2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Næsten enhver af os, når vi vokser op, akkumulerer en bagage med komplekser og utilfredshed med os selv. Og sjældent giver nogen (i ordets gode forstand) sig selv, hvad de fortjener. Men dette er en universel opskrift på at forbedre personlige evner og derefter de bedste erkendelser.
At acceptere dig selv og tro på dine evner gør underværker. Jeg tror, at ingen vil argumentere.
Men først ville det være værd at bemærke: i hvad er vi egentlig så bemærkelsesværdige?
Hvordan gør man det?! Jeg vil fortælle dig det nu … Min psykologiske metode er forbundet med dette.
Ressourcer i vores historie, eller hvorfor er vi så heldige at blive født og være os selv?
I. Først og fremmest skal du undersøge og identificere dine ressourcer
Jeg huskede en sag …
Engang, ved et åbent foredrag i psykologi ved Moskva Statsuniversitet (og vi, 20-årige studerende ved Moskvas statlige pædagogiske universitet deltog ofte i sådan en), respekterede en professor i modne år pludselig en alvorlig monolog og kiggede rundt i publikum, udbrød beundring:”Guys, tja, hvor er du smuk! Alt! Hver og en af jer! Ungdom er en uvurderlig gave! Kender du prisen nu ?!"
Jeg tror, at hver af dem, der sad i publikum, huskede denne uventede episode og år efter senere rører denne magiske bemærkning med en særlig forståelse:”I sandhed! Ungdom er en særlig ressource!"
Hvordan er det rigtigt at lægge mærke til dine ressourcer rettidigt, og ikke efter …
Dette er et meget betinget eksempel, det vigtigste er at finde de ressourcer, der er relevante for øjeblikket … Så…
Inkluder en "indre forælder" og støt dig selv med overtalelseskraft
For eksempel…
- Jeg er ung, hvilket betyder, at jeg er energisk, stærk.
- Jeg har gode hjerner, og jeg kan flytte bjerge.
- Jeg er et charmerende menneske, og det er den største styrke.
- Jeg er sund og stærk - og jeg vil overvinde eventuelle vanskeligheder.
- Styrken i min personlighed ligger i optimisme og venlighed.
Og så videre og så videre … Fortsæt …
II. Fejr den uvurderlige værdi af disse ressourcer. Giv dem æren
Det vil sige, gå gennem de markerede punkter igen og fremhæv værdien af hver position. For ovenstående eksempel er dette:
1. ungdomsværdi, 2. intelligens, 3. charme, 4. sundhed og
5. optimisme.
Bemærk: dette er noget, der ikke kan købes, lånes og tigges fra skæbnen. Dette er givet, givet en gang, men taget af os for givet … Men sådanne ting er sande skatte!
III. Lav din personlige ressourceliste som en glad tur til fremtiden. Faktisk er dette ikke andet end et inspireret afskedsord til sig selv fra positionen som en "indre forælder"
IV. Start din dag med de velsignede afskedsord i din egen heldige pakke. Mind dig selv om hendes position i begyndelsen af hver dag, analogt med hvordan en rigtig forælder velsigner sit barn - for livet, for dagen, for fremtiden og derved baner de bedste veje for barnet
V. Lad dig gå ind i fremtiden med særlig glamour og fornøjelse: når alt kommer til alt var du (baseret på deres personlige ressourceliste) heldig at være født og være dig selv; bekræftelse af dette er den lykkelige billet til dine muligheder
****************************
Prøv den foreslåede opgave, og du vil føle en anden situation: verden vil ændre sig, livets smag vil mærkbart forbedre sig, tingene vil gå op ad bakken!
Anbefalede:
Forfatterens Praksis "Cave Of Personal Treasures". Aktivering Af Vores Sjæls Ressourcer
I dag, ved aftenskonsultationen, blev en ny, nyttig praksis født. Jeg er glad for at dele det med jer, kære venner. Praksis er rettet mod at afsløre og lancere de ressourcer, der er iboende i os. Dagens klient kom med en sådan anmodning. Min praksis blev født som svar på anmodningen.
Sig Et Ord Om En Fattig Forælder Eller Hvad Vi Bringer Til Vores Forhold Til Vores Børn Fra Vores Barndom
Vores ideer om opdragelse af børn stammer ikke så meget fra pædagogisk og psykologisk litteratur som fra vores barndomserfaring. Fra de relationer, vi udviklede med vores egne forældre. Vi kan forholde os til dette på forskellige måder: som en tung belastning eller som en kilde til visdom.
Vores Ressourcer
Hver af os har vores egen ressource. Det ligner ressourcerne i et land, kontinent, floder, oceaner. De der. et bestemt sæt "mineraler", takket være hvilke vi har vores interne evner. Hvad henviser jeg til dette? Vores evner og talenter;
Hvorfor Er Vores Mentorer Og Lærere Forskellige Og Ikke Den Måde, Vi Vil Have Dem Til At Være?
Man kan ikke undvære lærere i livet. Og ikke kun i skolen. Hvis en person ønsker, at kvalitative ændringer, et andet indkomstniveau, skal blive en ny personlighed, er en mentor den vejledning. Fordi han allerede er der, har han samlet erfaring med forsøg og fejl, fuld af stød og nedslidte knæ, han ved allerede alt om fælder og vanskeligheder, hvordan man kan omgå og overvinde dem.
Vores Fremtid Er I Vores Hænder Såvel Som I Vores Tanker. Bekræftelser
Hvad er bekræftelse? Bekræftelse er en kort sætningssætning, der, når den gentages mange gange, retter det nødvendige billede eller den nødvendige indstilling i en persons underbevidsthed. Bekræftelser bruger kraften i positiv tænkning til at hjælpe os med at nå vores mål og er som små påmindelser i os selv.
