2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
I slavisk mytologi er vrede en mytisk skabning, der personificerer udtryk for holdning til andre mennesker om deres uretfærdige, dårlige handlinger, hvilket medførte uønskede konsekvenser, der kunne undgås.
De der. vi blev behandlet dårligt, og vi forsvarer os mod dette ved harme. Hvorfor kan dette undgås? Fordi vi kun kan blive krænket af en, der kender os godt.
De fornærmer dem, de elsker, som ikke er ligeglade. Vi tror ofte, at børn, når de bliver krænket, gør det med vilje. Og vi bliver sure og irriterede over det. Faktisk er børns adfærd naturlig og logisk. Alle små børn bliver krænket, fordi de er forsvarsløse foran voksne, og de værdsætter relationer.
Hvad giver os vrede?
Harme, som enhver anden følelse, udfører en vigtig funktion i overlevelse, især tilpasning af mennesker til hinanden. Dette er en naturlig reaktion, hvis opgave er at opretholde forholdet, selvom der er en konflikt. Harme fungerer som en slags instrument i forvaltningen af menneskelige relationer, og det fungerer automatisk.
Hvis jeg er fornærmet, og jeg ikke er fornærmet, så føler gerningsmanden dette modløs, utilfreds; og nogle gange tror han, at han ikke er elsket, ikke respekteret, at han ikke er vigtig for gerningsmanden. Democritus sagde: "Evnen til at beskytte sig selv mod at true uretfærdighed er et tegn på intelligens, mens uvilje til at betale tilbage for en fornærmelse er et tegn på ufølsomhed." I dette tilfælde er betalingen for lovovertrædelsen skyldfølelsen, som gør gerningsmanden betydningsfuld for en anden.
Harme viser gerningsmanden vores grænser og værdier og viser os vores sårbarhed og følsomhed. Vi afslører dette kun for tætte mennesker. Og jo højere tillidsniveau, jo dybere tillader vi, at en anden kender os. For gerningsmanden kan dette være et signal om, at han er os kær, vi dedikerer ham til det intime og åbner os for ham.
Du skal være naturlig. Du er fornærmet - fornærmet. Du skal ikke skjule dine følelser. Hvis en følelse har en bestemt funktion i tilpasning i kommunikation, så skal den ikke undertrykkes helt.
! En person, der har været igennem en "ikke -levet harme" i et forhold, ved ikke, hvordan man skal forsvare sine grænser. Det er svært for ham at indrømme sin skyld. Det er svært for ham, når nogen i nærheden demonstrerer en lovovertrædelse, og det er meget lettere for ham at indrømme lovovertrædelsen som noget ondt og skadeligt end at være i kontakt med hende. Som et resultat, når en sådan person får magt i relationer (med slægtninge, ægtefæller, underordnede, venner), bliver han selv den gerningsmand, der ikke vil fortryde eller undskylde, og på grund af hvilken en anden person vil stoppe med at forsvare sine grænser.
Hvordan ikke at bukke under for vrede, der ikke giver slip og får dig til at lide? Da vrede opstår på grund af det faktum, at vi ikke havde forventet noget, så taler vi om vores forventninger. Så hvad skal vi gøre:
(1) ikke opbygge urealistiske forventninger;
(2) ikke forbinder tilfredshed, glæde eller velvære med en anden persons adfærd;
(3) ikke sammenligne den andens adfærd med mine forventninger.
! Hvis jeg er i stand til at indse og opfylde de tre første krav, så viser det sig, at harmen ikke lever hos mig i lang tid, og dermed lærer jeg at acceptere den anden, som han er. Hvilket tilføjer endnu et plus til lovovertrædelsen.
For at forstå dig selv i en vrede -situation kan du stille dig selv spørgsmål:
"Hvordan skal gerningsmanden opføre sig, så jeg ikke tager fornærmelse mod ham?"
"Hvor realistiske er mine forventninger til den andens adfærd?"
Og endelig:
Der er et sådant udtryk: "Nogle sluger lovovertrædelsen, andre - gerningsmanden." Jeg foreslår, at du lærer at leve med harme uden at sluge dig selv eller andre for det.
Anbefalede:
Hvad Er Nyttigt At Vide Om Fobier Og Panikanfald?
Mod findes ikke i naturen. Der er frygt i naturen. Derfor er det lettere at være bange end at være modig. Frygt kommer af sig selv, du behøver ikke lede efter det. Rusland I tilfælde af fobi eller panikanfald, leder vi efter den bedste løsning på dette problem.
Hvad Vi Investerer I Vores Forhold Til Vores Børn. Rigtig Sag Fra Praksis
Terapeuten forklarede, hvad der kræves af gruppen. Generelt var alt simpelt - den, der ønsker at diskutere sit problem, sidder med en psykoterapeut i midten af cirklen og diskuterer faktisk, resten lytter og taler derefter ud. Hun havde noget at diskutere.
Hvad Er Nyttigt I Sammenligning?
Det siges ofte nu, at det er nytteløst at sammenligne sig selv med andre. Dette fører nu til flygtninge, nu til ødelæggelser. Sociale netværk viser os tydeligt, hvor vi er, og hvordan vi lever i sammenligning med andre mennesker. De viser et smukt billede, den side af væren, som filtreres fra i enhver forstand af ordet.
Sig Et Ord Om En Fattig Forælder Eller Hvad Vi Bringer Til Vores Forhold Til Vores Børn Fra Vores Barndom
Vores ideer om opdragelse af børn stammer ikke så meget fra pædagogisk og psykologisk litteratur som fra vores barndomserfaring. Fra de relationer, vi udviklede med vores egne forældre. Vi kan forholde os til dette på forskellige måder: som en tung belastning eller som en kilde til visdom.
Vores Fremtid Er I Vores Hænder Såvel Som I Vores Tanker. Bekræftelser
Hvad er bekræftelse? Bekræftelse er en kort sætningssætning, der, når den gentages mange gange, retter det nødvendige billede eller den nødvendige indstilling i en persons underbevidsthed. Bekræftelser bruger kraften i positiv tænkning til at hjælpe os med at nå vores mål og er som små påmindelser i os selv.
