Udsættelse? Så Går Vi Til Dig

Video: Udsættelse? Så Går Vi Til Dig

Video: Udsættelse? Så Går Vi Til Dig
Video: Gå – så går det nok v. Bente Klarlund Pedersen 2024, Kan
Udsættelse? Så Går Vi Til Dig
Udsættelse? Så Går Vi Til Dig
Anonim

Udsættelse?

Så går vi til dig! 😁😊

For nylig taler flere og flere bekendte rundt om udsættelse.

Noget udsættes, hænderne rækker ikke til noget, der er ikke styrke nok til noget … 🤔

Mange sukker, da de indrømmer det. Nogle allerede i samtalen begynder at udarbejde en plan for, hvordan man kan rette op på denne irriterende misforståelse.

Hvis du dykker dybere ind i essensen af udsættelse og ser på den indre proces bag det, kan du se mange overraskende og interessante ting.

Nå, for eksempel motivernes kamp, når du skal gøre meget: på arbejde, og for familien og for dig selv.

Og hjernen begynder at koge uden at vide, hvad han skal gribe fat i!

Og som eksperter skriver, hvis han er utilpas i sådan kaos, så er der kun en vej ud: ikke at påtage sig noget, og det bliver roligere.

Indtil videre.

Det er blevet kontrolleret i sig selv, og bekendte bekræfter også, at planlægning og lister løser dette problem godt.

Efter at have skrevet opgaver og opgaver op, ophører de med at være kaos, men bliver til det, de er.

Tjeklister over opgaver og opgaver!

Personligt har jeg også bemærket en sådan mekanisme, når jeg udsætter noget.

Jeg skriver lister, planlægger, prioriterer.

Men når tiden kommer til handling, ændrer jeg disse prioriteter, og nogle gange efterlader jeg det vigtigste "til senere".

Iiiiii…. Jeg giver dig det! Det forbliver ufærdigt!

Hvorfor sker dette?

Jeg begyndte at skille ad, og indså, at jeg var bange for den nye aktivitet.

De der. hvad jeg ikke har påtaget mig før, eller hvad der ikke er inkluderet på listen over, hvad jeg gør hele tiden.

På den ene side er der en frygt for, at det ikke vil fungere. På den anden side, at jeg vil "spilde tid", men det ønskede resultat bliver det ikke.

Så jeg tænker med den sædvanlige ordning - "alt er forgæves, og jeg tabte bare tid, brugte det ineffektivt, men jeg kunne …"

Og for det tredje, hvem kan lide at føle sig som en "fjollet førsteklasses", der stadig ikke kan gøre noget, men lige er begyndt at lære bogstaver og tal? (dette er også hej til begrænsende overbevisninger!)

Og her hjælper det mig meget at forstå, hvorfor jeg har brug for disse handlinger eller denne aktivitet, som jeg ikke starter.

En appel til målet og en forståelse af, hvad det vil give mig, hvis jeg gør, eller i det mindste prøver, får jeg at se, hvad der sker.

Og så, venner, på trods af modstanden, en flok stadig vigtige dagligdagssager, frygt, kan du føle dig som en pioner på Everest! 🏔

Og selvom jeg bare finder ud af, hvordan jeg opretter manychat, læser tankevækkende vanskelig skrevet Rubinstein eller Wecker eller mestrer en psykoanalytisk artikel.

Det viser sig, at motivation vil være nøglen her. Formål og indre motiv!

Derfor, hvis du ikke påtager dig noget, tænk, kan du ikke tvinge dig selv, ikke skælde ud og ikke forsøge at devaluere, hvad en dårlig ting jeg er, gjorde ingenting igen?

Måske er det bare på tide at arbejde med motivation?

Hvad synes du?

Anbefalede: