2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
I løbet af arbejdet hører jeg ofte fra forskellige klienter:”Jeg ved ikke, hvad jeg egentlig er. Jeg ved ikke, hvad jeg vil, hvor jeg skal hen, hvad jeg virkelig elsker, og hvad jeg slet ikke elsker … jeg kender slet ikke mig selv.”
Som regel er alle disse mennesker mentalt raske, er "i godt sind og hukommelse", socialt tilpassede og i mange henseender vellykkede.
Ikke desto mindre viser det sig ofte, at en tilsyneladende meget velstående person faktisk slet ikke er glad for sit liv og føler sig meget utilfreds.
Hvordan sker dette?
I den klientcentrerede tilgang, som jeg arbejder med, er der et begreb om "betinget accept", der beskriver årsagen til dette fænomen.
Barnets personlighed dannes i samspil med forældrene.
I dem, som i et spejl, ser han en afspejling af sig selv, sine egenskaber, modtager information om, hvad han er.
Og han tror absolut på forældresynet om sig selv.
Desuden føler et lille barn meget subtilt ændringer i forældrenes humør og forbinder disse ændringer primært med det faktum, om de er glade for dem eller ej, om de elsker ham.
For at modtage forældrenes godkendelse og varme er barnet klar til at blive hvad som helst, så længe han er elsket. Han lærer at opfylde forældrenes forventninger og betingelser, det billede, de ønsker at se i ham, og ofrer hans virkelige oplevelser, følelser, fornemmelser og behov, frygt for misbilligelse og afvisning.
Som følge heraf er der sådan set en substitution af barnets eget”jeg”.
En mand vokser op, som kun kender sig selv, hvordan han blev opdraget, hvordan de ville se ham, hvordan han blev accepteret af sine forældre.
Imidlertid forsvinder det virkelige”jeg”, der er undertrykt i barndommen af hensyn til forældrenes accept, ingen steder og minder om sig selv allerede i voksenalderen med uforståelig tvivl, apati og depressive tilstande.
Det viser sig, at en person virkelig slet ikke kender sig selv og ikke lever det liv, der kunne gøre ham virkelig glad.
Men han er i stand til at genfinde sig selv!
Efter min mening kan en psykologs hjælp i dette tilfælde bestå i at fange hans klients ubevidste eller forvrængede bevidste oplevelser og følelser, behandle dem med opmærksomhed og uden fordømmelse og overføre dem til klienten (reflekterende), hjælpe ham med at genkende hans sande egenskaber og accepter dig selv som ægte.
Anbefalede:
Jeg Opfører Mig Som Et Objekt. Jeg Sælger Mig Selv, Og Jeg Er Valgt
Hvis jeg behandler andre som objekter, så sælger jeg også mig selv som et objekt. Som en funktion eller et sæt funktioner. Ofte får vi denne holdning til os selv til et objekt fra vores forældre. Vi er muligvis ikke klar over vores adfærd og anser det for normalt.
Jeg Savner Ikke, Jeg Ringer Ikke, Jeg Græder Ikke
Der er sådan et mirakel i verden - psykoterapi. Dens største mirakuløse egenskab er, at du går i terapi med et specifikt mål: at smide alt "skrald" ud, for at helbrede. Men hele tricket er, at du bliver helbredt, når dit”skrald” bliver en skat for dig.
Maske, Kender Jeg Dig? Lær Dig Selv At Kende
Hver af os har haft negative situationer i vores liv. Og under disse situationer leves nogle følelser op. Har du bemærket, at følelser gentages? Det ser ud til, at personen var anderledes, og tiden gik, og du måtte ændre dig. Men de oplevede følelser forblev de samme.
Jeg Skammer Mig Over At Være Mig Selv, Jeg Vil Være Anderledes
Skam er den eneste følelse, som miljøet fremmer. Det undervises i og med dets hjælp kan det være ganske bekvemt at regulere en person. En kompleks oplevelse, der strækker sig over hele mennesket fuldstændigt og ikke bare kan elimineres ved at gøre noget.
Det, Jeg Tænker Om Mig Selv, Er Ikke Lig Med, Hvad Andre Synes Om Mig
For nylig har jeg været konfronteret med, at folk skal skrive deres styrker, deres plusser, værdier og præstationer. Mange farer vild og begynder at tale om sig selv på en standard måde, og det føles som om de tager svar fra et CV. Og udover arbejdssfæren befinder vi os stadig i forskellige livssfærer.
