Hvad Har 2020 Lært Os?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-18 02:24

Hvordan var 2020 for de fleste af os? Hvad var plusser og minusser? Hvordan kan vi analysere alt dette for at bruge denne oplevelse til gode og gøre vores liv endnu bedre i fremtiden?

2020 var utvivlsomt et år med ændringer og kriser. Nogen mistede deres job, nogen desværre mistede deres kære, nogen - selvidentitet. I hvilken forstand? Hvad en person forestillede sig om sig selv, begrundede sig ikke i de nye forhold. Mange af os har ændret værdier, meningen med livet, det vil sige, dybe eksistentielle ting er sket med dig.

Husk - karantæne var ikke grunden til, at alt gik i afløb for dig. Karantænen fremhævede kun steder uden tydelig jord under fødderne. Faktisk var du ikke helt sikker på dig selv før. Hvis forholdet er faldet fra hinanden, betyder det, at der var problemer med dem før. Hvis du skulle skifte job, betyder det, at du før det havde mistanke om, at der var noget galt med jobbet. En anden mulighed - du nægtede, fortrængte virkeligheden og din indre sandhed, uvillighed for eksempel til at udføre det arbejde, du var involveret i, og karantæne skubbede dig hertil og afslørede mangeårige problemer.

Så lad os tale om almindelige mennesker som dig og mig. Dem af os, der tænkte på vores fremtid i det mindste lidt i forvejen, lagde den "økonomiske pude" til side, tog sig af vores helbred, herunder psykologisk, kom meget lettere ud af krisen. Faktisk er vi endnu ikke kommet ud af krisen og ved ikke, hvor længe vi vil leve i denne tilstand. Der er imidlertid en ubestridelig kendsgerning i ansigtet - absolut alle står over for angst for usikkerhed. Af personlig erfaring kan jeg sige, at der i år var mange klienter i arbejdet, med hvem spørgsmålene om angst, frygt for usikkerhed, kontrol blev rejst på en eller anden måde (“Jeg mister kontrollen over denne situation, og det fremkaldte endda mere vender sig ind i mig selv”).

Hvad kan jeg stole på inden i mig selv? Dette er det vigtigste resultat og indikator for 2020. Vi overvurderede alle vores værdier og os selv, forsøgte at vende os dybere til os selv ("Hvad vil jeg egentlig? Hvem er jeg egentlig? Hvad elsker jeg? Hvad er mit sande arbejde, erkendelse? På hvilket område vil jeg være gik op for?" Dette år har vist os, at vi skal tage højde for realiteterne og bevæge os mod maksimal uafhængighed. I vores tid går ønsket om at stole på staten (en forælders metafor) i baggrunden. Vi forstår alle udmærket, at en forælder ikke længere vil redde os! Vi tager selv ansvar, leder efter måder til selvrealisering, bestemmer på hvilket område vi skal udvikle og vokse, hvor vi kan tjene penge og finde stabilitet i livet. Og vi når enten uafhængigt de ønskede mål, eller bevæger os ingen steder, eller forbliver ved et "brudt trug", hvis vi udelukkende stoler på staten. Desværre er vores stat (ligesom SNG -landene) ikke i stand til at yde os støtte. Imidlertid står mennesker i Europa nu over for lignende problemer, så du kan kun stole på støtte i dig selv. Den mest pålidelige investering i år er at investere i dig selv, ingen vil tage den fra dig, ingen krise vil sluge den. Du kan behandle de modtagne oplysninger, udvikle og implementere din erfaring, viden og færdigheder. De, der kunne og havde tid til at gøre dette, høstede derfor mere af deres arbejde end dem, der ikke tænkte på fremtiden.

Moderne teknologier tvinger os til at genoverveje de områder, hvor vi skal styre vores indsats. Forskellige offline -begivenheder falmer i baggrunden, og folk, der modstod, før de boede på Internettet (reklame og levering af deres tjenester, reklame), er kommet til den konklusion, at man ikke bør ignorere de innovationer, som samfundet tilbyder os. Grundlæggende er sociale netværk 10-15-20 år gamle, men mange af os har ignoreret dem.

