2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
At kende dig selv er grundlaget for dit selvværd og din selvtillid
Du skal forbedre dit selvværd! Du har lavt selvværd! Selvværd, selvværd! Hvor ofte hører vi dette ord?! Bloggere, psykologer, marketingvirksomheder diskuterer det altid, når de gennemfører seminarer, uddannelser og mesterklasser! Der er så mange oplysninger om hende, at hjernen allerede reagerer på det som en tyr på en rød klud, der skal rives og trampes ned i jorden! Som et resultat begynder folk aktivt at løbe, gøre, kaste op og lægger ikke mærke til, hvordan de senere bliver mere ulykkelige og afhængige af andre. Hvad er grunden?
Og grunden er enkel !!! Med udviklingen af fremskridt, menneskeheden mister evnen til at fornemme sig selv! Hvad betyder det? Det betyder at vi holder op med at føle, hvad vi virkelig har brug for: vores kropslige behov, følelsesmæssige, taktile, åndelige. Som et resultat har vi en følelse af håbløshed, frygt for fremtiden, angst, forskellige sygdomme, søvn og vægtforstyrrelser.
Hvad presser os mod dette? Ønsket om at blive anerkendt, elsket, ønsket om at regere, at bevise at vi er bedre end vi ser ud til?”Hvis jeg gør, hvad jeg tænkte på - jeg vil være fantastisk, så vil alle lægge mærke til mig, jeg bliver nødvendig og vigtig. Og selvfølgelig vil jeg være i stand til at undertrykke mine lovovertrædere med autoritet."
Skal jeg arbejde med dette? Selvfølgelig!!! Hvor skal man begynde? For det første, for at forstå hvad der præcist er vigtigt for dig, skal alle værdier skilles ad punkt for punkt. Lad os starte med selvvurdering.
Selvværd er en persons idé om vigtigheden af hans personlighed, aktiviteter blandt andre mennesker og evaluering af sig selv og sine egne kvaliteter og følelser, fordele og ulemper, deres udtryk åbent eller endda lukket
Systemet med den enkeltes betydninger fungerer som hovedkriteriet for vurdering. Det skal huskes, at selvværd udfører en række funktioner, der er nødvendige for at levere den menneskelige levestandard af høj kvalitet.
Der er flere af dem:
- Beskyttende - at sikre individets relative stabilitet og hendes uafhængighed.
- Udvikling - stimulerer personligheden til at udvikle og forbedre sig.
- Reflekterende (eller signal) - viser en persons reelle holdning til sig selv, sine handlinger og handlinger, samt giver mulighed for at vurdere tilstrækkeligheden af sine handlinger.
- Følelsesmæssigt - giver en person mulighed for at føle tilfredshed med sin egen personlighed, deres kvaliteter og egenskaber.
- Tilpasning - hjælper en person med at tilpasse sig samfundet og verden omkring ham.
- Forudsigende - regulerer en persons aktivitet i begyndelsen af en aktivitet.
- Korrigerende - giver kontrol i processen med at udføre aktiviteter.
- Tilbagevirkende kraft - giver en person mulighed for at evaluere sin adfærd og sine aktiviteter på den sidste fase af dens gennemførelse.
- Motiverende -tilskynder personen til at handle for at opnå godkendelse og positive selvværdreaktioner (selvtilfredshed, udvikling af selvværd og stolthed).
- Terminal - får en person til at stoppe (stoppe aktivitet), hvis hans handlinger og gerninger bidrager til fremkomsten af selvkritik og utilfredshed med sig selv.
- Lovgivningsmæssige - sikrer den enkeltes accept af opgaver og valg af beslutninger.
Hvorfor har du brug for at vide det? Først og fremmest for at forstå, hvad der egentlig er årsagen til at føle sig utilpas !!! Det andet punkt er at maksimere genoprettelsen af den funktion, der er nedsat, for at forbedre livskvaliteten !!! Og først derefter gør visse handlinger for at forbedre det !!!
Arbejdsalgoritmen ser sådan ud:
- For at øge dit selvværd skal du først forstå, hvilke af funktionerne der er mindre tilfredse, og først derefter lede alle dine bestræbelser på fuldstændig genopretning.
- For at dette kan fungere 100%, skal du gøre det selv, så troens kraft i dig selv øges og skaber oplevelsen af succes.
- Du behøver ikke at gøre noget globalt, små trin er nok, så det er mere sandsynligt, at du opnår, hvad du vil.
- Sørg for at takke dig selv for den udførte robot, da du vil kunne værdsætte dig selv. Og udover dig er der få mennesker, der sandsynligvis vil sætte pris på dit arbejde. Derfor, for at blive bemærket, skal du begynde at lægge mærke til dig selv !!!
- Hvis du vil dele dine succeser og blive forstået og hørt, så er det tilrådeligt at gøre dette med de mennesker, der helt sikkert vil støtte og rose dig, lad dit selvværd blive næret og blive stabilt, ikke nedtrykt og begravet levende.
- Og vigtigst af alt - Tro på dig selv. Hvis du tror, at takket være nogen vil du øge dit selvværd, så er det ikke sådan !!! Den, der skænkede dig tillid, kan tage det, han gav dig, med interesse (og allerede vil din protektor blive dit snit). Så vær ejer af dit liv, og ændringer i det vil ikke lade dig vente !!!
Anbefalede:
26 Spørgsmål, Der Hjælper Dig Med At Lære Dig Selv Bedre At Kende
I livets proces kæmper vi med fristelsen til at lære os selv bedre at kende og frygten for, at vi med denne viden bliver nødt til at komme videre. Første gang er spørgsmålet "hvem er jeg?" spørger vi alvorligt os selv i ungdomsårene.
"Hvordan Slipper Man Af Med Usikkerhed?" - Lær Dig Selv Bedre At Kende
Først skal du forstå betydningen af, hvad der kræver korrektion. Lad os se, hvilken slags usikkerhed vi taler om? Usikkerhed om hvad? Tillid viser sig, når en person indser, at han på et eller andet område (hvor man kan være usikker) "
Depression Som En Chance For At Lære Dig Selv At Kende
Depression er en chance for at lære sig selv at kende, at kigge ind i sig selv og forstå noget vigtigt om sig selv. Ofte kaldes depression blues -tilstand, dårligt humør, som efter et par dage allerede forsvinder. Ægte depression kan vare fra flere uger til mange år, og en person ankommer ofte i en deprimeret, glædeløs tilstand, intet glæder eller interesser, ledsaget af frygt, angst, panikanfald, søvnforstyrrelser … Der er sagt og skrevet meget om disse og andre tegn og
Sådan øges Selvværd Og Selvtillid: Strategi Og Taktik
Lønnsomme muligheder, høje resultater (højere end "gennemsnittet for afdelingen") i livet - alt dette er en konsekvens af visse handlinger. Handlinger udført af en person, der er sikker på sig selv og sine styrker og tilstrækkeligt vurderer sig selv, sine evner og evner.
Maske, Kender Jeg Dig? Lær Dig Selv At Kende
Hver af os har haft negative situationer i vores liv. Og under disse situationer leves nogle følelser op. Har du bemærket, at følelser gentages? Det ser ud til, at personen var anderledes, og tiden gik, og du måtte ændre dig. Men de oplevede følelser forblev de samme.
