2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hvad er manipulation? Det er, når en person ubevidst vil tilfredsstille nogle af sine fysiske eller følelsesmæssige behov, men ikke kan tale direkte om dette behov.
Manipulation af manipulation er som følger: da en person er drevet af motivationen til at opnå noget fra en anden, for eksempel for at tilfredsstille det indre underskud af en eller anden følelse, udsender manipulatoren ord, der indebærer et skub til handling for den manipulerede.
I denne artikel foreslår jeg i stedet for at stigmatisere manipulatoren som en fej og snedig skurk, at lære at se manipulation som et råb om hjælp. Enhver manipulation, herunder dem, som jeg vil tale om i dag, er en persons manglende evne til direkte at kommunikere sine behov på grund af en række følelsesmæssige traumer. Vi er jo til en vis grad en manipulator.
At forstå, at du bliver manipuleret, kan lette den manipulerende parts lidelser og hjælpe med at starte en åben dialog baseret på ægte bekymring for den andens interesser. Selve erkendelsen af manipulationen hjælper dig med at blive medfølende og finde fælles fodslag uden at ty til følelsesmæssigt misbrug som en defensiv reaktion til gengæld.
Manipulation # 1. Positiv som et cover
”Jeg kan se, at du forsøgte meget hårdt at fotografere smukt; men du forstår selv, at du har plads til at vokse. Men tak for indsatsen!”
Du har sikkert læst kommentarer på Internettet, hvor en kommentator forklædt som en overbærende lærer guider en anden person på den rigtige vej. Uopfordret kritik forklædt som et velvilligt budskab er en almindelig manifestation af denne form for manipulation.
I en sådan kommentar er et latent behov for, at kommentatoren hævder sit eget værd. Drevet af selvmishandling skynder manipulatoren sig for at pege på bjælkerne i andres øjne. Hvis du vil vide mere om denne dynamik, skal du interessere dig for projektionsmotoren.
Manipulation # 2. Afskrivninger
"Hvor skal du lave vokal i 30'erne."
"Jeg tænker bare rationelt."
"Se sandheden i øjnene."
Denne manipulation er almindelig i forhold mellem familiemedlemmer og venner. For eksempel finder rivaliseringen mellem veninder en vej ud under dække af omsorg. Denne form for manipulation er især almindelig i relationer mellem mennesker, der arbejder i det samme område eller søger at realisere lignende mål. En person, der er bange for, at deres kære lykkes, forsøger at bevare sin komfort ved at opfordre til "rationalitet" og vende tilbage "drømmeren" til den hårde virkelighed.
Bag ordene fra sådanne "sandhedstællere" er frygten for at komme i en ugunstig stilling, frygt for at blive realiseret, selvtvivl, manglende evne til at leve i overensstemmelse med deres unikke og fantastiske talenter.
Manipulation nummer 3. Indirekte håndtering
Når vi føler, at vores betydning bliver krænket, men er bange for at fortælle "gerningsmanden" om vores sande behov personligt, kan vi henvende os til en anden person inden for syne og hørelse af vores rigtige adressat.
For eksempel kan vi begynde at ærgrer højlydt det lukkede vindue i kasseapparatet i banken, mens vi sidder i kø eller i en værdiforringende tone for at finde fejl hos en læge, der er forsinket til en tid, med henvisning til en patient, der sidder ved siden af Hej M.
Sådanne maksimaler afspejler en persons indre ønske om at bringe tingene i stand og genoprette retfærdighed - og fundamentalt bekræfte, at hans tilstedeværelse er betydelig. Vi vokser op i et samfund, hvor jagten på selvværd fordømmes som ambition og egoisme. Faktisk er ønsket om at forstå, at du er vigtig, og bevidstheden om din egen storhed (IKKE kunstig ophøjelse) gennem kommunikation med andre mennesker et naturligt behov for en person - en repræsentant for en social art. Det var trods alt det menneskelige ønske om at forbedre livskvaliteten gennem stræben efter storhed, der var fremskridtets motor!
Slum manipulation kan dikteres af mangel på opmærksomhed i barndommen, en persons manglende evne til at udtrykke deres negative følelser på en åben måde og en underbevidst frygt for en overlegen autoritet (tæt blandet med ønsket om at have magt). Ved at gå ind i en koalition med en tredjepart, som er baseret på enhed mod den person, hvis opmærksomhed virkelig er nødvendig, føler personen, at han tilhører og forsøger at beskytte deres psykologiske velbefindende.
Hvis denne mekanisme kender dig, og du vil vide mere, google "triangulering i psykologi".
Manipulation nummer 4. Bekæmper modsætninger
"Se hvor tyk jeg er: Jeg får slet ikke mine bukser våde!"
Den mest oplagte af manipulationerne givet her. Med andre ord siger jeg noget dårligt om mig selv og håber, at personen ved siden af mig vil rette mig og forsikre mig om det modsatte.
