Mød Den Følelsesmæssige Afpresser

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Meget ofte kommer folk til receptionen i en helt deprimeret tilstand, udmattet af en følelse af skyld, "presset" af livet. I løbet af rådgivningen viser det sig, at klienten er i en gribers hænder. Se, kan dette ske for dig?

Følelsesmæssig afpresning er, at du er tvunget til at gøre, hvad du ikke vil. Under pres fra en afpresser gør du dette selv til skade for dig selv og dine interesser.

Og dette er på ingen måde en useriøs fra gaden - dette er en "kære, tætte, elskede" person. Det er jo kun de, der åbent kan manipulere dig.

Fordi:

• Du er bange for afpresserens vrede eller vrede generelt;
• Du har brug for godkendelse fra afpresseren;
• Du er på en eller anden måde afhængig af afpresseren;
• Du tvivler på dig selv og kritiserer dig selv unødigt;
• Du bebrejder dig selv for den andens følelser.

Løb i en cirkel

De anførte grunde gør dit liv til en løb i en ond cirkel:

I første omgang det er trivielle krav:”Tag hatten på! Tag paraplyen! " Du tænker: "Hvilken pjat, okay, for ikke at argumentere - jeg gør det, det er ikke svært for mig." MEN, afpresseren vænner sig til, at du implicit adlyder ham, hvilket betyder, at du kan blive ledt.

Afpresningens næste præstation ting bliver vigtige for dig, der krænker dine rettigheder som enkeltpersoner. Det forstyrrer dit personlige liv, regulerer med hvem du skal kommunikere og med hvem ikke, hvad du kan og ikke kan.

Satserne stiger og der forventes alvorlige livsændringer fra dig, hvilket kan være skadeligt eller endda farligt for andre mennesker i nærheden af dig: "Vælg: mig eller din søn"

Ulv i fåretøj

Følelsesmæssig afpresning præsenteres altid under dække af en skamfuld undskyldning. Men samtidig gør du:

• Føl dig overvældet eller ydmyget. Selvværdet falder.
• Du skal forklare dig selv, begrunde eller rationalisere denne handling.
• På trods af at du følger afpresserens anmodning i håb om at forbedre eller vedligeholde forholdet, er det fortsat rystende eller endda forværret.
• Dit fysiske og psykiske velvære forværres. Der er en følelse af, at "der ikke er kræfter."
• Du kan forråde andre mennesker ved at give efter for afpresning …

Afpresserens hovedroller:

Punisher

• Taler præcis, hvad han vil og definerer klart konsekvenserne af din manglende overholdelse af hans krav. "Hvis du …, så vil jeg forlade dig, kaste syre i dit ansigt, arve, jeg vil ikke tale med dig, have sex."
• Bruger vrede og trusler.
• Straffer hårdt.

Selvstraffer

• Det skaber en følelse af drama omkring sig selv, en følelse af krise eller skandale hænger i luften.
• Viser ikke direkte aggression. Og med alt sit udseende viser det sin afhængighed af din adfærd. "Hvis du …, så vil jeg hænge mig selv, åbne mine årer, kaste mig ud af vinduet."
• Om nødvendigt udfører trodsigt truslen i håb om, at han vil blive reddet i tide. I tilfælde af teenagers selvmord: "Jeg vil begå selvmord, lad det være værre for dig, du vil stadig fortryde, at du behandlede mig på denne måde."

Lidende

• Anklagemester! Hans våben er evnen til at få dig til at føle skyld.
• Han ville aldrig sige direkte, hvad han har brug for. Venter på at du skal gætte. "Det er ydmygende for mig at spørge dig, hvad en kærlig mand (søn) per definition gør."
• Han fortolker din manglende evne til at læse afpresserens tanker som selvmisligelse, anklager dig for ikke rigtig at stræbe efter at tage sig af ham. "Du ville føle, hvad jeg har brug for", "Hvis du virkelig elskede mig, ville du have gjort, hvad jeg har brug for længe siden."

Piner

• Går igennem en række tests og forsøg, der lover dig, at hvis du viser dig værdig, vil du blive vist barmhjertighed, og du vil være glad og elsket. "Hvis du bliver gift, giver jeg dig en bil."
• Selvom du opfylder alle betingelser og opfylder alle kravene, kommer lykken ikke.
• Der er en ny udfordring, og du skal igen og igen bevise, at du er belønningen værdig.

