2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Tro mig, ønsket om at behage andre er helt normalt. Ros er en vidunderlig måde at opnå eller vise godkendelse på. Men hvis du pludselig indser, at du ikke kan leve normalt uden det, er dette en ubalance, der vil forstyrre i meget lang tid.
Vi ønsker at blive elsket, rost, sat som et eksempel. Hvis vi pludselig ser utilfredse blikke i vores retning eller hører negative kommentarer, forringes stemningen kraftigt, der er et ønske om at stikke af. Selvom du tydeligt forstår, at det ikke er din skyld, annullerer dette ikke det indre ubehag. Nogen kan stå op for sig selv og kæmpe tilbage. Nogle reagerer bare ikke på sådanne angreb. Men "ar" forbliver, og derefter, med et nyt angreb, begynder ikke kun nye at gøre ondt, men gamle bløder også.
I Frankrig roses børn ikke for hver god gerning. Forskere gennemførte en undersøgelse, og det viste sig, at sådanne børn er mindre afhængige af yderligere ros. I vores land er situationen diametralt modsat. Ros for næsten hvert rigtige trin. Hvad er konsekvenserne? Et barn kan ikke objektivt vurdere sig selv og sine handlinger, det er vant til at modtage en andens godkendelse i form af ros for alt. Og så nu forstår han simpelthen ikke, hvad af det han laver er godt, og hvilket er dårligt. Og hvis der ikke er nogen mentor i nærheden, der vil kommentere hver sin handling, vil han ikke kunne klare det på egen hånd.
Hvis en person regelmæssigt modtog ros fra sine forældre, derefter fra sin ægtefælle, blev han afhængig af det. Og hvis pludselig forældrene ikke længere er der, og familielivet endte med skilsmisse, kommer brud. Hvad sker der så? Søgningen efter ros er overalt, forsøg på at tjene det fra næsten enhver person, at skille sig ud i skolen, arbejde, så han bliver bemærket og rost for i det mindste noget.
Jeg vil tilbage til begyndelsen, hvor jeg sagde, at ønsket om ros er normen. Nu vil jeg angive tegn for dig, når et simpelt ønske bliver til et besættende. Og det er noget, der er værd at arbejde med.
Advarselsskilte, der "skriger", at du har brug for hjælp.
1 - Der er mennesker, der hører ros rettet til sig selv, umiddelbart devaluerer det. Alt dette kommer fra ønsket om at få endnu flere gode ord. Folk kalder denne adfærd for "at løbe ind i et kompliment."
2 - Hvis sådanne mennesker pludselig fratages ros i lang tid, har de øjeblikkeligt tanker om, at ingen elsker dem, de er ikke nødvendige for nogen, og generelt er livet mislykkedes.
3 - Den såkaldte "vennzone". Oftest spekulerer piger med det, selvom fyre også kan bruge denne metode. Der er altid fans omkring dem, som de ikke giver slip på selv, men de tager heller ikke et skridt mod. Hvorfor er dette nødvendigt? Det er slags vampyrer, og fansen er donorer. Du kan altid henvende dig til dem når som helst og få en ny dosis godkendelse og ros.
4 - En anden kategori af mennesker, der er bange for ros. Hvis Gud forbyder dig at fortælle en sådan person, at han er en god fyr, vil han straks beslutte, at han bliver overvåget og evalueret bogstaveligt talt hvert åndedrag. Bliv ikke overrasket, hvis denne person efter din ros undgår dig. Efter alt, nu vil han tro, at han altid skal møde denne bar for ros, og det er svært og stressende, det er bedre bare ikke at blive set.
Ros råd om pleje
Indrøm først og fremmest over for dig selv, at du har brug for ros. Tænk derefter over, hvordan du kan give det til dig selv. Vent ikke på, at en anden gør det for dig. Ros dig selv for det udførte arbejde. Lyt til dine følelser: "Er det lige så fantastisk, som når andre roser mig?" Hvis ikke, så er dette enten ikke dit job og bør ændres, eller det er præcis det, du ikke kunne klare og skulle gøres bedre om.
Lær at rose dig selv. Hvis du gør det regelmæssigt og vigtigst af alt - oprigtigt, vil denne adfærd fylde dig med positiv og mening. Og hvis du pludselig på et tidspunkt ikke modtager den forventede ros fra din chef, kone eller børn, kan du kompensere for dette hul på egen hånd.
Begynd at føre en journal. Dette hjælper ikke kun med at finde balance, men hjælper også med at håndtere mange spørgsmål. Skriv på hver side “hvorfor har jeg det godt i dag?”, Noter mindst 5 punkter, og læs dem igen om aftenen. Og ros dig selv for at gøre gode ting, der er rettet mod dig personligt og ikke mod andre mennesker.”Jeg sov 10 minutter mere i dag, det hjalp mig med at være mere opmærksom hele dagen. Jeg tilbragte to timer for mig selv, drømte, lavede en manicure, læste en bog."
Med børn er det lidt vanskeligere, for du skal guide ikke kun barnet, men også dig selv. Det er værd at rose barnet, men før det stiller han et spørgsmål: "Hvad synes du, hvordan handlede du i denne situation?" Lær dit barn at evaluere deres handlinger på egen hånd. Dette vil hjælpe ham til at undgå at afhænge af andres ros.
Den ideelle mulighed er at tage din egen ros højere end andres. Som en retningslinje skal du vælge en fra en berømthed, der ikke lever efter standarden og ikke lytter til andres meninger. Keanu Reeves er et godt eksempel. Han går i enkelt tøj, spiser roligt i fastfood, gider ikke andres meninger, men de lytter til ham, fordi han er sikker på sig selv. Når du stoler på din mening, vil din ros være din mest værdifulde gave.
Anbefalede:
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
5 Grunde Til At Rose Dig Selv Hver Dag
Vil du have en sundere psyke og forbedre din livskvalitet? Føler du dig dårligere? Er du meget træt og deprimeret? Er du klar over, at du brænder ud? Hvad skal man gøre? Ros dig selv! Dette får dig til at føle dig som en god fyr og et godt menneske.
Dræbe Dig Selv Eller Give Dig Selv Et Sted? Filmen "Heksen"
I sin nye film udforsker Park - Hoon - John igen dybden i den menneskelige sjæl - mørk, aggressiv, mystisk, udstyret med enestående styrke og tålmodighed. Alt, hvad der udspiller sig i filmen uden for moral, etik og vurderingen af "
Ros Eller Ros For En Mand
På en eller anden måde skete det så, at det anses for ganske normalt at give komplimenter til en kvinde og opmuntres på alle mulige måder, for at sige det mildt, nogle kræver dem åbent. Ingen er overrasket over, at disse ord i det mindste glæder en kvinde.
Har Du Ondt Af Dig Selv Eller Har Du Ikke Ondt Af Dig Selv?
Hvad betyder det - du kan ikke have ondt af dig selv, og du skal slippe af med dette ønske? Hvornår skal man have ondt af sig selv og hvornår ikke? I vores kultur er det sædvanligt at klage til andre (venner, bekendte, kolleger, nogle gange endda forbipasserende) og synes synd på dig selv.
