Ubetinget Accept

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Mens jeg stadig var studerende på Stanford, sluttede jeg mig til den lille gruppe læger og psykologer, der deltog i mesterklassen for Karl Rogers, en pioner inden for humanistisk psykoterapi. Jeg var ung og frygtelig stolt over min viden om medicin, det faktum at jeg blev hørt og mine kolleger lyttede til min mening. Rogers tilgang til terapi, som kaldes ubetinget accept - syntes mig da kun værdig til foragt - det lignede en sænkning af standarder. Samtidig var der rygter om, at resultaterne af hans terapisessioner var næsten mirakuløse

Rogers havde en dybt udviklet intuition. Da han fortalte os om sit arbejde med klienter, standsede han op for præcist at formulere det budskab, han ville formidle til os. Og det var helt naturligt og organisk. Denne kommunikationsstil var fundamentalt forskellig fra den autoritære stil, som jeg var vant til som medicinstuderende og arbejdede på et hospital. Er det muligt, at en person, der virker så usikker, virkelig er i stand til at gøre noget og være specialist i noget? Jeg var meget i tvivl om dette. Så vidt jeg på det tidspunkt kunne forstå, var essensen af den ubetingede acceptmetode, at Rogers sad og simpelthen accepterede, hvad klienten sagde - uden at dømme, uden at tolke. Det var ikke klart for mig, hvordan sådanne i princippet kunne have selv den mindste fordel.

I slutningen af sessionen tilbød Rogers at demonstrere, hvordan hans tilgang fungerer. En af lægerne meldte sig frivilligt til at fungere som klient. Stolene var placeret, så de begge sad overfor hinanden. Inden sessionen startede, stoppede Rogers og kiggede bedøvende på os, de samlede læger i publikum og mig selv. I det korte, tavse øjeblik vaklede jeg utålmodigt. Så begyndte Rogers at tale:

”Inden hver session holder jeg et kort øjeblik pause for at huske, at jeg også er et menneske. Der er ikke noget, der kan ske for en person, som jeg, som også er en person, ikke kan dele med ham; der er ingen frygt, som jeg ikke kan forstå; der er ingen lidelse, som jeg kan forblive ufølsom overfor - dette er iboende i min menneskelige natur. Uanset hvor dybt traumet for denne person er, er det ikke nødvendigt at skamme sig foran mig. Jeg er også forsvarsløs over for skader. Og så er jeg nok. Uanset hvad denne person har oplevet, behøver han ikke være alene med det. Og det er her helbredelse begynder. " [Rachel Naomi Remen adskiller begreberne "helbred" og "helbred"]

Den session, der fulgte, var forbløffende dyb. Rogers udtalte ikke et eneste ord under hele sessionen. Rogers udsendte sin fulde accept af klienten for hvem han kun var gennem kvaliteten af hans opmærksomhed. Klienten (lægen) begyndte at tale og meget hurtigt blev sessionen til en præsentation af metoden, som den er. I den beskyttende atmosfære med fuld accept af Rogers begyndte lægen at tage sine masker af en efter en. Først tøvende, og derefter er alt lettere og lettere. Da masken blev smidt væk, modtog Rogers den, der gemte sig under den - bestemt uden fortolkning - og hilste den velkommen, indtil den sidste maske endelig faldt, og denne læge dukkede op for os, som han var - i al sin skønhed i sin sande og ubeskyttede natur.

Jeg tvivler på, at han selv nogensinde har stødt på sig selv, som han nogensinde har set sig selv på denne måde. På det tidspunkt var alle maskerne også gledet af mange af os, og nogle af os havde tårer i øjnene. I det øjeblik var jeg misundelig på denne klientlæge; hvor irriterende jeg var, at jeg ikke meldte mig frivilligt til denne session, at jeg gik glip af chancen - chancen så, så totalt at blive set og accepteret af andre. Bortset fra et par episoder med kommunikation med min bedstefar, var det efter min erfaring det første møde med en sådan accept i hele mit liv.

Jeg har altid arbejdet hårdt for at være god nok - det var min guldstandard, som jeg bestemte, hvilke bøger jeg skulle læse, hvilket tøj jeg skulle have på, hvordan jeg skulle bruge min fritid, hvor jeg skulle bo, hvad jeg skulle sige. Selvom selv "godt nok" ikke var nok for mig. Jeg har brugt hele mit liv på at være perfekt. Men hvis Rogers 'ord var sande, så er perfektion en dummy. Det eneste der virkelig krævedes var bare at være menneske. Og jeg er en mand. Og hele mit liv var jeg bange for, at nogen ville opdage det.

Grundlæggende er det, Rogers understregede, visdom, det mest grundlæggende niveau for helbredende relationer. Så strålende som vi er, er vores integritet den største gave, vi kan give til en lidende. Høring er måske det ældste og mest kraftfulde helbredelsesværktøj. Ofte er det kvaliteten af vores opmærksomhed, og ikke vores kloge ord, der bidrager til de mest dybtgående ændringer i mennesker omkring os. Ved at lytte sammen med vores udelte opmærksomhed åbner vi mulighed for, at en anden kan finde integritet. Det der blev afvist, afskrevet, blev afvist af personen selv og hans miljø. Hvad der var skjult.

I vores kultur bliver sjæl og hjerte ofte "hjemløse". Høring skaber stilhed. Når vi lytter generøst til en anden, kan også han høre den sandhed, der er i ham. Nogle gange hører en person det for første gang i sit liv. Under stille lytning kan vi finde / genkende os selv i en anden. Efterhånden kan vi lære at høre alle og endda lidt mere - vi kan lære at høre det usynlige, rettet mod os selv og mod os."

Rachel Naomi Remen "Kitchen Table Wisdom: Stories That Heal"