurtigt forandring, det er en kendsgerning. Ved kandidaterne noget om erhverv som erhvervsdrivende, SEO-optimizer, PR-manager? Hvis deres naturlige nysgerrighed ikke var nok til uafhængigt at søge efter sådanne oplysninger, så er det usandsynligt. Men dette er noget værd at gøre for at finde ud af, hvad fagfolk efterspørger nu, og hvilke muligheder der er for uddannelse og udvikling.
- Du ved ikke, hvad du kan lide. Dette kan ske, hvis du i lang tid ikke tillod dig selv at stille dette spørgsmål. For eksempel stod du over for strenge krav fra dine forældre. Eller du havde impulser, der blev brat afbrudt. Du blev direkte forbudt, latterliggjort, devalueret vigtigheden af, hvad du kan lide. Dette var især udtalt blandt forældrene til børn, der søgte at realisere sig selv i kreativitet. I voksenalderen gør du selv dette mod dig selv - du fortsætter med at lave en uinteressant forretning, men så flittigt, men der er ingen styrke tilbage på dig selv. Det tager lang tid at arbejde på sig selv for at vende tilbage til naturlige impulser igen.
- Du er i en stressende situation. Billedligt talt er du nu en løve, der beskytter sit bytte mod hyæner, eller en antilope, der flygter fra en forfølger. Enig, det er ikke tid til at tænke på fremtiden. Først skal du fuldføre den stressende situation, sikre din sikkerhed og først derefter vende tilbage til spørgsmålene om selvrealisering.
Hvad skal man læse:
"Vigtige år. Hvorfor skulle du ikke udsætte livet før senere", Mag J
"Hvad skal man drømme om" af Barbara Shay
"Flow. The Psychology of Optimal Experience" af Mihai Csikszentmihalyi
"Motivation og personlighed", Abraham Maslow
"Stressens psykologi" af Robert Sapolsky
Anbefalede:
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
"Jeg Elsker Min Partner, Men Jeg Vil Ikke Have Sex Med Ham." Søger Efter Det Mistede Sexlyst
En af de hyppige konsultationer af ægtepar er utilstrækkelig eller mangel på seksuel tiltrækning til deres partner. "Vi elsker hinanden, vi har det godt, men vi vil ikke have sex, og det er lidt alarmerende." "Min kone tænder mig ikke.
Hvordan Lærer Man At Sætte Pris På Sig Selv? Hvordan Skal Man Håndtere Vanen Med At Devaluere Sig Selv?
Devaluering er en forsvarsmekanisme i vores psyke, hvor vi reducerer (eller fuldstændig benægter) vigtigheden af det, der virkelig er meget vigtigt for os. Du kan devaluere alt - dig selv, andre mennesker, følelser, præstationer. Denne adfærd kan være tegn på træthed, udbrændthed, mangel på ressourcer.
Hvordan Kan Man Elske Sig Selv? Hvorfor Elsker Du Ikke Dig Selv?
Selvkærlighedsspørgsmål er direkte relateret til en persons selvværd. Hvordan lærer man at elske sig selv igen? Til at begynde med skal du finde inde i underbevidstheden årsagen, der påvirkede svækkelsen af sympati for dit indre "jeg"
Hvordan Forsørger Man Sig Selv I En Vanskelig Situation? Enkle Og Effektive Måder At Støtte Sig Selv På
Dagen var ikke let - hverdagsproblemer, derefter arbejde, så igen hverdagsproblemer og lidt mere arbejde. Jeg spiste en solid middag, tændte for guirlanden (af en eller anden grund havde de altid en beroligende effekt på mig), tog Dørene på (de har normalt den samme effekt), krammede det bløde tæppe tæt, indåndede dybt og udåndede.