2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Mod findes ikke i naturen. Der er frygt i naturen.
Derfor er det lettere at være bange end at være modig.
Frygt kommer af sig selv, du behøver ikke lede efter det.
Rusland
I tilfælde af fobi eller panikanfald, leder vi efter den bedste løsning på dette problem. Nogle gange sker det, at det, vi synes er nyttigt til at løse problemet, faktisk fører til de modsatte resultater. I dette tilfælde er det metoden til at løse problemet, der i sig selv bliver til et problem, der skal løses.
Frygt er et ret komplekst psykologisk, biologisk og socialt fænomen. Frygt er usikkerhed omkring sikkerhed. Det er meget vigtigt at vide, at fobier i alle former, fra isoleret frygt til generaliserede fobier, kan helbredes og løses effektivt og på kort tid.
Isaac Marx 'forskning viste, at veldesignet terapi kan helbrede 70% af fobiske lidelser på bare seks måneder.
Panikanfald og tvangstanker kan helbredes permanent og returneres til et tilfredsstillende liv.
Jeg er sikker på, at disse oplysninger vil give mange mulighed for at overvinde de grænser, hvor frygt holder dig. Dette gælder også for anden monofobi og generaliserede fobier.
De fleste fobier kan hurtigt helbredes og kræver derfor ikke mange års psykoterapi eller konstant afhængighed af psykofarmaka.
Det skal præciseres, at den højeste pris, som en person, der er blokeret af frygt betaler, naturligvis ikke er den økonomiske, men de eksistentielle omkostninger ved terapi, da hans liv er begrænset og betinget af frygt. For eksempel kan en person, der lider af agorafobi, ikke gå udenfor alene, ikke være alene hjemme.
En person, der er besat af hypokondrier, kan ikke nyde livet, fordi han konstant er hjemsøgt af frygt for sygdom. Med OCD er en person tvunget til at gentage komplekse obsessive ritualer, og dagen kommer, hvor han bogstaveligt talt bliver en slave af sine obsessive tanker og ritualer.
Efter at have oplevet et panikanfald, har du en frygt for at "gribe" det igen, så de griber ofte til den mest almindelige metode til at undgå situationer, hvor panik kan komme igen. Hvad fører undgåelse til? Selve essensen blev meget kortfattet formuleret af den store franske romanforfatter Honore de Balzac: "Undgåelse er en daglig lille død." Ingen ønsker at lide lidt død hver dag! Hver af os ønsker at leve et tilfredsstillende liv.
I Center for Strategisk Terapi, under ledelse af professor J. Nardone, er der udviklet teknologier, der giver dig mulighed for at slippe af med lidelser som agorafobi og panikanfald i syv sessioner.
Anbefalede:
Hvor Kommer Frygt, Fobier Og Panikanfald Fra?
Psykologer mener, at frygt ikke er en slags grim ting, der er indbygget i os, men en nyttig tilpasningsmekanisme, der hjælper os med at overleve. Hvordan hjælper det? Han advarer os om fare. Dette er, hvis vi bruger det korrekt. Og hvis vi ikke ved, hvordan vi skal bruge det, bliver den samme frygt smertefuld og giver os problemer.
AT VIDE ELLER IKKE VIDE OM ÆNDRING?
Mand og kone derhjemme. Telefonen ringer, manden tager modtageren og lægger røret på uden at sige et ord på et halvt minut. Konen spørger: - Hvem var det? - Ja, sandsynligvis lavede en fyr fra Hydrometeorologisk Center et forkert nummer.
Panikanfald Symptomer. Hvad Skal Man Gøre Ved Panikanfald?
Hvad er panik og panikanfald? Ordet "panik" stammer fra navnet på den gamle græske gud Pan. Ifølge myter forårsagede Pan det uventede udseende sådan rædsel, at manden "hovedet på" skyndte sig at løbe uden at komme ud af vejen og ikke indse, at selve flyvningen kunne true ham med døden.
💡 ELSKERE: HVAD ER DERES MAGT? 💡 Alt Hvad Du Behøver At Vide Om Elskere
Elskerinder: hvad er deres styrke?! Yulia Zberovskaya: Ifølge statistikker bryder 65% til 80% af ægteskaber op. At falde fra hinanden, ikke med det samme: Disse statistikker dækker cirka femogtyve års familiehistorie. Men som du ved, er risikoen ved skilsmisse i forskellige ægteskabsår forskellige.
Hvad Er Nyttigt I Sammenligning?
Det siges ofte nu, at det er nytteløst at sammenligne sig selv med andre. Dette fører nu til flygtninge, nu til ødelæggelser. Sociale netværk viser os tydeligt, hvor vi er, og hvordan vi lever i sammenligning med andre mennesker. De viser et smukt billede, den side af væren, som filtreres fra i enhver forstand af ordet.
