2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
For nylig gjorde jeg opmærksom på en så interessant funktion. Næsten alle har hørt (gætter eller ved) om behovet for at rose sig selv. Desuden ved mange mennesker også, at det er vigtigt at rose for nogle specifikke handlinger. Men det er denne "alle" værd at rose sig selv, og … 1-2-3 muligheder fra serien udstedes på bjerget:
- Jeg er fantastisk fordi
- Jeg gjorde det og det godt
- det er godt, at jeg gjorde det og det
Og alle … Alle sammen. Ydermere begynder en direkte dumhed. Desuden en mere interessant kendsgerning. Hvis du beder en anden person om at rose nogen fra hans / hendes miljø, stiger antallet af muligheder lidt. Normalt i stil:
- tak for, at du …
- Jeg kan godt lide, hvad du gjorde
- Bliv ved …
Og igen, alt … Igen begynder den indre pine ved valget af en anstændig (korrekt / fornuftig indstilling).
Derfor opstod ideen om at smide alle mulige så mange rosemuligheder som muligt ét sted. Gå!
Generaliseret vurdering
Dette er den enkleste og mest oversete mulighed for positiv forstærkning. Dens essens er bindingen af nøjagtigt ét ord umiddelbart efter en vellykket gennemførelse af en af sine egne handlinger. Eller en handling udført af en anden person. Intet kompliceret. Medmindre det er vigtigt at gøre dette her levende (følelsesmæssigt, energisk), hurtigt (jo tættere på øjeblikket med den perfekte handling, desto bedre) og kategorisk (ellers vil devaluering klatre). Mulighederne er:
Uforlignelig
Strålende
Bravo
Wow
Fabelagtig
Ret
Magisk
Imponerende
Overklasse
Grandiose
Godartet
I god tro
Fantastiske
Store
Overraskende
Eksklusivt
Kvalitativt
Klasse
Kolossalt
Fedt nok
Pålidelig
Utrolig
Uimodståelig
Uforståelig
Uvirkelig
fantastisk
Original
Fremragende
Forbavsende
fantastisk
Ret
Perfekt
Vidunderlig
Yndig
Bare super!
Absolut
Super!
Præcis hvad der er brug for
Vidunderlig
Unikt
Fantastisk
godt
Vidunderlig
Smuk
Personlighedsvurdering
Også her er alt enkelt. Du påtager dig en personlighed (dig selv eller en anden person). Og du binder enhver beundrende etiket til din personlighed. Det er vigtigt at gøre dette hurtigt (igen), levende og bevidst. Det vil sige at henvende sig direkte til dig selv (en anden person). Brug pronomenet (mig, dig, dig). Og vælg enhver lys vurdering, der er noget passende til situationen. Mulighederne er:
Es
Fighter
Geni
Hoved
En af slagsen
Naturens leg
Smuk
Smuk
Chrysalis
Legende
Mestre
Godt klaret
En hammer
Uset
Ørn
Prosekailo
Bare en stjerne
Professionel
Høj flyvende fugl
Grund
vovehals
Fuldkommenhed
Skat
Talent
Klog pige
Enestående
Fænomen
Greb
Tsatsa
Mirakel
Py. Sy. Relevansen af en personlig vurdering kan afvejes af oprigtighed eller aktivitet under brug af vurderingen. Det vil sige, at du i princippet ikke kan rose en person …
Holdningsvurdering
Men dette er ikke ros til alle. Men kun for dem, der virkelig fortjener det. I dette tilfælde afslører du dig selv. Stol på din indre holdning til den person, der får ros fra dig. Derfor er det den perfekte ros til … DIG SELV. Plus - for betydningsfulde mennesker. To ting er vigtige i denne ros. Vægt på din egen deltagelse i rosene. Og en vægt på det, der forbinder dig med den anden person. Eksempler:
Jeg kunne ikke have gjort det uden dig
Tak for superjobbet
tak skal du have
Lige hvad jeg ville
Jeg har ikke ord nok at takke
Tænk aldrig på at forlade mig
Mange tak
Du fortjener at blive klappet på skulderen
Du gør mig stolt af dig
Respekt!
Det er godt at have dig på et hold
Hvad ville jeg gøre uden dig
Det er så dejligt at arbejde sammen med dig
Jeg er imponeret
jeg er stolt af dig
Jeg er dig taknemmelig
Jeg er glad for, at du er på mit hold
jeg sætter pris på det
Vurdering af ændringer
Dette er måske den mest konstruktive udgave af ros. Derfor er det universelt egnet i arbejdsmiljøet, eller når det er nødvendigt at opretholde et alvorligt regime i erhvervslivet. Bundlinjen er at fokusere opmærksomheden på, hvilke ændringer der er sket siden handlingens start og frem til det aktuelle øjeblik. Eksempel:
Betydeligt bidrag
Hvilken fremgang
Meget bedre
Du er vokset meget
Føler forskel
Det er så vigtigt
Evaluering af det perfekte
Med denne form for ros udleder du, hvad du har gjort med dine egne positive etiketter. I dette tilfælde kan etiketter være metaforer. Eller understregning - karakterer med et forsøg på at understrege, hvad du især kan lide ved den perfekte handling. Eksempler:
Stående bifald
Ind i bull's eye
Dette har sin egen smag.
