Maske, Kender Jeg Dig? Lær Dig Selv At Kende

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hver af os har haft negative situationer i vores liv. Og under disse situationer leves nogle følelser op. Har du bemærket, at følelser gentages?

Det ser ud til, at personen var anderledes, og tiden gik, og du måtte ændre dig. Men de oplevede følelser forblev de samme. Denne situation kan gælde for både personlige relationer og arbejdstagere.

Hvordan sker dette?

Hvert barn under 7 år lider af en barndomsskade. Når barnet lever gennem smerten ved dette traume, lærer barnet at forsvare sig selv og tager en maske på. Under denne maske holder han op med at være sig selv. Han lærte en bestemt adfærd i denne situation.

Så hvad er barndomstraume?

Dette er en meget stærk følelsesmæssig smerte, som et barn oplever i situationer, hvor hans indre behov ikke er opfyldt. Dette er den tilstand, hvor barnet bor alene. Og for ikke at opleve denne smerte igen og igen begynder barnet at lære at reagere på en bestemt måde på situationen, at gøre noget eller ikke at gøre noget, at forbyde sig selv at gøre noget.

Der er 5 grundskader:

1 de afvistes traume

2. Traume af de forladte.

3. Traumer af de ydmygende.

4. Forræderiets traume.

5. Uretfærdighedens traumer.

For hver skade lærer barnet og tager bestemte masker på.

Masken er en forsvarsmekanisme, som starter i barndommen og hjælper med at undgå lidelse, intense smerter og skuffelse. Det hjælper barnet med at justere og dæmpe følelsesmæssig ubevidst smerte. Dette er en delpersonlighed, der forhindrer barnet i at åbne sig og være sig selv. Vi lærer sådan adfærd i barndommen, vænner os til det, og i voksenlivet taber vi ubevidst igen og igen.

Du kan stille spørgsmålet: "Hvorfor så tage masken af? Det beskytter jo den menneskelige psyke?"

På den ene side beskytter masken barnet mod angst og smerte. På den anden side tager masken barnet længere og længere væk fra sig selv, tillader ikke manifestation af sande ønsker.

Hver person har masker. Der er ingen mennesker, der ikke ville vise følelser i negative situationer. Der er mennesker, der har lært ikke at vise deres følelser.

Der er statistik inden for psykologi, der siger, at vi kun er klar over, hvad der sker i vores liv med kun 10%. Alt andet sker ubevidst.

Og hvis vi ikke tænker på, at den samme smerte opleves, at situationen gentager sig igen og igen, så vil vi blive ved med at tiltrække de samme mennesker ind i vores liv og skabe de samme situationer. Disse situationer akkumuleres og hober sig op med en tung byrde og efterlader et negativt aftryk. En person begynder at blive træt, miste energi og ressourcer.

Når erkendelsen kommer, at der eksisterer et problem, skal vi lede efter dens rødder, der udløste denne reaktion.

Vi har lært årsagerne til fremkomsten af "masker" i vores liv og vil også overveje hver af dem i efterfølgende artikler.

MASKEN Glæden begynder. Løb væk fra dig selv

Vi har allerede behandlet begrebet "barndomstraume" i den foregående artikel, og at dette er en meget stærk følelsesmæssig smerte, som et barn oplever i situationer, hvor hans indre behov ikke er opfyldt. Dette er den tilstand, hvor barnet bor alene. Og bag hver skade er der en bestemt maske, bag hvilket barnet gemmer sig.

I dag vil vi overveje traume afvist og maskeret "flygtning".

Dette traume vågner fra undfangelsesøjeblikket til det første år af et barns liv.

Alle børn vil have dem til at blive ønsket og elsket. Så forældrene ved deres handlinger og ord viser ham, at de ventede på ham og er glade for at se ham.

Men nogle gange indser et barn, at hans fødsel ikke giver glæde. Det kan være et uplanlagt barn. Eller de ventede på en dreng, men en pige blev født. Eller han ligner slet ikke mor eller far. Og så læser barnet forældrenes adfærd og følelser. Og han føler ikke sit værd og kommer til den konklusion, at han ikke har nogen ret til liv.

Og som følge heraf anser barnet sig ikke for nødvendigt og vigtigt i denne verden og for sine forældre. Han har en fornemmelse af, at han ikke ved, hvad han skal være.

Sådan et barn føles ikke som et fuldgyldigt familiemedlem. Han føler sig overflødig og irriterende for alle. Sådanne børn løber ofte hjemmefra. Deres hovedformål er at kontrollere, om nogen har brug for mig, og om de vil lede efter mig. Internt er de meget ensomme.

I voksenalderen, "flygtninge" har meget lavt selvværd. De tror, at intet ville ændre sig i verden, hvis de slet ikke fandtes.

I et team er sådanne mennesker usynlige, de forsøger at blive på sidelinjen. Sort farve dominerer i tøj, for ikke at skille sig ud og ikke fokusere andres opmærksomhed på sig selv.

At leve med frygt, der er meget svært for dem at klare, er deres lod. De bliver ofte afhængige - af stoffer, alkohol, sekter. Dette sparer dem for at opleve negative følelser, som de ikke kan klare.

De opfatter alle de positive øjeblikke i deres liv som et midlertidigt fænomen og er overbeviste om, at alt vil vende tilbage. til den tidligere unødvendige tilstand.

"Runaways" kan forlade og vende tilbage uden forklaring eller tilsyneladende årsag. Samtidig kan de ikke selv forklare, hvorfor det sker.

Udadtil er sådanne mennesker ofte små, tynde, tøj matcher ikke størrelsen, løbende øjne, svag stemme, utydelige og forvirrede tanker.

I deres ordforråd bruger de ofte ord "ingen", "ingenting", "forsvinde", "intet sted".

Men på den anden side ønsker de at blive accepteret, de vil være en del af samfundet. Men ved deres adfærd tillader de ikke kollektivet at acceptere dem. De kan ikke opbygge konstruktiv kommunikation, de kan ikke tiltrække opmærksomhed og interesse.

Kan du genkende dig selv under denne maske? Eller nogen fra din inderkreds?

Vil du vide mere eller gøre en forskel? Tilmeld dig derefter min personlige coaching eller kom til min forfattersprogram "Kunsten at værdsætte dig selv", så gør vi det sammen.

Med kærlighed og omsorg

Olga Salodkaya