2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Tomhed
Det er mærkeligt, at du kan mærke det, og du kan falde i det.
Det er sjovt, at der næsten ikke er noget at fylde det.
Og gå over de sædvanlige måder at optage dig selv med noget, for at distrahere dig selv fra det, nogle gange passer intet.
Og det virker paradoksalt, men reelt - at stikke af fra sig selv. Dette bliver en sikker og pålidelig måde at flygte fra det.
Men hvad hvis du en dag får modet og mødes med hende uden at bevare styrke og mod, græde uden grund, føle ligegyldighed for alt eller ønske så inderligt, at nogen var klar til at modstå dine følelser. Jeg var der bare i det øjeblik.
Han søgte ikke at falde til ro eller vise, at han var endnu værre.
Jeg var lige der og mindede mig om, at det er vigtigt at trække vejret, at man kan mærke det uden at skjule det, uden at gemme sig, uden frygt for ikke at blive forstået, fordømt eller devalueret.
Jeg ved, hvordan det er at græde meget, meget stille, så ingen kan høre.
Jeg ved, at det ikke altid er muligt at forklare, hvad der gør ondt.
At selv når du kan sige, hvad der generer dig, vil den, du åbnede, ikke altid være i stand til at støtte og forstå.
Det er vigtigt at være sikker.
Og jeg er klar til at passe på det, når du er klar til at tillade dig selv at være sårbar, græde … højt, stille, længe eller langsomt.
Den måde du har brug for det.
Og husk, hvor vigtigt det er at trække vejret.
Træk vejret ind og ud …
Hæld smerten ud og fyld med den nødvendige varme.
Foto af Kevin Wolf
(c) Oksana Verkhovod
Anbefalede:
NARCISSUS Ensomhed. STOR TOMHED AF FORNØJELSE
Har nogen brug for mig? Er jeg interessant? Er jeg god nok til at være, til at eksistere i denne verden? Narcissisten har intet svar på alle disse spørgsmål, og det skyldes, at han har problemer med identitet. Hører du sådan et budskab fra samfundet -”Du vil være god, hvis du får succes
Refleksioner Om Tomhed
Tomhed … At opleve det indeni er i overført betydning forbundet med fortvivlelse, smerte, forvirring, håbløshed - et andet spektrum af depressive oplevelser. "Slip af med tomheden" - så paradoksalt som det lyder, er en af de hyppigste anmodninger om terapi.
Tomhed. Pludselig Og Ikke Meningsløs
Først ser det ud til, at der ikke sker noget lignende. Arbejde, møde venner, rengøring af huset om lørdagen og ridning om søndagen. Og så pludselig, som et vindstød i en varm sommer, forstår du: noget går galt. Du sætter dig ved klaveret for at spille Debussys foretrukne Suite Bergamasque og går vild på hver anden tone.
Fremtidig Tomhed Som Et Symptom
Hvad skal der gøres for at få alt i livet til at gå sin egen vej? Svaret kan findes i enhver succespsykologi -bog. Det vigtigste er at sætte et mål, "køre en pind" i en overskuelig fremtid, udarbejde en plan, og derefter vil alt langsomt bevæge sig i den rigtige retning.
"Kun Dette Er Ikke Nok" (om Grådighed, Tomhed, Sultne Enhjørninger Og Behov)
Olga Demchuk Lad os forestille os en person, der er tørstig og i stedet får et æble. Samtidig siger han: "Giv mig et æble." Selv kender han oprigtigt ikke ordene "vand" og "drikke". Æblet har også vand, og for at slukke tørsten skal det spise en vis mængde.