Vidunderligt arbejde
Det kan ses, at det blev gjort fra hjertet
Du overrasker mig altid
Endnu et mirakel
Ryst hånden
Dygtige fingre
Og hvor gemte du dit talent?
Det ser ud til, at det får os til at gnistre
Lige hvad lægen beordrede
Feline glæde
Hvem havde troet, at det ville blive sådan
En lysstråle i det mørke rige
Verdens klasse
jeg kan lide det
Ægte poesi
Rigtig klasse
Meget dygtigt
Meget professionel
Førsteklasses arbejde
Virkede fantastisk godt
Slå målet
Godt job
Professionel som altid
Direkte hit
Resultatet er indlysende
Umiddelbart kan du se, at MAN arbejdede
Hvad var påkrævet
Kun du kan gøre det
Svært at tro
Det er svært at tro, at nogen kunne gøre dette
Du laver altid slik
Du er den bedste i denne branche
Du kan tjene som et eksempel
Du gør det bedst
Virkningsarbejde
Godt arbejde
Godt klaret
Jo længere jo bedre
Rent guld
Det ser godt ud
Indsatsvurdering
Og dette er allerede en privat udgave af ros, som fokuserer på, hvor stor en indsats du lægger i at opnå resultatet. Det mest nyttige, når det kommer til træthed at forsøge at opnå noget globalt og langsigtet! Mulighederne er:
Upåklagelig udførelse
Hvordan lykkedes det dig at gøre det så godt
Kæmpe arbejde
Godt arbejde
Gjorde et godt stykke arbejde
Vurdering med motivation
Og endelig ros med et motiverende budskab. Denne mulighed er relevant, når det er vigtigt for dig at fokusere på fortsættelsen af en bestemt handling eller i det øjeblik, hvor din ros ikke virkelig er nødvendig (f.eks. Når en person allerede er tilfreds med sig selv).
Bliv ved!
Stop ikke!
Del din mening i kommentarerne! Jeg vil også være dig taknemmelig for at udtrykke din godkendelse af denne publikation i form af "tak" - lige herunder
Du kan abonnere på mine artikler og blogindlæg her
Vil du lære at styre dine følelser selv?
Tag kurset Online Emotionel Resilience!
Forfatter: Kuzmichev Alexander Sergeevich
Anbefalede:
Ros Afhængighed Eller Hvordan Du Får Ros Fra Dig Selv Hver Dag
Tro mig, ønsket om at behage andre er helt normalt. Ros er en vidunderlig måde at opnå eller vise godkendelse på. Men hvis du pludselig indser, at du ikke kan leve normalt uden det, er dette en ubalance, der vil forstyrre i meget lang tid. Vi ønsker at blive elsket, rost, sat som et eksempel.
Nøglebudskabers Indflydelse På Livskvaliteten
Venner, i denne artikel vil jeg understrege behovet for at bestemme de centrale budskaber, hvorfra hver person danner sine egne ideer om sig selv og skaber sit eget scenarie af livet. Nøglebudskaber er forskellige gentagne meddelelser fra forældre til deres barn om, hvad de skal gøre, og hvad de ikke skal gøre, hvordan og på hvilken måde.
Farvens Indflydelse På Den Menneskelige Psyke
Ingen er allerede overrasket over, at farver kan påvirke vores humør, opfattelse af verden og endda en persons karakter. Videnskaben har bevist, at valg af farve afhænger af sindstilstanden. Lys og farve har en stærk indflydelse på dannelsen af den menneskelige krops psykofysiologiske status.
Faders Skygge: Faderens Indflydelse På Barnets Skæbne
Der er blevet skrevet meget om moderens indflydelse på barnets skæbne. Mindre almindeligt tales der om faderens rolle. Sandt nok har psykologer for nylig aktivt undersøgt forbindelsen mellem far og barn, en forældres indflydelse på hans afkoms skæbne.
Ros Eller Ros For En Mand
På en eller anden måde skete det så, at det anses for ganske normalt at give komplimenter til en kvinde og opmuntres på alle mulige måder, for at sige det mildt, nogle kræver dem åbent. Ingen er overrasket over, at disse ord i det mindste glæder en kvinde.