Ved at ty til sådan manipulation kører vi os selv ind i en blindgyde: nu er vi i pleje af en anden person og overfører fuldstændigt en følelse af vores eget værd i hans hænder.
Manipulation # 5. Blæs med sandheden
En person, der skærer og skader dig i stykker, mens du samtidig erklærer: "Men her er jeg så ærlig" - vi har alle mødt sådanne karakterer.
En mand, der har snydt sin kone, men foretrækker at tage skyldbyrden af, præsenterer hende for sin dyd og beskriver fornøjeligt detaljerne i forræderiet.
Bevidst ærlighed og velvillig sandhed er to forskellige ting. Ved at vise velvillig sandhed er en person i stand til at føle en anden persons følelser og udtrykke bekymring for ham og acceptere sine interesser som en del af sine egne. I et scenario, hvor en person bomber en anden med sandhed, er bombningen motiveret af frigivelse af pres, som en person belaster sig selv med i tilfælde af en handling, der er uønsket for hans kultur. Omsorg for sine kære og for sig selv, i modsætning til eksklusiv omsorg for sig selv, er det, der adskiller en velvillig partner fra en manipulerende "sandhedsfortæller".
Manipulation nummer 6. Selvbedrag
Vi vender os til selvbedrag, når det bliver nødvendigt at bevare billedet af en "god person". Gennem selvbedrag rationaliserer vi mentalt adfærd, der skader den anden person.
Der er en dobbeltmoral her: som dommer i din egen domstol er dommen blødere.
Hvad skal man gøre, når man føler sig manipuleret?
Afslør manipulation og tydeliggør samtalepartnerens sande hensigt. Det er vigtigt her ikke selv at glide ind i manipulatoren:
viser nedladethed i stedet for medfølelse, skade ærlighed i stedet for et velvilligt forsøg på at forstå
og devaluering af manipulatorens følelsesmæssige behov for opmærksomhed
vil kun skade forholdet.
Min kæmpe drøm er, at vi vil stoppe med at stigmatisere og devaluere hinanden, være bange for forhold til hinanden og endelig åbne op for hinanden. Alt dette er kun muligt med erkendelsen af, at vi hver især lever i en separat virkelighed og tillægger en subjektiv betydning en begivenhed.
I denne henseende er det nødvendigt at forstå, at alt, der tales af en anden person, er vigtigt. Alle følelser udtrykt af en anden person er sande … og meget vigtige! Manipulation er den eneste mulighed, set af manipulatoren, for at bede om noget, der virkelig er vigtigt for ham. Ved at ty til manipulation, informerer en person dig, en videnskyndig læser, om at han er utilfreds og ikke føler styrken til at betro dig sit sår. Nu er din opgave at hjælpe dine kære, tætte mennesker med at finde en vej til et lykkeligt forhold. At præcisere det sande ønske og tilbyde vores opmærksomhed til en anden person er det skridt, som vi hver især kan tage for at skabe et samfund, hvor behovet for manipulation naturligt forsvinder.
Lilia Cardenas, integreret psykolog, psykoterapeut
Anbefalede:
Ofre For Følelsesmæssigt Misbrug (del 2). Varianter Af Manipulationer
Alle mennesker lyver. Og alligevel manipulerer alle mennesker hinanden i større eller mindre omfang for at nå deres personlige mål. Målene kan være forskellige, men meningen er den samme - at tvinge den anden til at gøre, hvad manipulatoren har brug for til skade for personlige interesser.
Du Faldt For "kærlighed" Manipulationer Af En Mand For Ikke At Tage Ansvar For En Kvinde
I denne artikel vil jeg beskrive de mest almindelige manipulationer af mænd, der ikke er klar til at bære næsten enhver forpligtelse over for en kvinde (vi taler om kvinder, der er fokuseret på seriøse forhold, og ikke på sex "for sundhed"
Privat Børnepsykolog: Hvad Hjælper Med At Etablere Et Bånd Med Børn
Privat børnepsykolog: hvad hjælper med at etablere et bånd med børn. Tips fra en privat børnepsykolog om, hvordan man binder sig til børn. Undersøgelser har vist, at tre faktorer påvirker hjemmemiljøet: forældres kompetence, barnets tilpasning og ægteskabelig tilfredshed.
Dialog Med En Ven Og En Dialog Med En Psykolog - Hvad Er Forskellen?
Den naturlige metode til at udtrække viden (herunder om dig selv) er en dialog med verden, med andre mennesker … Denne livlige dialog ledsages af konstant intern afklaring, afklaring af viden om sig selv gennem bevidsthed om alle aspekter af oplevelsen (startende med fornemmelser).
En Romantik Med Os Selv Er Den Vigtigste Romantik I Vores Liv
Hvad er vores selvkærlighed bygget på? Oftest på billedet JEG ER PERFEKT. Det er lettere for os at elske os selv, når vi tilpasser os et bestemt billede af os selv. Grundlaget og fundamentet for dannelsen af dette billede kan være film, eventyr, kommentarer og kritik rettet til os fra mennesker, der er kære for os.
