2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Depression er en chance for at lære sig selv at kende, at kigge ind i sig selv og forstå noget vigtigt om sig selv.
Ofte kaldes depression blues -tilstand, dårligt humør, som efter et par dage allerede forsvinder. Ægte depression kan vare fra flere uger til mange år, og en person ankommer ofte i en deprimeret, glædeløs tilstand, intet glæder eller interesser, ledsaget af frygt, angst, panikanfald, søvnforstyrrelser …
Der er sagt og skrevet meget om disse og andre tegn og årsager.
I dette indlæg foreslår jeg at se på depression fra en anden vinkel, som en mulighed for i dig selv at acceptere det, der er forbudt, og lære at være ærlig over for dig selv.
Livet er jo ikke muligt uden op- og nedture, og det er simpelthen umuligt at tilfredsstille alle menneskelige behov på den bedst mulige måde hvert sekund. Men det er muligt at ændre din holdning til dig selv og livet, din opfattelse af verden.
Vi er udstyret med en meget klog organisme og i en tilstand af depression, modløshed, i en tilstand af depression, giver det os et tegn på, at vi skal stoppe med at skynde os, opnå og forvente noget, stoppe med at spille og være opmærksomme på nuet selv.
Depression giver dig mulighed for at henlede opmærksomheden på dig selv og stille vigtige spørgsmål, som du tidligere ikke turde stille dig selv:
Hvad er virkelig vigtigt for mig i dette liv?
Hvis værdier lever jeg efter?
Hvad er mine reelle værdier?
Lever jeg mit liv?
Hvis scenarie lever jeg i?
Prøver jeg at være god mod andre, og vil jeg vinde deres anerkendelse med mere opmærksomhed fra dem?
Efter at have modtaget anerkendelse, betyder det for mig, at jeg er god, at jeg er elsket og accepteret?
Hvis anerkendelse prøver jeg virkelig at få?
Hvem gav mig ros for noget, for en god præstation af noget, for god opførsel og lydighed?..
Hvad er vigtigt for mig?
Hvordan vil jeg egentlig leve?..
Disse og andre spørgsmål hjælper med at røre dine sande ønsker, til dit indre Selv, lære at være i kontakt med dig selv og leve efter dine følelser.
Sådanne tilstande motiverer dig til at henvende dig til en specialist, der som guide, der holder din hånd, ledsager dig til forskellige dele af din sjæl og hjælper dig med at lære dig selv at kende. Husk, at du ikke er alene i denne verden!
Anbefalede:
"Parallel Kærlighed", Eller En Enlig Kvinde Vil Lære At Kende
Det sker sådan, at en kvinde tiltrækker mænds opmærksomhed som en magnet, har fans, der er klar til at gøre meget for hende, er i et kærlighedsforhold med flere mænd på samme tid, og med alt dette føler hun sig ofte utilfreds og ensom . På den ene side, hvis du behandler situationen med parallelle forhold med et åbent sind uden fordømmelse, kan du se fordelene i den:
26 Spørgsmål, Der Hjælper Dig Med At Lære Dig Selv Bedre At Kende
I livets proces kæmper vi med fristelsen til at lære os selv bedre at kende og frygten for, at vi med denne viden bliver nødt til at komme videre. Første gang er spørgsmålet "hvem er jeg?" spørger vi alvorligt os selv i ungdomsårene.
"Hvordan Slipper Man Af Med Usikkerhed?" - Lær Dig Selv Bedre At Kende
Først skal du forstå betydningen af, hvad der kræver korrektion. Lad os se, hvilken slags usikkerhed vi taler om? Usikkerhed om hvad? Tillid viser sig, når en person indser, at han på et eller andet område (hvor man kan være usikker) "
Maske, Kender Jeg Dig? Lær Dig Selv At Kende
Hver af os har haft negative situationer i vores liv. Og under disse situationer leves nogle følelser op. Har du bemærket, at følelser gentages? Det ser ud til, at personen var anderledes, og tiden gik, og du måtte ændre dig. Men de oplevede følelser forblev de samme.
At Kende Dig Selv Er Grundlaget For Dit Selvværd Og Din Selvtillid
At kende dig selv er grundlaget for dit selvværd og din selvtillid! Du skal forbedre dit selvværd! Du har lavt selvværd! Selvværd, selvværd! Hvor ofte hører vi dette ord?! Bloggere, psykologer, marketingvirksomheder diskuterer det altid, når de gennemfører seminarer, uddannelser og mesterklasser
