2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Jon Snow vidste ingenting! Men vi ved en eller to ting om, hvordan vi organiserer et anstændigt liv for os selv ved at gøre, hvad vi kan lide!
Overvej fakta.
Så fakta nummer 1.
Trivsel kan trænes! Og byg det op som en biceps i gymnastiksalen.
For mig, som specialist i at forbedre livskvaliteten, er dette næsten århundredets opdagelse!
For nylig lød det som science fiction. I dag vil den verdenskendte neurovidenskabsmand Richard Davidson dog have dig til at vide tre ting:
- Du kan træne din hjerne til at ændre sig.
- Disse ændringer er ret målbare.
- Nye tankegange kan ændre dit liv til det bedre, bringe det til et kvalitativt nyt niveau.
”Når vi fokuserer på gode, sunde tanker og former vores intentioner i overensstemmelse hermed, kan vi potentielt påvirke vores hjernes plasticitet og effektivt ændre den på måder, der fører til reelle forbedringer i vores liv.
Og heraf følger det uundgåeligt, at kvaliteter som sjælfuldhed og velvære skal anerkendes som færdigheder, der kan udvikles, «siger Davidson.
Hvad følger af dette? Hvordan kan du bruge denne kendsgerning til din fordel?
Sådan! Jeg foreslår, at du prøver en lille teknik kaldet "Lad genien komme ud af flasken!"
Vores hjerne er designet på en sådan måde, at den bare elsker spørgsmål! Husk, hvordan folk kan lide at lave krydsord, for eksempel når de sidder. i en metrovogn eller et tog … Hjernen elsker ønsker! Han er som en Genie, der skynder sig at gøre alt, hvad vi tænker på) … Og han handler bogstaveligt! Så lad os bruge det!
Fakta nummer 2.
"Lad Genien komme ud af flasken!" - det er tanker, der bringer os tættere på, hvad vi vil, men i små trin uden at skræmme vores mandler.
For at din Genie skal fungere, skal du vælge en overbevisning, der ikke er for forskellig fra den, du i øjeblikket har, hvilket ikke forårsager for meget modstand. Formuler det derefter som et spørgsmål. Og spørg dig selv på fritiden. Igen og igen.
Lad os se, hvordan det fungerer! Lad os f.eks. Prøve på emnet finansiering … Her er nogle spørgsmål: "Måske er det i orden at have flere penge, end jeg har nu?" …
"Måske er det endda i orden at tjene $ 1.000 mere, end du gør nu?"
Og gradvist øge din mulige indtjening gradvist.
Beløbet i begyndelsen bør ikke være for forskelligt fra det, du har i øjeblikket. Det bør ikke forårsage frygt eller spænding eller føre til dumhed.
Det er også meget vigtigt at formulere dine spørgsmål på en positiv måde! For eksempel, i stedet for "Hvorfor tjener jeg så lidt?", Stil spørgsmålet: "Hvordan kan jeg øge min indkomst?"
Det er også nyttigt at hænge disse inskriptioner i øjenhøjde rundt i huset … Se dem nogle gange, tænk, forestil dig!
Så gradvist vil du befri din Genie fra flasken, og din hjerne vil arbejde for dig!
Anbefalede:
Jeg Føler Ikke Noget, Og Jeg Vil Ikke Have Noget. Hvor Apati Spiser Os
Dette er en meget almindelig klage. Mangel på følelser, en film af ligegyldighed, som umærkeligt trækker i et helt liv, oversvømmer det med kedsomhed, ligegyldighed og mudret meningsløshed. Støvet rutine og konstant træthed er denne tilstands evige ledsagere.
Når Målindstilling Ikke Virker, Eller Hvorfor Jeg Ikke Gør Noget For At ændre
Kender du situationen: du indser tydeligt, at du har brug for ændringer i dit liv, sætter et mål i henhold til alle reglerne, men kan ikke opfylde planen? Forestil dig en ung professionel, Ekaterina, der for nylig fik en forfremmelse. Den nye stilling bragte ikke den forventede tilfredshed.
Interessante Fakta Om Menneskelig Psykologi. Det Vidste Du Ikke Om Dig Selv
Du kan ikke lade være med at være opmærksom på mad, sex og farer. Har du bemærket, at folk altid stopper for at se på ulykkesscenerne? Faktisk kan vi ikke ignorere faresituationen. Hver person har en særlig del af hjernen, der er ansvarlig for overlevelse og spørger:
Alt Hvad Du Ikke Vidste Om Kunstterapi Og ønskede At Spørge
Kunstterapisessioner - de er så spontane, uforudsigelige, at du aldrig ved, hvordan energien ender, og hvor den vil udfolde sig. Nogle mennesker er bange for kunstterapi, fordi en person, ubevidst, kan sige meget mere i en tegning, end han kan sige med ord.
"Lad Alle Komme Ind, Ikke Slippe Nogen Ud?" Om Personlige Grænser
"Lad alle komme ind, ikke slippe nogen ud?" Om personlige grænser. Sker dette for dig? En ven (kollega, slægtning) taler og taler uafbrudt (om sig selv, sine problemer eller succeser), og du ved ikke længere, hvordan du skal slippe af med ham, irriterende.
