De Heldige Menneskers Psykologi: Hvordan Gør De Det?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Min lærer plejede at sige: "De, der er heldige, er heldige". Alt er sådan, hårdt arbejde, vedholdenhed og uafhængighed er dog vigtigt - derfor har nogle af dem regelmæssigt glade lejligheder og vellykkede bekendtskaber med interessante mennesker, mens andre sidder bag ovnen hele deres liv? For at "bære dig selv" skal du stadig "udnytte den rigtige vogn", men hvor får en almindelig person det fra?

Jeg tror, jeg forstod noget. Nu vil jeg forklare alt, men først vil jeg fortælle dig om et eksperiment i opmærksomhedens psykologi.

Eksperimenter med en avis

Den britiske psykolog Richard Wiseman undersøgte egenskaberne ved succesrige mennesker. Han placerede en annonce i avisen, hvor han spurgte dem, der betragter sig som enten unormalt heldige eller en fuldstændig undladelse af at kontakte ham. Derefter fulgte han emnerne i lang tid - han gennemførte interviews, bad dem om at udfylde spørgeskemaer, føre selvobservationsdagbøger. Endelig kørte Wiseman en række eksperimenter. Emnerne fik en avis og instruktioner: at tælle illustrationerne i den. Det viste sig, at optællingen tager cirka to minutter og lidt. Men ikke for alle: de deltagere, der kaldte sig heldige (og deres tidligere livserfaring bekræftede dette) brugte et par sekunder på opgaven. De "heldige" var ikke specielt hurtige, faktum er, at der på avisens anden side var en kæmpe meddelelse: "STOP TÆLLNING: DENNE AVIS HAR PRÆCIS 43 BILLEDER". Store, mærkbare bogstaver. Men de emner, der tællede billeder, blev ikke distraheret af al slags vrøvl som at læse overskrifter og ærligt gennemført opgaven fra start til slut. Det var "taberne", der ærligt tællede billederne til ende.

En anden gang havde avisen en lige så stor overskrift: "Fortæl eksperimentatoren, at du så denne annonce, og han giver dig $ 250." Du gættede det sandsynligvis: og denne annonce blev også kun bemærket af de "heldige", der er heldige i livet, og "taberne" tællede igen spændt billederne.

Hvad var forskellen mellem disse to grupper af fag? Hvem er de - mennesker til hvem heldet falder i deres hænder? Og hvordan er de bedre end dem, der er totalt uheldige?

Ifølge forskningsresultaterne fandt Wiseman ud af, at de "heldige" ikke er klogere, ikke mere talentfulde end "taberne" og bestemt ikke har nogen særlige karaktertræk. Bortset fra en: Tabere er anspændte og fokuserede på opgaven, mindre afslappede og ikke tilbøjelige til at lægge mærke til ændringer i deres omgivelser.

Det vil sige, at antallet af succesrige muligheder viste sig at være lige for alle (alle fik den samme avis med et tilbud om at betale $ 250), men kun nogle kunne bemærke denne chance, mens andre ikke gjorde det. Og nye muligheder for en person bliver "usynlige" af deres snæversynethed, stereotype karakter og deres holdning til en bestemt opgave. Obstinacy, hvis du vil. Hvis du har meget travlt med din daglige rutine, og ingen vil advare dig om, at de i dag vil give $ 250 til alle på gaden, så har du enhver chance for ikke at lægge mærke til dette og ikke udnytte muligheden.

Faktisk er de "heldige" simpelthen mere åbne over for nye muligheder. De heldige er simpelthen mere tilbøjelige til at finde sig selv på steder, hvor der kan ske noget med dem. Succesfulde mennesker prøver nye ting henholdsvis oftere, henholdsvis oftere end den gennemsnitlige person, begår fejl - med en sandsynlighed på 50 til 50. Men de heldige bliver stadig ikke hængt op i de dårlige, kommer sig hurtigt efter problemer, skæld ikke ud for en fejl og er klar til at prøve noget nyt igen. Tabere går derimod konstant de slagne stier. De gør ærligt deres arbejde (f.eks. Tæller billeder), men er ikke distraheret af nogen nyskabelser og er på vagt over for udsigten til at risikere noget uvant på forhånd. Hvis den uheldige person accepterer at prøve det usædvanlige og mislykkes, vil han huske hende i lang tid, skælde sig ud og ikke blive involveret i eventyr i lang tid. Tabere har brug for garantier - og der er ingen garantier i verden.

Forskningsresultater har vist, at de heldige:

• Er i et muntert og positivt humør (i den forstand, at de tilgiver fejl og fejl overfor andre og sig selv og hellere forventer godt af livet end at forsøge at undgå dårlige);
• Benyt dig villigt af mulighederne (og disse muligheder skaber selv);
• Lyt til den indre stemme (intuition), når man træffer en beslutning

Det er også interessant, at de heldige har deres egne psykologiske teknikker til at "lokke held", og næsten alle disse teknikker handler om, hvordan man kan diversificere hverdagens oplevelser, foretage ændringer i dem. For eksempel ændrede en undersøgelsesdeltager regelmæssigt ruter fra hjemmet til arbejdet. En anden heldig mand spillede sociale spil med sig selv: til en fest besluttede han, at han i dag ville tale med alle mændene i mørke eller med kvinder i hvidt. Her vil du virkelig-ikke-vil, men du skal starte samtaler og stifte bekendtskab selv med dem, som du ikke havde planer om at kommunikere med.

Enhver ændring gør livet lille, men stressende og får dig til at ryste dig selv, falde ud af den sædvanlige tilstand - og derfor lægge mærke til alt det nye og potentielt bringe ændringer. Når alt kommer til alt, hvis der sker held og lykke med en almindelig person, er det kun fordi han var på det rigtige tidspunkt på det rigtige sted. Og næsten altid adskiller dette nye sted sig fra hverdagens velbesatte stier.

