2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hvad er du mere bange for?
Alle vores biologiske forsvarsmekanismer i kroppen er rettet mod at undgå døden. Det ser ud til, at hvad kan være værre end at dø. Mange tilhørende frygt opstår, når man tænker på døden, såsom:
📍 frygt for irreversibilitet;
📍 frygt for at såre kære;
📍 frygt for tab af fornemmelser;
📍 frygt for ikke at kunne gøre noget;
📍 frygt for smerter ved døende;
📍 frygt for at miste kontrollen over sig selv;
📍 og andre.
Den gode nyhed er, at vi har en indbygget mekanisme, der giver os mulighed for at håndtere frygt: Så snart vi forstår et "problem", finder vores hjerne straks op til måder at løse det på.
Hvis du er bange for smerter, bygger du straks en liste i dit hoved, hvor du kan få smerter, hvad det kan være, og der kommer straks ideer til, hvordan du kan klare det (find de bedste læger, før en sund livsstil, Bliv testet, drik vitaminer, revider sportstilstanden osv.)
Lige modsat frygten for døden er frygten for at leve:
💫 gør hvad du vil;
🧗♀ opleve stærke følelser;
🤽♀ lave fejl;
🍎 blive forelsket;
Føle dig fri;
🌈 mærke livet i alle dets manifestationer.
Frygten for at leve er stærkere i strukturen end angsten for at dø.
Hvorfor?
💥 For at føle 100% liv, skal vi altid forlade vores komfortzone, hvilket er unaturligt for vores natur
💥 for at opleve stærke langsigtede følelser, er vi nødt til at udvikle vores følelsesmæssige apparat, som vil udvide og … føle ikke kun en bredere vifte af positive følelser, men også tilføje en række negative
💥 for at realisere vores drømme, bliver vi nødt til at forsvare vores synspunkt, være uenige med deres kære (hvis de ikke er med os for én ting), ændre miljøet, når vi bevæger os fremad og engang føler os meget ensomme på vejen til vores mål, for nogle gange mellem landsbyerne i bjergene møder du måske ikke nogen på vejen …
Derudover har frygten for at leve mange sekundære fordele:
📍 Du kan ikke tage det fulde ansvar for dit liv og forklare fejlene ved eksterne omstændigheder
📍 Du kan blive i et barns rolle og søge godkendelse, støtte, beskyttelse mod stærkere figurer
📍 Du kan være i din komfortzone og udforske 50 gråtoner i stedet for at udforske alle regnbuens farver og stemningsfarver
📍 Du kan øge angst, spænding, overbeskyttelse - det er sådanne “korrekte” par i østeuropæisk kultur, som understøttes af generationer på betydningsniveau.
Afslutningsvis vil jeg gerne efterlade dig nogle spørgsmål og refleksioner:
💥 Hvad tror du, du er mere bange for: at leve 100% eller dø?
💥 Hvad er dine drømme, du ikke har realiseret i mange år på grund af frygten for, at det ikke vil lykkes?
💥 Hvornår oplevede du sidste gang uventet glæde på et 10-punkt på en 10-punkts skala?
💥 Hvad er din prioritet i livet: forudsigelighed eller opfyldelse af ønsker?
💥 Hvad kan du gøre i dag for at bevæge dig mod dit drømmeliv?
Anbefalede:
Bare Lad Mig Ikke! Frygt For At Miste En Partner, Frygt For At Blive Forladt. Traumer Om Opgivelse
I modsætning til frygten for afvisning, som er baseret på en skamfølelse for de følte behov og personlige egenskaber, ligner frygten for at blive forladt meget dybere en panisk rædsel fra glemselens tilstand, ikke-eksistens. Hvordan forstår man, om en person har denne frygt?
DØD FORHOLD. Hvordan Skal Man Forstå, At "hesten Er Død"?
Alle har sikkert hørt udtrykket "Hvis hesten er død, skal du stå af." Det er alt sammen rigtigt, og mange nikker enig. Men hvordan kan man afgøre, at hesten helt sikkert er død, og at der ikke er mulighed for genoplivning? Hvor ellers kan et forhold genoplives ved at afvikle et virvar af problemer?
Frygt For At Glide. Fornøjelse Og Frygt. Analyse Af Et Job
Kundeanmodning. Alena, hjælp mig med at håndtere frygt! I næste uge skal vi med min ægtefælle til et skisportssted, alt ser ud til at være vidunderligt - afslapning, romantik, skønhed, men jeg ved på forhånd: Jeg vil være bange igen og overvinde en desperat, frygtelig frygt for risikable nedstigninger, selvom dette er ikke første gang jeg ledsager min mand på ture … Generelt er jeg god til snowboarding, men jeg rider med foregivelse og indrømmer altid noget galt … Er der nogen
Frygt Frygt
Panikangst er næsten blevet en epidemi i den moderne verden. Dens hovedkarakteristik er tilstedeværelsen af gentagne og uventede panikanfald. I hvilken alder opstår panikangst? Selvom panikangst normalt først optræder i slutningen af ungdomsårene eller tidlig voksenalder, kan det i nogle tilfælde forekomme i barndommen eller endda i voksenalderen.
Død. Vrede, Frygt Og Glæde
Om vrede, del 2. Der var vrede på forælderen … og på livet. Ja, efter en elskedes død, er der vrede på livet. Hvordan det virker. Husk Wolands ord: "Ja, mennesket er dødeligt, og det ville være halvdelen af besværet, det er slemt, at han også pludselig er dødelig
