Jeg Er For Optaget Af At Dø

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

"Jeg er for travl til at dø"

Hedda Bolgar er unik. Hun levede til at være 103 og behandlede patienter næsten til sin sidste dag, idet hun var det ældste medlem af American Psychological Association. Der var ingen ende på patienterne. Og ikke kun fordi hendes klinik tog imod dem, der ikke kunne få hjælp andre steder - det var for dyrt. Og ikke kun fordi Hedda var den sidste psykoterapeut, der levede på Jorden for at deltage i foredrag af selve grundlæggeren af denne disciplin, Sigmund Freud.

Ifølge erindringerne fra dem, der kendte hende, var Hedda gennemsyret af optimisme, bokstaveligt talt oser af livsglæde og gav den videre til andre. Hun vidste, hvordan hun kunne redde mennesker fra frygt for død, ensomhed, lidelse.

"Jeg ved ikke, hvorfor folk er så bange for at blive gamle," sagde Bolgar. - Det forekommer mig, at de kun ser alder tab, sygdom eller nogle andre ulemper. Men de kan ikke se, at der i alderdommen er mange opkøb. Alderdom er frihed, erfaring, dyb tillid til, at du kan klare alt."

Dr. Bolgars klienter var for det meste ældre, ensomme, bange for døden. Mange kunne simpelthen ikke finde en psykoterapeut ældre end dem selv, og de turde ikke overlade deres problemer til unge - de ville ikke forstå. Derudover beskrev Dr. Hedda fordelene ved "moden" alder på en sådan måde, at gamle mænd og kvinder begyndte at misunde sig selv, og en journalist betegnede hendes interview med en psykoterapeut: "Når jeg bliver voksen, vil jeg være Hedda Bolgar."

Bolgar lo og sammenlignede sig med en rejsende sælger, der forstår at præsentere smukt det ikke mest populære produkt. Hun "solgte" alderdom.

På tærsklen til sit hundredeårsjubilæum sagde Hedda Bolgar:”Jeg har levet et lykkeligt liv. Og de sidste 10 år har været de lykkeligste”. Hvor ærgerligt at de fleste af os ikke er i stand til at teste dette på vores egen erfaring …

Men her er et andet citat: "Jeg opdagede mange ting efter 65". Denne opskrift kan være nyttig for næsten alle, for så ofte vil vi vildere og tro, at livet er slut, har nået en blindgyde, at det er meningsløst at vente på ændringer - andre, der har udvekslet halvtredserne, og nogle allerede i fjerde.

En af hemmelighederne ved Hedda Bolgars lange og lykkelige liv er konstant handling, aktivitet. Hun blev 103 år gammel og modtog patienter næsten indtil hendes sidste dag. Venner forsøgte at berolige hende, overtalte hende til at svare til hendes alder, få mere hvile, men hun børstede det bare af. Hendes sind forblev skarpt, hendes tørst efter arbejde - uudslukkelig. Hun undrede sig over, hvorfor folk gik på pension. Om morgenen vågnede Hedda af glæde - der er så mange nyttige og behagelige ting forude! Det vigtigste er at vælge et job, du kan lide.

Hedda Bolgar har altid set godt ud - hendes hår, let makeup, uundværlige øreringe og en halskæde i dragten. Nogle andre rent feminine hemmeligheder ved at bevare ungdommen? Ja, det er usandsynligt, at hun havde dem. "I de sidste 80 år har jeg ikke dyrket meget sport," spøgte hun. Sandt nok begyndte der ved 60 at gøre strækøvelser, der ligner yoga. Hun var vegetar - men udelukkende af kærlighed til dyr, siden barndommen. Og hun elskede også at sove meget.

Jeg har for travlt til at dø, tænkte Hedda. En nær ven af Hedda Bolgar mindede om, at han skulle melde sig til middag med hende i en måned (!) - hendes kalender var så fyldig.

En af de vigtigste frygt forbundet med alderdom - angsten for ensomhed - har klart omgået denne fantastiske kvinde. Snesevis af mennesker kom til hendes fødselsdagsfester. Hun havde ingen børn, men det virkede som om hun var omgivet af en kærlig familie. Imidlertid så mange af disse gæster virkelig på Hedda som en mor: hun hjalp trods alt dem med at blive genfødt og komme ud af fortvivlelse, håbløshed og frygt.

Hedda's eneste beklagelse med sin alder var, at hun ikke længere kunne lave aftaler med hende, bortset fra kortvarig terapi.

I følelsen af at afslutningen på det jordiske liv var nær, bad Hedda Bolgar sin ven om at ringe til patienterne, så de kunne udpege sig selv yderligere konsultationer med en anden. Den sidste session, hun havde, var planlagt til hendes dødsdag - 14. maj 2013. Hedda opfattede overgangen til en anden verden ikke som en tragedie, men som en rejse ind i det ukendte. Hun troede på, at der ventede noget meget godt på hende der. "Jeg har levet et lykkeligt liv, fordi jeg altid har været tiltrængt af mennesker," sagde hun.

Hedda Bolgar har altid forsøgt at hjælpe sine patienter med ikke blot at acceptere deres alder, men også elske den. Her er nogle af hendes anbefalinger, hun gav til sine kunder på forskellige tidspunkter:

1. Arbejd så længe dit helbred tillader det. Tag dig god tid til at gå på pension.

2. Lad være med at dvæle ved fortiden, den forstyrrer at leve i nuet.

3. Bare rolig om fremtiden, det kan bringe behagelige overraskelser.

4. Træk dig ikke tilbage i dig selv. Tal ikke hele tiden om sygdom og medicin. Gå ture, gå til koncerter, i parker, mød venner.

5. Spørg ikke om opmærksomhed og hjælp fra andre. Vis din egen interesse og empati for mennesker.

6. Undlad at brokke dig over unge mennesker, men prøv at få venner med dem!

7. Deltag i sport, som du kan.

8. Spis ikke for meget, få nok søvn.

9. Prøv at finde glæde i de enkleste hverdagsting.

10. Tak for hver dag, du lever.