Hvordan Skal Man Leve Færdig?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Bopælsreglerne er komplette, så det ikke gør ondt ondt i mange år

Teksten blev udarbejdet baseret på Alena Yudina og Vladimir Kulishov ved Gestalt Intensive i Morskoye.

Jeg kender Alena som en eksistentiel psykolog, gestaltterapeut, træner og vejleder. Hendes ord er meget værdifulde for mig, og jeg absorberer hendes nye foredrag med glæde, jeg fordøjer og genovervejer dem i lang tid.

Hun læser dette foredrag sammen med Vladimir Kulishov.

Jeg har det mest interessante forhold til færdiggørelsen af grupper, afgange, flytninger, afslutningen af relationer. Jeg er bange for den resulterende tomhed, den nye følelse af bitterhed, uigenkaldelighed - at "alt er væk, og intet kan returneres." Hvis noget godt forlader og ender, så vil jeg virkelig undgå denne farvel-afsked, for at glide hurtigere igennem det.

Og hvis noget ubehageligt ender, så tillader den resulterende lettelse mig ikke at se værdien bag alt dette og finde mening.

Så hvordan lever du færdiggørelsen?

For ikke at forlade sømmen i et andet rum, klemt af døren?))

Hvis vi forestiller os hele vores vej som en stigning til "toppen", så er "afslutning" pointen med at blive på toppen. Med hvilken du kan se dig rundt på hele stien og endda hvad der er "hinsides toppen" - hvad der venter forude - planer for fremtiden og håb.

Og her er det vigtigt at stille spørgsmålet - “Hvad var det for mig”?

Husk alt det gode og indrøm samtidig, at der er noget, der ikke skete. At der var nogle forventninger, der ikke gik i opfyldelse, og heraf er det trist.

Selve ordet "farvel" indeholder "tilgivelse". Og vi tilgiver netop, at livet ikke er perfekt. Vi tilgiver hoteladministrationens ufuldkommenhed, som ikke advarede om ændringerne, og der kan ikke gøres noget ved det; vejr, der pludselig sænkede temperaturen med 10 grader; det rasende hav, som ikke tillader indtræden i det; til mennesker, der var i nærheden og på en eller anden måde ikke levede op til vores håb. Vi tilgiver denne ufuldkommenhed i verden, siger farvel til stedet, afslutter turen, nogle af vores vej, gruppe, forhold.

Alena Yudina siger, at "du skal afslutte med kærlighed."))

Ellers er det som at løbe ud af rummet og knibe kanten af kjolen med døren. Du kan ikke løbe langt - disse følelser - skuffelse, vrede, utilfredshed, underdrivelse og usikkerhed vil stadig trække sig tilbage.

Eller som jeg forestiller mig det - "sømmen skal rives af." Bryde forholdet og gå med dette hul og laceration indeni.

"At ende på kærlighed" er efter min mening at tillade dig selv at være ærlig over for dig selv og tydelig med andre mennesker. Anerkend uberettigede håb, mislykkede møder og anerkend samtidig værdien og meningen med det, der skete.

Hvad hjælper dig med at se meningen?

Indtryk

Hvad imponerede dig virkelig? Hvad overraskede dig? Efterladt et mærke på din sjæl? Hvad gav æstetisk fornøjelse? Hvad fyldte og ændrede dig? Hvad husker du som noget fantastisk? Eller måske endda smuk?

Hvad er du imponeret over?

Skabelse

Hvad var nyt denne gang? Hvor brugte du kreativitet? Hvad har du skabt her undervejs.

Livskreativitet, som Alena siger, er en mulighed for at nyde den måde, jeg lever mit normale liv på. Og det tiltaler mig meget. Jeg elsker denne form for kreativitet.))

Loyalitet over for dig selv

Dette er “forståelsen af, at jeg på hele denne vej aldrig har forladt mig selv, ikke forrådte, ikke opgav, ikke opgav mig selv. At jeg i hele denne tid støttede mig selv og opmuntrede mig selv, jeg har aldrig forladt mig selv. Jeg forblev tro mod mig selv. Jeg udtrykte åbent min holdning. Jeg var ærlig over for mig selv og klar over for andre.

"Ærlighed over for mig selv og klarhed over for andre - det er den position, hvor jeg ikke opgiver mig selv og respekterer dig."

Tre ting - indtryk, kreativitet og position - som folk stoler på for at formulere mening.

Daniil Granin sagde, at der selvfølgelig ikke er nogen mening med livet, og at alle lever på jagt efter mening. Livet er en proces med at finde mening. Betydningen kan ikke findes nogen steder udenfor, den kan kun gives til alt, hvad der sker.

For at afslutte et forhold skal du sige farvel til kærligheden. At finde mening i det, der var. Anerkender og sørger over det, der ikke skete, og bemærkede, hvad der var smukt, inspirerende og overraskende i alt dette. Tak til mig selv for uforpligtende og kreativitet undervejs.