Grundlaget for følelsesmæssig afpresning

Frygt

Afpresseren ved noget om dig, som du kan stikke næsen i. Det er ligegyldigt, hvor lang tid der er gået siden den tid. Der er ingen forældelsesfrist for en afpresser.

For at gøre dette indsamler han specielt oplysninger om dig for at huske "ALT!" På det rigtige tidspunkt ødelægger han uforskammet tillid til dit forhold. For eksempel skrev ægtefællen regelmæssigt en erklæring til den økonomiske kriminalitetsafdeling mod sin iværksættermand og anklagede ham for at unddrage sig skat.

Forpligtelse

Afpresseren spiller på din pligtfølelse og engagement, og forstyrrer balancen mellem forpligtelser over for dig selv og andre. Af hensyn til opfyldelsen af dine forpligtelser over for afpresseren er du tvunget til at nægte at opfylde forpligtelser over for andre mennesker.

Frygten for at bryde familiebånd, lavt selvværd og slørede personlige grænser bringer dig "under klosteret".

Skyld

Afpresserens neutronbombe - får dig til at føle skyld. Udadtil forbliver relationer, men oprigtighed, tillid og intimitet udbrændes af konstante anklager og bebrejdelser.

Uanset hvad du gør, uanset hvor hårdt du prøver, vil der ALTID være noget, som du kan bebrejdes.

Almindelige afpresningsmetoder for at "afslutte offeret"

For at bryde din modstand bruger afpressere yderligere teknikker.

Gevinst

For at få hvad han vil, tiltrækker afpresseren andre mennesker. Venner, forældre, børn og endda psykologer kommer ham til hjælp … For eksempel bragte en kvinde sin mand til en aftale for at tvinge ham til at nægte skilsmisse og fortsætte sit familieliv.

Patologisering

De vil vise dig og understrege din patologi: "du er en egoist, en hysterisk kvinde, du skal gå amok." Engang kom en mand for at se mig, som hans lustige kone sendte for at blive behandlet for jalousi.

På samme tid danner de falske minder i dig i det aspekt, de har brug for.”Da du var lille, var du så god, lydig. Og hvordan har de nu ændret sig …"

Negativ sammenligning

Afpresseren har et ideal, som du ikke svarer til.”Se, hvor vidunderligt Petya er, han studerer med kun A’er og dyrker også sport. Og hvem er du, du er ingen …"

Sårbarhed

Det gør ondt at ramme dine kvaliteter, som du værdsætter i dig selv. Hvis du anser dig selv ansvarlig: "du er fuldstændig uansvarlig over for mig!" … Hvis du er omsorgsfuld: "du bekymrer dig kun om andre mennesker, men ikke om mig!"

Hvad skal man gøre?

Lad være med at bebrejde dig selv

Alt er i orden med dig, bare afpresseren har brug for nogen (den letteste af alt for dig) til at bøje sig under sig selv for sin egen selvhævdelse.

Afpresser:

• Ikke realiseret i livet.
• Der er ingen situationer i hans liv, hvor han kontrollerer situationen og har reel magt over andre mennesker.
• Han kan ikke lide at tabe, vil aldrig gå på kompromis, kan ikke indrømme sin fejl og undskylde.
• Afpresseren har altid “ret”, og det er lettere for ham at blive fornærmet, så du føler dig skyldig.

Konfrontationsmetoder

Hold op. Undlad under nogen omstændigheder at svare på en anmodning med det samme. Fortæl afpresseren:”Dette er uventet for mig. Jeg skal tænke og veje alt"

Angiv. Stil afklarende spørgsmål: "Hvad vil du egentlig?"

Byttehandel. Prøv at forhandle med ham på et win-win-grundlag.

Dine problemer. Få afpresseren involveret i at løse dine problemer. Få ham til at føle sig vigtig og nødvendig.

Aftale. Når du tillader afpresseren at udføre sin trussel, skal du stille det afklarende spørgsmål "ved at gøre dette, vil du virkelig få det, du ønsker?"”Kræver du en ny smartphone fra mig? Og hvis jeg ikke køber, vil du kaste dig ud af vinduet? Fremragende! Sig mig bare venligst, hvorfor har du brug for en ny telefon?"