2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Den naturlige metode til at udtrække viden (herunder om dig selv) er en dialog med verden, med andre mennesker … Denne livlige dialog ledsages af konstant intern afklaring, afklaring af viden om sig selv gennem bevidsthed om alle aspekter af oplevelsen (startende med fornemmelser). Sådan intern intim handling -Grundlaget for den levende proces i organismen, der tilpasser sig til den forandrede verden, nøglen til naturlig væske-selvregulering. Intern personlig handling kan ikke delegeres til andre.
Når en person ikke er tilfreds med resultaterne af dialogen med verden og mennesker. Når han ikke ved, hvordan man bruger det, der sker i livet, til at udtrække viden om sig selv for optimal samjustering, selvregulering, helbredelse. Dette indikerer et brud i kontakten med sig selv, ikke nok bevidsthed. Han henvender sig til en specialist i dette spørgsmål (eller en ven).
Forskellen mellem en dialog med en psykolog og en dialog med en ven i, at kommunikation med en ven finder sted i den fremherskende kontekst af relationer, synspunkter og grænser. En interesse i deres bevarelse "redigerer" HVAD og HVORDAN begge deltagere i samtalen siger til hinanden.
En undersøgelse af Harvard -sociologen Mario Louis Small fandt ud af, at folk har en tendens til at tale om deres mest presserende og bekymrende bekymringer … ikke til deres kære. Og til bekendte eller tilfældige mennesker. Årsag? De undgår at tale med deres kære og forudsiger deres reaktioner på forhånd. Faktum er, at vi udvikler stereotyper om mennesker, som vi har kendt længe. Dette manifesterer sig i kommunikationsbias.
Det ser ud til, at vi kender vores ven "som flak" og forstår ham. Og denne tillid fratager os følsomhed over for detaljerne, nuancerne i det, der rent faktisk bliver kommunikeret til os. Vi kommunikerer med billedet af en ven i vores hoved. Ud fra ubevidste præmisser: Jeg ved, hvad han siger, og han ved, hvad jeg siger, der mangler oplysninger om vigtige ændringer, som hver person gennemgår, om essensen af budskabet.
En række eksperimenter (resultater offentliggjort i Journal of Experimental Social Psychology, 2011) viser, at vores stereotyper om kære forhindrer os i virkelig at høre og forstå dem. Deltagerne i eksperimenterne blev bedt om at interagere med familiemedlemmer eller venner og derefter med fremmede. Derefter fortolkede disse to grupper (fremmede og kære) det, der blev sagt. De fleste af deltagerne forventede, at deres nærmeste ville forstå dem mere præcist, bedre end fremmede. Men som regel var resultatet det modsatte. På grund af bias i kommunikation mellem kære.
Så min ven, under hensyntagen til "redigeringen", giver udtryk for, hvordan det problem, du gav udtryk for, er arrangeret i dets opfattelse. En veninde har ikke evnerne og opgaven til at skelne hendes indre proces fra en andens. Noget fra hendes opfattelse kan tilfældigt give genlyd, reagere på dig. Venlig støtte kan være nærende, lindre spændinger og komfort.
Men hvis en person har brudt kontakten med sig selv, er der ingen adgang til sin egen ekspertise, så skal hans lod reguleres om andre. Hvem vil tillade det og i hvilken form. Det vil sige, at udviklingens centrale livsopgave - øget bevidsthed og selvregulering - ikke løses.
Psykologen er professionelt rettet mod udviklingsbistand. Han er interesseret i en person, der løser dette problem. Og ikke i beslutningen for ham. Denne holdning fastlægger retning, principper for relationer og dialog. Psykologen er forpligtet til at se konteksten og det, der sker mellem ham og personen, at skelne og ikke forveksle hans processer med personens processer. Dette kaldes at være i en metaposition.
Ved at være i det bruger psykologen sig selv og det, der sker mellem ham og personen i dialogprocessen som et "visuelt hjælpemiddel". Så en person tydeligt kan se, hvad og hvordan han gør med sig selv og andre. Jeg opdagede forholdet mellem mine interne processer (fornemmelser, følelser-impulser, tanker, valg), ydre handlinger og konsekvenser. Jeg så, hvordan hans problem var struktureret og følte, hvad hans måde at selvregulere på var. Inde i psykoterapeutisk kommunikation kan psykologen bevæge sig fra rolle til rolle (fra autoritær forælder til nysgerrig -barn og voksen) - for at maksimere "synligheden" for en person i hans proces.
At være i en metaposition under en sådan særligt instrueret dialog er ret energikrævende. Det er ikke tilfældigt, at normen for en psykologs arbejde er 4 timer om dagen (den samme norm for undervisningsarbejde for lærere i henhold til Labor Code of the Russian Federation). Imidlertid kan en psykologs inddragelse i at løse et psykologisk problem ikke automatisk fjerne behovet for at lære at lede og holde opmærksomheden på sin indre proces fra en person, for ikke at se hvad han gerne vil, men hvad der er. At se og kontakte denne indre verden direkte, dynamisk og ikke gennem statiske filtre af psykologiske begreber, samfundets overbevisning (i vennernes, forældres, mediernes person osv.).
Anbefalede:
Hvordan Adskiller En Samtale Med En Psykolog Sig Fra En Samtale Med En Ven?
Mange tror, at det er nok at tale med en ven eller kæreste - og problemet i forholdet eller konflikten eller den alvorlige tilstand vil forsvinde. Du kan chatte med en ven gratis, og effekten vil være den samme, som hvis du gik til en betalt konsultation med en psykolog.
NARCISSUS ER DU VEN ELLER IKKE VEN?
Venskab er broderskab, og i sin mest ophøjede forstand er det dets fineste ideal. Silvio Pellico Hengivenhed kan undvære gensidighed, men venskab aldrig. J. J. Rousseau Det er klart, at påskeliljer nogle gange prøver at blive venner.
Psykolog Eller Ven? Hvem Skal Man Dele Med?
Ordningen er enkel: Der sker en vigtig begivenhed i dit liv - du ringer til din ven og deler dine glæder og tab. Vi modtager råd og beslutter, hvad vi skal gøre videre. Hvad sker der egentlig, når vi ønsker at modtage råd, bekræftelse eller tilbagevisning af vores tanke?
Forskellen Mellem Skyld Og Ansvar Med Hensyn Til Ressourcer
Jeg tænkte på forskellen mellem skyld og ansvar fra denne vinkel. Jeg plejede at skelne skyld fra ansvar på et midlertidigt grundlag - skyld refererer til fortiden (du kan ikke ændre det, du har gjort), ansvar - til fremtiden (jeg kan gøre noget ved det).
Jeg Lærer Folk At Tænke Uden En Psykolog, Som Om De Talte Med En Psykolog
Når det kommer til Roitman i internetrummet, forbliver ingen ligeglade. Han er kendt som en provokatør, regelbryder, nar og trickster. Bannerne på dem, der råber "ned med ham" vil helt sikkert flyve op, og dem, der råber "han reddede mit liv"
