2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Tristhed er en af de grundlæggende menneskelige følelser. Det har mange nyttige funktioner. Gennem denne følelse kan du give slip på det, der ikke kan ændres. Tristhed frigør og giver dig mulighed for at omfavne fortiden. Hvorfor er det så svært for en person at se sin sorg i øjnene? Hvorfor i stedet for at opleve denne følelse fuldt ud, overlapper vi den med kunstig glæde eller irritation? Jeg foreslår at se på sorg og dens molekyler under et psykologisk mikroskop.
Tristhed kender vi fra fødslen. Den lille mand har en række behov, når han kommer til denne verden. Da det ikke er muligt at klare sig selv og reagere på et barns råb, tilfredsstiller en voksen disse behov. Ved at vise følelser tager den lille person sig af sig selv. Når en person vokser, lærer betydelige voksne ham at vise følelser. Forældre har ikke altid tid til at give deres barn mulighed for at leve sorgen på en miljøvenlig måde. Knækkede et stykke legetøj - køb et andet, ville have en hund - præsenterede en tablet, blev forelsket uanfægtet - ja, hvor mange flere er der? Ved at beskytte deres barn lærer forældrene os at erstatte tristhed med andre følelser. Så allerede voksne kan du ikke lade dig selv være ked af det med vilje.
Et vigtigt projekt for dig mislykkedes - nå, okay, det havde jeg ikke rigtig lyst til. Det tætte forhold er ophørt - du har akut brug for at finde andre. Sommeren er forbi, efteråret er kommet - jeg køber billetter til Asien. Hvordan beskytter vi ellers voksne vores indre barn, så det ikke føler sig ked af det?
At leve i ren sorg er naturligvis lige så uærligt over for dig selv. At sørge i stedet for at blive sur og forsvare dine grænser er skadeligt. Jeg understreger vigtigheden af at være i kontakt med dig selv, kende og leve dine virkelige følelser.
At være i sorg betyder ikke at give op og lade tingene gå. Tristhed hjælper os med at acceptere det, vi ikke har kontrol over. For at gøre dette kan du simpelthen være med sorg, føle at det er en del af dig. Og efter at have rørt din følelse, skal du på en eller anden måde bruge denne energi. Måske vil hun give et felt til kreativitet. Der er en chance for endelig at acceptere, at verden er en anden. Det kan være både lyst og kedeligt, men det stopper ikke med at være fra ændringer i dets farver. Tværtimod er det mere ærligt. Manifest som det er.
Anbefalede:
Alt Gør Ondt. Intet Hjælper! Eller Hvorfor Arbejde På Dig Selv Ikke Giver Et Resultat
Ganske ofte kommer der kunder til mig, der allerede har prøvet alle mulige metoder til at arbejde med sig selv, læst en masse bøger, har udført mange øvelser og deltaget i et stort antal seminarer. De ved meget, de kan selv fortælle enhver psykolog, hvad der er galt med dem, og hvad der er årsagerne til deres problemer.
Hvordan Stopper Man Med At Undgå Sig Selv, Eller Hvorfor Gør Det Så Ondt?
Jeg taler ikke om fysisk smerte - men om den smerte, som vi hver især oplever fra tid til anden - mentale og følelsesmæssige. Det ser ud til at opstå uden nogen særlig grund. Smerte er vores underbevidstheds måde at bygge bro mellem det sande jeg og fiktive illusioner.
Medafhængighed: "Jeg Gør Alt For At Få Ham Til At Føle Sig Godt, Jeg Kan Ikke Nægte Ham Noget"
Et fragment fra min bog "Hvad forveksler vi kærlighed med, eller er det kærlighed". I sig selv er ønsket om at gøre noget behageligt for en elsket en vidunderlig. Hvis en række betingelser er opfyldt: For en elsket en er det virkelig godt.
Hvad Gør Din Krop Ondt Om, Og Hvad Vil Den Fortælle Dig?
Hvad gør din krop ondt om, og hvad vil den fortælle dig? Kroppen er et snydeblad for vores indre og fysiske tilstand, dette er stedet, hvor vi lægger alle vores følelser og oplevelser, der forårsagede smerte og forvirring, frygt for, at vi ikke kan kæmpe tilbage, vrede, der kan rettes, både mod andre og til Mig selv.
Har Du Ondt Af Dig Selv Eller Har Du Ikke Ondt Af Dig Selv?
Hvad betyder det - du kan ikke have ondt af dig selv, og du skal slippe af med dette ønske? Hvornår skal man have ondt af sig selv og hvornår ikke? I vores kultur er det sædvanligt at klage til andre (venner, bekendte, kolleger, nogle gange endda forbipasserende) og synes synd på dig selv.