Den gennemsnitlige person søger at gøre hverdagens handlinger som vaner hurtigst muligt og fortsætte med at køre i en cirkel af gentagne rutiner, som de siger, "uden at genvinde bevidstheden." For den almindelige person (endsige en taber) er forandring en ulempe og stress, som han forsøger at undgå. Og kun forandringsvanen gør de heldige så heldige.

Men forandring er altid stressende og en følelse af fare. Måden, det går på, kan være kedeligt og kedeligt, men vigtigst af alt er det sikkert. I det sædvanlige vil der ikke være ubehagelige overraskelser, og eventuelle afvigelser fra rutinen bringer både behagelige og ubehagelige innovationer. Og den gennemsnitlige person (og endnu mere for en taber) tiltrækkes ikke så meget af behagelige udsigter, da de er bange for mulige problemer.

Det ukendte er skræmmende.

Der er en særlig psykologisk betegnelse for at beskrive viljen til at møde nye mennesker: "tolerance for usikkerhed."

Usikkerhedstolerance indebærer:

• evnen til at arbejde under forhold mangel på information
• evnen til at træffe beslutninger i en sandsynlighedssituation (når resultatet er ikke garanteretfor eksempel med en sandsynlighed på 40% vil der være resultat A og med en sandsynlighed på 60% - resultat B)
• husk mange modstridende oplysninger og samtidig ikke miste evnen til at handle effektivt
• behandle miljøets uforanderlighed og uforståelighed

Faktisk har de “heldige” en betydeligt højere tolerance over for usikkerhed, mens “taberne” har en lav tolerance. En taber er ængstelig, bange for forandring, er tilbøjelig til at gribe fat i den første beslutning, der kommer og følge den (da det er uudholdeligt for ham at være i en "suspenderet" tilstand) - derfor tror taberne i øvrigt på enkelt, omend forkerte, beslutninger og er tilbageholdende med at ændre tro, selvom de ikke svarer til virkeligheden.

Så hvad laver du? Hvis nogen ændringer forårsager stress og mest af alt vil du skjule under et tæppe og gemme sig under det for livets rasende modgang?

Tolerance og åbenhed over for nye ting kan udvikles

Jeg kan huske, at en bekendt (lad os kalde hende Marina) en dag fortalte mig om hendes oplevelse af at se noget nyt. Marina er en høj dame (over 180 cm), stor, og derfor er det ikke let at finde tøj og sko i størrelse til hende. Marina fortalte, hvordan hun en dag, for mange år siden, da markederne for sko og tøj først dukkede op, vandrede rundt på et sådant marked på jagt efter elegante damesko i størrelse 44. Der kom ingen sko på. Marina var vred og fortvivlet. Og så huskede hun pludselig: hun havde trods alt for nylig læst en bog ved hjælp af en bestemt metode "Simoron", hvor der blev givet råd: for at opnå et mirakel skal du gøre noget uventet! Nå, Marina brød det af. Hun gik ud til platformen mellem rækkerne på markedet … og dansede kraftigt. Med råb, splintringer, vinkende med armene og endda springning op og ned (hendes højde, jeg minder dig om, er over 180 - hun er en mærkbar figur). Og Marina fortæller, hvordan hun næsten med det samme i den allerførste skolerække på markedet, hvor hun vendte sig efter sin lyse tur, købte søde store sko, behagelige og komfortable (og havde dem derefter på i flere år).

Ja, jeg ved også, hvad Simoron er. Og nej, jeg anbefaler det ikke (det er ikke engang helt psykologi). Men princippet i denne metode ligner: at gøre noget uventet (først og fremmest for sig selv), åbne bevidsthedens horisonter, og derefter kan et sløret blik erstattes af muligheden for at se nye muligheder. Nå, Marina dansede halvdårlige sko.

Er det muligt at træne dig selv til at være åben over for nye ting? Lad os sige, at det er værd at bruge metoder, der lærer dig at se friske farver i det allerede kendte:

• Kropsøvelser som yoga, qigong, kontaktimprovisation i dans … I dem skal du hele tiden opdage noget nyt i din egen krop, lytte til fornemmelserne i musklerne, som normalt ikke er opmærksom på i dagligdagen.
• Besøg nye steder og få nye oplevelser … Du kan ride og rejse rundt i verden, du kan gå til butikken hver gang en ny vej, eller du kan gøre, som jeg læser i en blog om selvudvikling: tag et kamera med dig og tag 10 billeder af uventede steder af ting på vej hjemmefra til arbejde hver dag, tiltrak opmærksomhed. Og så vil evnen til at se et mirakel i hvert græsstrå, i hver sten og revne på væggen give dig mulighed for at se det nye, som livet kaster op.
• Øv meditation, hvilket betyder at være opmærksom på dine indre tilstande, fange den kropslige reaktion og mentale bevægelser, opfatte nuancer, nuancer, halvtoner i det, der sker med dig i dette øjeblik.
• Øv dig i at udholde kedsomhed og ikke gøre noget … Dette betyder - i en forventningstilstand, ikke at gribe fat i telefonen på jagt efter nye affaldsoplysninger, men at udholde en inaktiv pause uden at fylde den med eksterne stimuli. Jeg garanterer: denne oplevelse vil meget, meget øge følsomheden over for eksterne stimuli, få dig til at være opmærksom på verden omkring dig og reflektere over det øjeblikkelige og evige. Prøv det.

Men selvfølgelig skal alle disse metoder praktiseres. Held og lykke kommer ikke af sig selv - kun til dem, der er uddannet til at se og høre det, som griber muligheden i halen, når den blinker forbi. Det vil sige "heldige dem, der selv er heldige."