Desuden bliver synspunkterne om faglig aktivitet nu revurderet - vi vil vælge et erhverv, der kan bringe flere penge, garantere stabilitet og falde til ro én gang for alle. For eksempel har læger altid været, er og vil være; advokater eller økonomer. Tiderne ændrer sig imidlertid, konkurrencen vokser, og vi skal revurdere relevansen af vores erhverv hvert 10. år. Det er værd at tænke på fremtiden i det mindste nogle gange - ikke at falde i en angsttilstand, ikke at skabe en neurose for dig selv, men at tænke og reflektere over, hvad der vil ske i fremtiden, hvis du slapper af nu. Vores krop ønsker at slappe af og stræber efter det ("Jeg har fundet og vil bruge det stabilt i mange år, helst til slutningen af mit liv!"). Derfor kræver alle ændringer meget energiinddragelse, stor styrke, og jo ældre man bliver, jo sværere er det at ændre sig. Hvis du vænner dig til at bevæge dig mod ændringer, følg dem, implementer noget i dit liv (selvom det er meget små trin, behøver du ikke tage drastiske beslutninger med det samme, gennemgå drastiske ændringer), så er du på 50 og 70, og ved 80 vil det være mere eller mindre lettere at bringe forandringer og tilpasse sig det.

Hvad har mange mennesker ellers stået over for i år?

Karantæne fangede nogle med den forkerte person. De endte i en lejlighed / hus med samme partner. Tidligere var alle konstant på arbejde og havde simpelthen ikke tid til at lægge mærke til hinanden, men nu måtte jeg se sandheden i øjnene.

Tro ikke, at en sådan situation har udviklet sig udelukkende på grund af karantæne - før eller siden ville det være sket. Under de nuværende omstændigheder ser det ud til at have presset dig. Sørg for at fortælle dig selv, uanset hvor smertefuldt det måtte være: "Nu har jeg tid til at gå igennem alt, og der er liv forude for at finde min mand!" Husk - uanset hvor gammel du er, hvis du er i live, så er der stadig enhver chance. Ja, på den ene side er det ubehageligt, men på den anden side har du mulighed for at leve det liv, du virkelig gerne vil have, og med præcis den person, du vil se ved siden af dig (med de samme værdier, med nogle lignende interesser osv.).

1. En anden del af folket befandt sig alene i karantæneperioden. Når de tidligere levede et fuldt socialt liv, gik på arbejde, talte med kolleger og venner, var det muligt at nægte en følelse af ensomhed, tvinge det ud, skjule det under tæppet, men nu måtte de møde en ubehagelig følelse -on -one og indrøm -"Ja, jeg har brug for en person ved siden af mig!" Flere passende profiler er dukket op på dating sider, og du skal ikke skamme dig - prøv at finde et match til dig selv, dette er et virkelig vigtigt og nødvendigt behov. Hvis det gør ondt og gør dig ondt, er det bedre at forstå (hvis det er meget svært for dig, skal du kontakte en terapeut).
2. Karantæne fjerner vores masker - og her taler vi ikke kun om os selv, men også om vores miljø. Hvordan har andre hjulpet dig med at klare vanskelige følelser, økonomisk uro eller endda tabet af dine nærmeste? I løbet af denne periode kunne du tydeligere og tydeligere lægge mærke til, hvem din elskede er i ånden, og hvem der kun kan slægtes af blod. Måske viste den, du troede var en ven, sig ikke så i karantæne. Det er dog ikke nødvendigt at hænge etiketter og "give op" på en person - det kan være meget vanskeligere for ham end for dig, for ingen af os ved, hvem og hvordan livssituationer lever. Nogen er følsom over for enhver lille ting, mens nogen let kan klare vanskelige problemer - og vi kan ikke sammenligne det, hver af os er svære i vores kroppe. Måske vil du med tiden stadig få forbindelse til dine venner og dine omgivelser, selvom du nu er dybt skuffet.

Karantæne, som enhver anden krise, fremhæver, hvad der længe har været nødvendigt at ændre. Men som enhver anden krise giver dette os mulighed for at ændre indeni, blive genfødt som en føniks, blive bedre, effektivt bruge den erfaring og visdom, vi har opnået i vores fremtidige liv.

Tro på det bedste, arbejd på dig selv, gå til terapi - så du kan komme meget lettere og mere roligt ud af krisen med et minimum af tab. Vær samtidig ikke bange for at skifte job, del med en partner, find nye relationer. Din psyke vil gradvist bevæge sig mod bedre ændringer, men forvent ikke umiddelbart store resultater.

Mange "faldt" ikke ind i krisen på grund af det faktum, at de arbejdede på sig selv, så invester først og fremmest i dig selv og yderligere, du vil have en følelse af stabilitet, uanset hvad der sker omkring!