2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Der er sådan et mirakel i verden - psykoterapi. Dens største mirakuløse egenskab er, at du går i terapi med et specifikt mål: at smide alt "skrald" ud, for at helbrede. Men hele tricket er, at du bliver helbredt, når dit”skrald” bliver en skat for dig.
Da jeg første gang gik i terapi, stod jeg over for så mange smerter, at det forårsagede vild rædsel! Jeg tænkte, at jeg simpelthen ikke havde nok mental og følelsesmæssig styrke til at fordøje det. Jeg var bange for selv at mærke hele volumen af denne smerte - der var så meget af det. Men det virkelige liv fortsatte med at bringe lidelse, og så tog jeg mod og besluttede mig for at træde ind i dette ishul …
Det var en stormfuld flod, der slyngede sig, et sted var der mudret vand, et sted renere, et sted var der mange faldgruber, der bragte nye smerter. Nogle gange brækkede jeg mine hænder på disse sten, mistede blod, styrke, håb. Jeg forsikrede mig selv om, at jeg accepterede alt, som det er. Ingen. Det var fortvivlelse. Dette er kun flodens munding. I det dvælede jeg lidt. Det syntes endda for mig, at jeg var i en sump: tyktflydende, tung, hvorfra der ikke er nogen vej ud. Jeg vidste ikke, hvem jeg skulle bede om råd om, hvordan jeg skulle komme derfra, hvem jeg skulle betro min "frelse" til? Og så stolede jeg på mig selv, for hvorfor har jeg brug for ændringer, hvis de ikke kommer fra min egen tro på mig selv?! Jeg lukkede øjnene, sukkede og tabte mine hænder. Jeg troede, jeg skulle dø. Sumpen af fortvivlelse begyndte at suge mig ind, jeg blev bange, mit hjerte slog, tårerne flød. Og fortvivlelsen nåede et ekstremt punkt: hvorfor forlod du mig?! Hvorfor gjorde du dette mod mig?! Hvorfor lemlæstede du min barndom, mit liv?! Du - som skulle beskytte mig, rejse mig med kærlighed og ømhed !!! Hvorfor ramte så mange smerter mit liv?! Jeg hader dig, liv! Jeg vil slette min fortid, fjerne, glemme, ikke se og ikke kende de mennesker … Vrede, raseri vågnede. Jeg blev kastet til bunds.
Jeg ligger brudt. Jeg har ikke brug for dig, jeg vil være uden dig. Du var ikke der dengang, så hvorfor nu … Og jeg håber fortsat på helbredelse. Bare lidt mere, og det bliver glemt … Nej, det bliver ikke glemt! Det gør stadig ondt! Heck! Og igen stoler jeg på mig selv: Jeg ligger og føler smerte. Ja, det gør mig ondt: her, og her, og her er arret - så var det meget smertefuldt. Det er hvad jeg er. Jeg ser mig selv - her er mine arme, ben, hår … jeg studerer mig selv, lærer mig selv at kende. Jeg forstår - jeg er i live. Hver celle i min krop er i stand til at føle så meget! Jeg trækker vejret ind, en bølge kommer fra mig og en sump svajer. Endnu et åndedrag, mere kraftfuldt end bølgen. Jeg mærker styrken, læner mig op af mig selv, rejser mig op. Jeg kommer frem og ser … at jeg allerede er i havet. Hvor stort er det, hvor rent! Jeg ser den blå himmel, jeg hører mågerne, jeg mærker vinden.
Jeg vil ikke slippe af med smerten, fortiden. Jeg accepterer dem. Jeg føler glæde over, at alt dette er sket i mit liv. Det er så værdifuldt for mig, så vigtigt. Hver af mine tårer er en perle fra bunden af mit enorme hav! Intet var spildt. Mine sår gjorde mig stærk, modstandsdygtig. De fik mig til at forstå, at jeg lever, jeg reagerer på smerte, lys. Jeg stolede på mig selv i tide, nu er der ingen døde følelsesløshed på mig. Hvert af mine sår blev vasket med levende vand. Dette er ikke fortidens byrde, dette er min skat. Fra det kan jeg få noget til mig selv, husk med sorg eller taknemmelighed. Jeg kan tage noget derfra og give det til andre, der er noget at dele i min statskasse! Og den er fuld, jeg forventer ikke betaling fra de Andre. Jeg er tilfreds med mig selv, mit liv, hver dag, hvert åndedrag, hvert tårefald. Og det er nok for mig. Jeg fik endelig nok af min egen fornøjelse! Jeg forventer ikke, at andre fylder mig. Mit liv er af stor værdi, jeg er mig selv taknemmelig for, at ømme sår og tomhed er blevet en skat, min skat. Jeg vil passe på ham. Jeg er klar til at leve, jeg er klar til smerte og glæde, til sorg og glæde. Jeg er klar til at dele min skat med andre!
Og nu vil jeg ikke ændre noget! Jeg vil ikke glemme noget.
Mit liv er min skat.
Her er det - Healing!
Anbefalede:
Hvem Elsker Jeg, For Hvem Savner Jeg? Ulyst Kærlighed, Som En Mulighed For At Møde Dig Selv
Vi blev forelskede! Intrige, romantik og passion, varme og ømhed, kreativitet, en masse glæde og forventning om glæde! Livet er fyldt med mening, blomstrer med alle mulige lyse farver, håbet om lykke vågner! En følelse af behov og selvværd! Men vores kærlighed blev afvist … Det kan være meget svært, bare sådan at tage og stoppe med at elske.
Fød Mig, Så Ringer Jeg Tilbage
Forfatter: Mikhail Labkovsky Kilde: snob.ru Fød mig Jeg ringer tilbage! Vladimir Vishnevsky Både i livet og i praksis har jeg mødt få gode fædre. Mænd er generelt ikke gode fædre. Dette er endda lidt unaturligt. I princippet er de arrangeret forskelligt
Kærlighedens Hav: Stærke Mennesker Græder Ikke
Jeg så engang en film, hvor en kvinde fandt ud af, at hun havde kræft. Hun havde to unge døtre, og hun skrev en liste over ting at gøre seks måneder før hendes død. Det første punkt: "Fortæl pigerne, at jeg elsker dem." Det ser ud til, at hun aldrig har gjort det … Natalia Polunina er en vidunderlig børnepsykolog.
Selvom Sanguine Mennesker Også Græder, Men Sandheden Er, Ikke Længe! 😉
Til at begynde med er det logisk at definere terminologien. Temperament er et kompleks af individuelle personlighedstræk, der bestemmer dynamikken i hendes adfærd og mentale aktivitet. Der er flere temperamenttest. Den mest berømte af dem er Eysenck -skalaerne:
Mor, Far Græder, Jeg Er En Tilpasning!? Del 2
Og nu, baseret på konklusionerne offentliggjort i første del af denne artikel, danner vi grundprincipperne for en anden tilgang til tilpasning. Tilgang til DIREKT DELTAGELSE af en forælder i processen med at tilpasse et barn til børnehaven.
