2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
I dag foreslår jeg en organisatorisk motivator, der virker ved at reducere spændingen i holdningen.
Illustrerende. Lad os tage en regelmæssig gå til gymnastiksalen. Mange mennesker hævder, at en sådan handling for dem er noget, der ligner tortur. Og hver gang inden man går i hallen, begynder en hel kamp af motiver indeni. Og alt hvorfor? Fordi:
- vi har en tendens til at se sagens perspektiv (det vil sige alle sagens komponenter)
- vi husker det negative godt og levende
- vi elsker at have ondt af os selv
- vi elsker komfort
Og alt dette i en flaske. Det vil sige, før vi går i gymnastiksalen, ser vi allerede, at vi bliver nødt til at klæde os nu, samle skiftetøj, tilbagelægge afstanden til gymnastiksalen, skifte tøj igen, varme musklerne op, belastning af simulatorer eller med en træner, sværge til os selv, gå i bad, skifte igen tøj og derefter traske hjem. Vi husker godt, at vi gentagne gange undervejs i uddannelsen tænkte på, hvordan vi skulle kaste alt dette for helvede. Vi husker vores had (på visse øjeblikke) til træneren og individuelle simulatorer. Husk droning og træ muskler. Husk, hvordan du synes synd på dig selv. Og om hvor mange gode ting vi har derhjemme, ved siden af os, strækker du kun din hånd ud og …
Derfor kan du bruge en-trins-strategien på sådanne øjeblikke. Som at vandre i bjergene. Når du ikke sætter dig selv til opgave at nå punkt B. Nej, du skal bare gå til det nærmeste træ, derefter til svinget, derefter til en smuk å, derefter til den nærmeste bakke, derefter et andet træ, og derefter, en gang, og du er allerede øverst på punkt B.
Det vil sige at gå i fitness er en hel vogn med små trin. Og det kan virke som en skræmmende proces. Men at klæde sig på er ganske rigtigt. At pakke ting i en træningstaske eller rygsæk er også ægte. Og selv at dække afstanden til hallens punkt er en meget reel opgave. Samt en tilgang til simulatoren.
Og der er en nuance her. Når du bruger en et -trins tilgang ad gangen, er det vigtigt for dig at fange følelsen af lettelse.
Det vil sige direkte at rette opmærksomheden mod, at du ikke længere er en hel forretning, men stadig kun en lille del af den. For at skabe en slags indre "fuh, okay, jeg kan gøre det." Hvis denne nuance ikke bruges, så tager psyken hurtigt over og begynder en sækkepibe om, hvor træt, fattig og ulykkelig du er.
Prøv det.
Anbefalede:
SKADELIGE TIPS. Sådan Opdrager Du Et Ikke-voksende Barn (trin For Trin Instruktioner)
Tænk på barnet som frelsen for jeres ægteskabelige forhold: "Vi var altid skænderier - spredte, forsonede - konvergerede og besluttede - vi skal have et barn, han vil forene os." Vend hierarkiet i familien om. Glem dit forældremål.
SWOT Personlighedsanalyse: Trin-for-trin Instruktioner Til Analyse Af Dine Styrker Og Svagheder
SWOT -analyse er en metode, der almindeligvis bruges af virksomheder og virksomheder til at vurdere deres styrker og svagheder og eksterne faktorer, der kan påvirke udviklingen. Egentlig er det ud fra disse kvaliteter, at forkortelsen består af:
En Trin-for-trin Plan For økonomisk Velvære
Hvilke kriterier er ekstremt vigtige for at forbedre dit økonomiske velbefindende før eller siden? Nedenfor er en trin-for-trin plan, der hjælper dig med at gennemgå de vigtigste aspekter, men du bør ikke forvente, at du efter at have gennemgået det bliver millionær i morgen
Sådan Skændes Uden Fornærmelse. Trin-for-trin Instruktion
Sådan skændes uden fornærmelse. Trin-for-trin instruktion. Du skal kunne skændes korrekt. Mange mennesker undgår skænderier, kun fordi de er bange for komplikationer i forholdet, de er bange for at miste forholdet, de er bange for endelig at fornærme og føle sig skyldige senere.
Sådan Forbereder Du Et Barn Til Fødslen Af en Baby. Trin For Trin Guide
Har du nogensinde været nødt til at købe to identiske legetøj, for hvis du køber et for et, vil der være en skandale eller hysteri derhjemme? Og for at sige:”Giv efter! Nå, du er senior”? Og forklare et barn, at hans søster er den nærmeste og kæreste for ham, og at han altid skal være et bjerg for hinanden?
