2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hvis du skal lære at sige “nej”, så vidste du i et stykke tid kun, hvordan du skulle sige “ja”. Og hvis du tænker på at begynde at sige “nej”, så er dit konstante “ja” ophørt med at behage og tilfredsstille dig, som du gerne vil.
Hvis du lærer at sige "nej" - i første omgang vil du have ulideligt ondt. Fordi folk, der er vant til, at du kun siger "ja" til dem, vender sig om og går. Se efter dem, der vil fortsætte med at fortælle dem "ja" og ikke fortælle dem "nej". Og du ville bestemt ikke have dem til at forlade efter at have hørt dit "nej". Men de vil gå væk. Og et stort ømt hul vil blive fundet i dit hjerte.
Du vil pine dig selv med spørgsmål om, hvorfor du sagde nej. De plejede at sige ja, og det var mere eller mindre. Det gjorde ondt. Men mindre smertefuldt end det er nu. Hvad var der sket, hvis du ikke havde sagt nej?
Så du vil pine dig selv et stykke tid. Men fra tid til anden vil du begynde at huske, at dit konstante "ja" gjorde dig mere ondt, ikke mindre. Og efter noget mere eller mindre tid, vil du falde til ro. Og efter et stykke tid vil det blive mindre smertefuldt.
Hvis du ikke er bange og fortsætter med at sige "nej", forlader ikke kun den, der var mest smertefuld for dig at tabe. Dem, med hvem du dannede overfladiske neurale forbindelser, hvis ødelæggelse ikke gør så frygtelig ondt, vil også forlade … Fra at forlade dem - og de vil også forlade, fordi også du sagde til dem før kun "ja" - deres afgang vil ikke gøre så ondt, som fra afgang fra dem, der er mest elskede og betydningsfulde for dig. Og antallet af huller i hjertet stiger muligvis ikke engang. Måske er det første hul bare for stort.
I et stykke tid vil du prøve at begynde at sige ja igen. En masse. Oftere end nej. Så igen kommer de mennesker, du vil savne, når du begynder at sige "nej". Og de kommer endda igen. Du vil blive ved med at sige ja til dem. Oftere end vil passe dig. Og du vil forstå, at dette ikke længere vil passe dig. Og et eller andet sted her vil du begynde at forstå, hvordan du bruger det på en ny måde. Dit nye ja. Og dit nye nej.
Nu vil du ikke bare sige nej. Og du vil ikke bare sige ja. Men du vil ikke længere tvivle på, hvornår det er "sikkert ja", og hvornår det absolut ikke er.
Og på et eller andet magisk tidspunkt - i første omgang vil du ikke bemærke det, og så vil du til din overraskelse lægge mærke til - der kommer mennesker frem, som af en eller anden grund ikke forlader dit "nej". De vil overraske dig og blive. Og de vil tale med dig, være interesseret i dig, måske endda bede om tilgivelse for noget (nå, hvis de ikke umiddelbart forstod dit “nej” korrekt), tilbyde noget og endda fortælle dig om deres “ja” og “ingen". Men de vil ikke gå nogen steder.
Og i dette øjeblik vil du huske, hvor smertefuldt det var for dig at overlade de meget vigtige og elskede til dig, der ikke kunne høre "nej" fra dig. Og i samme øjeblik vil du sige farvel til deres umuligheder. Og tilgiv dem for deres umuligheder. Fordi der vil dukke nogen op, som du ikke kun skal sige "ja" og være bange for at forlade. Og pludselig finder du ud af, at hvor der før var et kæmpe ømt hul - findes hullet ikke længere. Og måske vil du smile trist.
Åh ja. Flere og flere sådanne mennesker vil dukke op omkring dig. Jeg ved om det fra et sted. Alt vil være præcis sådan.
Hvis du lærer at sige nej.
Dmitry Chaban
Kiev. Oktober 2018.
Anbefalede:
At Lære At Sige Nej Er Vigtigt For Et Barn
Hvis du altid adlyder din mor, far, bedstemor, pædagog, lærer, hvordan kan du så sige nej til de jævnaldrende, der tilbyder at ryge, drikke? Evnen til at sige nej finpudses ved 3-4 år, og ved 13-14 år er det for sent. En vigtig social selvværnsfærdighed, der ikke blev udviklet i barndommen, er allerede vanskelig at udvikle.
Evne Til At Sige Nej, Grænser
JEG KAN SEE NEJ, KAN DU? I ved, mine kære, for mig er evnen til at sige”nej” et af de sikreste tegn på en sund menneskelig psyke. Jeg tager ikke egoister og “forbrugere” som et eksempel (de har den anden ekstreme). Det er trods alt evnen til at nægte, der taler om en persons passende grænser.
Sådan Lærer Du At Sige Nej
Hvad kan være årsagerne til din "blidhed" i forhold til andre mennesker? Hvorfor forsvarer du ikke din position, og hvordan kan du stadig lære at sige "Nej"? Den største årsag er, at du føler frygt, skam eller skyld.
En Mulighed For At Sige Ja Til Dig Selv Eller En Grund Til At Sige Nej
Jeg hører ofte en masse undskyldninger. Undskyldninger i et andet område. "Det lykkes mig ikke, fordi jeg ikke har den passende uddannelse." "Dette er alt godt, men i virkeligheden er det slet ikke sandt." "Jeg ville have gjort det, men min familie vil ikke støtte mig.
Immigration Er Mere End En Udfordring, Eller Hvordan Man Lærer At Sige "fuck" Til Din Kok
Måske var den mest smertefulde komponent i mit nye liv, der begyndte med et tomt tysk blad, ligesom arisk blod, situationen med "pikke". Nu er det svært at tro det, men først i Tyskland var det bare en rigtig pine at bare henvende sig til nogen.
