2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Mange har læst eller hørt om bogen "5 sprog af kærlighed". Vi tænker hovedsageligt på dem i forhold til vores partnere. Vi kan dog anvende disse sprog i forhold til os selv. Jeg vil endda sige, at vi først og fremmest skal lære at udtrykke vores kærlighedssprog på os selv, tilvejebringe dem til os selv på egen hånd, og først derefter kan vi formidle dem til vores ledsagere. Det sker sådan, at vores partnere ikke helt kan give os det kærlighedssprog, vi har mest brug for, men de forkæler os med noget andet. For ikke at skændes for meget med din elskede om dette emne, skal du passe på dig selv på egen hånd.
Of Godkendelsesord. Hvor ofte fortæller du dig selv, at du er smart, roser dig selv, siger støtteord og sympati til dig selv, viser opmærksomhed og omsorg for din tilstand? Skriv dine styrker ned, og hvad du kan lide ved dig selv, og husk dette. Lad din indre kritiker tale stille og gøre plads til en indre støttegruppe.
For eksempel hører jeg ofte piger sige til sig selv: "Klud, tag dig sammen." Nå, som om det i forhold til dig selv lyder ydmygende. Det er ikke engang sjovt. Og hvis det forårsager latter, så er det et trist grin. Sig til dig selv: “min skat, kom nu, gør det, vær ikke bange, det lykkes, du kan”.
⦁ Kvalitetstid. Brug mere tid hver dag på aktiviteter, der giver dig glæde og glæde. Søvn er vigtig, fraværet af overanstrengelse (udmatt dig ikke på arbejde, arbejde uden frokost og weekender), vær opmærksom på dine hobbyer og hobbyer, sport, hvis du nyder det, og glem heller ikke underholdning, venner, gåture og hvad du kan lide.
Modtagelse af gaver. Start med at købe dig selv, hvad du kan lide. Lad ikke ubehagelige ting dukke op i dit hjem og skab (slippe af med dem, der allerede er der). Lad det vokse ind i dine elskede lyster som at rejse til Maldiverne, ride på en elefant eller hoppe med en faldskærm (hver har sin egen).
Of Tjenestehandlinger. Et levende eksempel fra livet: Jeg vil have en chokoladebar klokken 12 om natten, og for mig selv går jeg ikke i butikken. Og da min elskede stemte "Jeg vil have en chokoladestang", er jeg klar til at gå efter ham (dog med ham). Og her viser jeg en tjeneste for min elskede, men jeg viser ikke den samme tjeneste for mig selv. Det er, når jeg ikke er doven til at gøre noget i forhold til mig selv. Tjenestehandlinger kan forstås ved at sammenligne, hvad du er villig til at gøre for andre, og hvad du ikke gør for dig selv. Det er vigtigt at begynde at tjene dig selv.
⦁ Fysisk berøring: selvmassage, manicure, pedicure, masker, peeling, bade, brusebad, træning, du kan kramme dig selv, stryge din hånd, ben og mærke blødheden i din hud, smøre din krop med en behagelig creme eller olie. Føl dig i kontakt med din krop. Lad ham vide, at du elsker ham.
Vælg her, hvad du bedst kan lide, og lad det være dit daglige mål, selvom det er én ting, men hver dag vil du bemærke en ændring over tid.
Fra seminaret "om selvkærlighed"
Anbefalede:
Vi Tager Maskerne Af. Sådan Lærer Du At Acceptere Dig Selv, Og Ikke Altid Behage Alle Og Lave Dig Selv Om
Vi er så proppet med forskellige mønstre, fremmedes forventninger, fremmede må og skal, at vi i denne malstrøm mister kontakten med os selv. Vi kaster os ud i den evige race "hvordan man glæder alle, vær venlig at være god for alle"
"Jeg Har Dårlige Nyheder Til Dig: Kærlighed Til Børn Eksisterer Ikke Som Sådan." Hvordan Forældre Lemlæst Deres Børn
"De unge gik galt," brokker den ældre generation. Hvis vi går ud fra denne besked, får man indtryk af, at uanset hvor vi ser, er vi omgivet af kvindelige mænd, "IT -folk", der huker sig i deres virtuelle verden, frigjorte hysterikere og piger, der kun drømmer om, hvordan man hurtigt kan gifte sig med et rigt "
Livet I En Maske. Sådan Stopper Du Med At Skamme Dig Over Dig Selv
Skam for sig selv er nok kendt for mange. Skamme sig - tal om dig selv - fortæl din mening - har et andet synspunkt -at være anderledes - tænk anderledes - at sige, hvad mange ikke kan lide - gøre hvad andre misbilliger - sig nej - ærligt sige "
Sådan Overvinder Du Dig Selv Og Tvivler På Dig Selv Ved At Tænke Anderledes
Engang løb en lille ræv gennem skoven, og befandt sig på et ukendt sted og faldt i en kløft. Han var helt i bund. Og det værste er, at han kom ind i en masse lort. Bunken lugtede fælt. Det var klistret og grimt. Jeg ville komme ud af det så hurtigt som muligt og bade i vandet.
Sådan Gør Du Det Første Leveår Med Et Barn Til Glæde, Der Bliver Til KÆRLIGHED
Jeg er mor, ikke Echidna! Echidna er et væsen, der lignede en halv jomfru halve slanger. Har født næsten alle de mest ondskabsfulde antihelte i gammel græsk mytologi: den tohovede hund Orff, den trehovede Cerberus, Lernean hydra, Nemean løve, Chimera, Sphinx, Colchis Dragon og Ephon (ørn Zeus, der spiste Prometheus 'lever).
