Matrixen: Genstart'2020

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Siden begyndelsen af dette år har vi alle stået over for uventede begivenheder. Intet var et tegn på en sådan vending, men i seks måneder har hele verden levet efter ét tema - temaet for den nye coronavirus -pandemi. Bliver livet under karantæne begyndelsen på globale ændringer? Eksperters prognoser er forskellige, men de har en ting tilfælles: usikkerhed. Fremtiden er vag, nutiden er vag - hvad er det, vores nye virkelighed?

Seks måneder er gået siden ordet "pandemi" først blev talt. Vores verden gennemgik stadierne af chok, frygt og benægtelse, den mødtes ansigt til ansigt med døden. Inden udbruddet af coronavirus -udbruddet var der ingen, der virkelig spores, hvor mange mennesker der dør af sult og væbnet konflikt, som følge af influenza og systemiske sygdomme. Men nu giver alle medier om morgenen et resumé af dem, der er blevet syge og døde af den nye virus. I løbet af disse seks måneder begyndte vi endda at forstå noget om denne virus. Det videnskabelige samfund informerede os snarere om, hvordan vi mere eller mindre kan beskytte os mod det, selvom der stadig er tvister om de samme masker og handsker - nogen siger, at de er effektive, nogen - at de gør skade. Usikkerhed, det skaber en følelse af angst. Ud over truslen mod sundheden er der desuden dukket sociale problemer op. Mange mistede deres job og midler til at opretholde deres sædvanlige levestandard, kommunikation, kommunikation og uddannelse blev ændret. Den globale omstrukturering af det sociale liv kunne ikke andet end påvirke mennesker, fordi pludselige ændringer af en lang eksponeringsperiode er en alvorlig test for psyken. Selvfølgelig har en person evnen og ressourcerne til tilpasning. Men for os alle foregår denne proces individuelt. I sidste ende er tilpasning kun mulig, når kontakten med egne følelser ikke går tabt, der ikke er benægtelse af virkeligheden af det, der sker.

Hvorfor er dette forord? Selvfølgelig er jeg en praktiserende psykoanalytiker, men jeg var som enhver anden person nødt til at tilpasse mig betingelserne i den nye virkelighed. Det er heldigt, at jeg inden pandemien allerede havde erfaring med at praktisere online. Ikke desto mindre blev den komplette overgang til dette format i flere måneder også en ny udfordring for mig. Så terapi henvender sig med forskellige anmodninger, men jeg har noteret et træk fra nyere tid: folk undgår at nævne, hvad de føler, og hvordan de oplever den aktuelle situation, taler om "her og nu". Som om der ikke sker noget og ikke påvirker hverken dem eller deres nærmeste på nogen måde. Det mindede mig om vores barndomsleg: mens vi løb væk, løftede vi hænderne og råbte: "Jeg er i huset!" Symbolsk betød dette fuldstændig utilgængelighed. På samme måde kan du symbolsk skjule dig for det, der skræmmer dig. Men desværre - denne metode vil ikke beskytte mod et rigtigt stenfald.

Der er med andre ord mange oplysninger om angst, mine patienter er velbegrundede i dette emne, hvilket er fantastisk. Men med teoretisk viden om tandpine, influenzavirus eller blindtarmsbetændelse, går vi stadig til lægen. Fordi teorier ikke helbreder. Helbreder erfaring, interaktion med dem, der ved, hvordan man bruger denne viden. Og selvopfattelsen af angst er stærkt forvrænget: det kommer til det punkt, at nogle er sikre på, at det slet ikke burde være det. Dette er ikke sandt, fordi angst er en normal menneskelig følelse. At opleve angst er afgørende, det er liv. I angst, en masse energi, hjælper det med at overvinde, udvikle, bryde igennem, ligesom en spire bryder gennem jordens dækning.

Folk siger ofte til mig: Vær venlig, befri mig fra min angst, jeg vil ikke mærke noget. Jeg stiller spørgsmålet: vil du være død? Kun en død person føler ingenting. Angstens energi kan og skal transformeres og rettes mod udvikling og skabelse, og ikke mod ødelæggelse. En sådan anmodning opstår som regel, når angsten er så stærk, at det er umuligt at klare det alene, når livet rammer en person med stor fart og kraft. Hvor kommer denne angst, behovet for at gøre noget, fuldende, opfylde, som om i morgen vil være for sent, som om der ikke vil være nogen i morgen?

Årsagen er, at der et sted i det bevidstløse er en gammel kvinde med en lie, og der ikke er nogen måde at kontrollere hendes ankomst. Det vil sige øget angst er en kompenserende mekanisme for frygt for døden. Hun ser ud til at sige: Jeg skal leve livet hurtigere - døden er tæt, jeg kontrollerer den ikke. Dette er en meget vanskelig, svært at bære følelse. Det er svært at være i kontakt med denne følelse. Men at være i kontakt med ham betyder ikke at løbe væk fra følelser til mekanistisk funktion - ikke blokere dem, ikke drukne dem af sociale netværk og computerspil. Kontakt er et bekendtskab. Spørg dig selv: hvad er jeg bange for nu, hvad pludselig gjorde mig så ked af det? Denne selvundersøgelse hjælper med at forstå din sjæls natur, fordi følelser spiller en vigtig rolle i det mentale liv.

I den næste artikel vil jeg forsøge at dække dette problem.

Illustration: Mary Woronov, "Angst", 2005

_

Er det svært at håndtere følelser og oplevelser? Er virkeligheden skræmmende?

Kom, lad os sammen lære at ikke være bange for frygt.

Psykoanalytiker Karine Matveeva